8: 00起床(穿衣疊被子洗漱)
8:30-9:00吃早餐。
9:00-10:00寫寒假作業。
10: 00-11: 00自由活動(戶外活動或看電視等。)
11: 00—12: 00練習或閱讀。
12: 00—12: 30午餐。
12: 30-13: 30休息(自由移動不休息)
13: 30-15: 00讀書或練字(過年期間參加活動)
15: 00—16: 00寫寒假作業(包括媽媽布置的作業)。
16: 00-18: 00自由活動(跳繩等活動)
18: 00—18: 30晚餐。
18: 30-20: 00自由活動(包括洗漱、看電視或遊戲)
20: 00至21: 30閱讀
21: 30睡覺
除夕前的主要任務是孩子剛剛結束壹學期的緊張學習和考試，身心還沒有完全放松。他們還是對剛學的知識印象深刻，寫寒假作業效率最高。這個階段要重點完成大部分寒假作業，同時多做壹些與學習相關的安排，比如看課外書、聽英語、做計算題等。，而且我們也可以在有機會的時候參加更多的實踐活動。
春節期間，最重要的當然是春節了！這個階段父母壹般都會放假在家，可以利用好這段時間，帶孩子走親訪友，多了解傳統文化，感受過年的氣氛，帶孩子出去玩，幫孩子實現壹些小願望，讓孩子釋放壓力，身心愉悅。
開學前壹段時間，重點是幫助孩子盡快關閉心門，重返校園。壹方面完成剩下的寒假作業，調整作息時間和心情；另壹方面，準備新學期的用品，預習新學期的學習內容，為開學做準備。
展開:
1.完成寒假作業後，有些孩子在開學前瘋狂補假期作業，達不到學習效果。所以，在假期開始的時候，就要制定好計劃，督促孩子認真完成寒假作業，養成良好的習慣。由於寒假包括春節，所以有更多的時間走親訪友，出去玩。年前可以適當增加作業計劃量，其余時間可以自由安排其他學習和活動。
2.勤於鍛煉，假期相對輕松。孩子們經常睡不起覺，或者呆在家裏。除了看電視，他們就是玩手機。這對他們的身體不好，還容易引起積食和火災。身體健康非常重要。寒假期間，每天至少要安排1小時的鍛煉時間。建議和朋友壹起做。除了運動，還可以加強和同齡人的交流。
讀書是孩子的精神食糧，假期有充足的時間讀書。我們來看看課外書。可以在家看書，可以去圖書館，甚至可以在旅途中看書。適當的親子閱讀也是非常有益的。建議孩子根據自己的興趣或老師推薦的書單，選擇壹本或幾本好書，這樣每天就能有1-2小時的時間好好學習。
4.學英語，堅持讓孩子每天學30分鐘英語，背單詞，讀課文，練聽說，可以促進良好語感的發展。
無論是寒假計劃還是寒假作息時間表，都必須得到孩子的認可，而不是家長強加的，否則孩子會在沒有家長監督的情況下露出本來面目。