倒立不僅能促進血液循環,使人更加健美,還能有效減少面部皺紋,延緩衰老。所以,陳意涵的逆生長除了心態好之外,應該還來自於她對倒立的熱愛。人的智力水平和反應能力的快慢是由大腦決定的,而倒立可以增加大腦的血液供應和各種情況下的優勢感知能力,所以倒立也有助於提高人的智力和反應能力。為了提高學生的智力,日本壹些小學每天讓學生倒立五分鐘。倒立後,學生們普遍感到目光清澈,神清氣爽,頭腦清醒。正因為如此,醫學專家高度重視倒立運動:五分鐘的倒立相當於兩個小時的睡眠。
馬雲有句口頭禪:顛倒看世界,壹切皆有可能。他小時候的偶像是純子鹿,純子最吸引人的就是遇到困難的時候倒立。訓練時,他受過傷,還被罵過。倒立是純子保持狀態的唯壹方法。她說,人被顛倒了,思想就顛倒了,很多站起來看不懂的東西,壹顛倒就明白了。馬雲把倒立練得很完美,甚至學會了單手倒立的絕技。“倒立”也成為阿裏巴巴企業文化的重要元素。想去阿裏巴巴,首先要學會倒立。無論胖瘦,公司裏的人必須在三個月內學會倒立靠墻,否則只能走人。
倒立使人用不同的眼光看世界,能形成換位思考的習慣。讓我們顛倒著看世界,壹起成長。