1，爵士舞
爵士舞屬於壹種外向的舞蹈，不像古典芭蕾或者現代舞表現出來的壹種內斂的舞蹈。爵士舞原本是非洲舞蹈的延伸，由被賣為奴隸的黑人帶到美國，逐漸演變成美國本土化的流行舞蹈。爵士舞主要是壹種追求愉悅、活潑、活力的舞蹈。
2.現代舞
現代舞的主要審美點是反對古典芭蕾那種因循守舊、脫離現實生活、單純追求技巧的形式主義傾向。
它主張擺脫古典芭蕾僵硬的動作程序的束縛，用符合自然運動規律的舞蹈動作自由表達人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代社會生活。
3.街舞
Hip-hop起源於美國，是基於不同街頭文化或音樂風格的許多不同種類舞蹈的總稱。最早的街舞是Locking，起源於20世紀60年代。
動作由各種走、跑、跳組成，由頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節組成，如屈伸、旋轉、轉圈、波光粼粼、波浪式扭動等。每個動作都有其特定的健身效果，既註重上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹的協調，又註重各部分的獨立運動。
4.拉丁舞
拉丁舞分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、鬥牛。協會分為世界體育舞蹈聯合會(WDSF)、世界國際標準舞聯合會(WDC)、中國國際標準舞聯合會(CBDF)、中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會。
拉丁舞是壹種競技體育舞蹈，其特點是爆發力強，風格和技巧性強。競技體育舞蹈空間很大，已經進入亞運會正式比賽。
5.桑巴舞
桑巴起源於巴西巴伊亞州的壹種舞蹈和音樂類型。它起源於非洲土著的儀式舞蹈，被販賣到巴西的黑奴帶到巴西，然後與傳播到當地的其他文化混合，逐漸演變成今天的桑巴。
桑巴現在被認為是巴西的象征，是巴西狂歡節的象征，是巴西文化最受歡迎的表現形式之壹。