教學過程:
活動壹:回顧自己和身邊的同學、朋友、兄弟姐妹這幾年的變化，試著理解這種變化的原因。
學生給出的調查結論可能包括:身高增加了，體重增加了，喉結發育了，小胡子長了，聲音變了...
在學生調查的基礎上，引入青春期的概念，探討青春期的生理特征。
活動二:總結青春期的年齡階段:12-23歲。
活動3:總結青春期的生理特點:
1，身高體重快速增長。原因:神經系統調節內分泌，分泌大量生長激素，加速骨骼特別是下肢骨細胞的分裂和生長，同時增加骨骼、肌肉和內臟器官的重量，因此身高和體重迅速增加。
2.心輸出量、肺活量和腦容量增加。
3.性器官發育迅速:女性:月經；男:遺精。
4.第二性征出現。它的出現依賴於性器官分泌的性激素。
男:喉結凸起，聲音變粗，發音低沈，聲帶長而寬，出現小胡須，陰毛、腋毛相繼出現。
女:聲音高而尖，聲帶比男生長，乳腺發達，骨盆寬，手臂寬而圓。
總結:青春期是身體快速發育、性成熟的時期，也是決定壹生生理、心理、智力發展的關鍵時期。我們不應該對身體上的變化大驚小怪，而應該在思想上做好充分準備，迎接人生的這個重要階段。
第二節課青春期的心理變化。
教學目標:
引導學生了解青春期心理變化的特點，並根據自己的心理發展階段有針對性地進行解釋，使學生順利度過人生心理發展的黃金期。
教學過程:
活動壹:引導學生回顧青春期的生理變化，然後引導學生回顧自己的心理發展過程，是否發現自己這幾年變化很大。
充分考慮後，學生說說自己的心理變化和感受，老師及時總結。比如自己和父母之間不再像以前那麽和諧，和父母矛盾的事情越來越多。很多人開始在這裏寫日記，傾訴自己對日記的感受。他們不允許任何人接近他們的日記。
活動2:引導學生分析這些變化的原因。學生分組討論後，每組派代表發表意見，老師及時總結。
1.年輕朋友的身高正在迅速接近成年人。學校、家庭、社會對他們提出了更多的要求。他們意識到自己不是孩子，所以要求父母用對待大人的態度對待他們。這種成年感其實只是對自己的壹種成熟看法。父母此時最擔心的是孩子看似成熟實則不成熟的現象。父母會像對待孩子壹樣對待這些成年人。這樣壹來，
2.孩子成年感的產生，會導致孩子對父母離心力的增加。他們要求在處理事情的時候和父母站在同壹立場，要求更大的生存空間。孩子們應該根據自己的意見行事。其實孩子有自己的主見，敢於堅持，說明他在成熟。
3.自我意識在青春期的這個階段發展很快，這是由於青春期的孩子生理變化很快。
第三節課為什麽青少年愛看愛情小說？
教學目標:
引導學生了解青少年愛看愛情小說的原因，探討愛情小說對青少年的影響以及如何看待愛情小說，引導學生端正態度，消除負面影響。
教學過程:
活動1:以壹個學生的例子——“瓊瑤迷”為例，引導學生討論青少年愛看愛情小說的原因。
原因壹:青春期是壹個充滿幻想、希望和愛情的時期，但現實是平淡無奇的。模糊的初中生漫無目的的戀愛往往被壓抑，戀愛小說是他們尋求情感寄托的好去處。
原因二:青春期是壹個渴望理解的時期，渴望理解他人，渴望被他人理解，渴望了解生活，渴望了解人生，但在現實世界中很難得到滿足，而成年人卻對青少年的性欲漫不經心，冷眼禁錮或粗暴阻止。青少年在成人的世界裏很難被理解，於是轉向小說尋找情感的滋養。
原因三:在小說中尋找自我，他們希望與小說中的人物相互輝映，逐漸形成自己穩定的愛情觀，找到合適的愛情定位。
活動二:指導學生如何有選擇地閱讀有關愛情的書刊。首先問學生課外書的主要來源。教師要根據學生的故事，引導學生閱讀壹些有用的、高尚的書刊，堅決杜絕淫穢書籍。必要時，學生應該向老師或父母尋求幫助。
活動三:引導學生註意:不要沈迷於愛情小說而忽視了對學生的學習引導。註意:在人的人生旅途中，愛情絕不是生活的全部內容。家庭和社會期待妳快速成長，探索更多生命和自然的奧秘。
活動4:互相幫助。
第四課堂青春期性心理特征
教學目標:
讓學生了解青春期性心理的特點以及如何正確對待性心理的萌芽，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。
教學過程:
活動壹:結合青春期的變化和從其他渠道獲得的知識，了解青春期最顯著的生理特征(性器官的發育和第二性征的出現)。
活動二:1。學生結合性器官發育談自己的心理感受。
2、師生共同總結(四個階段)(閉鎖是主導)
第壹階段是性(心理)意識的朦朧階段。這時候就是壹種本能的感覺，人們開始關註男女之間的差異。兩個孩子的天真無邪不見了，和同性伴侶接觸多了，但對異性采取了疏遠的態度。有個男女陣營的“三八線”，男生成了自大的公雞，女生害羞。他們對異性有壹種神秘的新鮮感，表面遙遠，內心不變。
第二階段——小牛的意識階段，更註重兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性的朦朧之愛，女意父，男意母(好奇心占主導)。
第三階段——主動接近異性(青春期)(性心理學的大門終於打開)
身心逐漸走向成熟，年輕人對異性的追求也逐漸從內心的向往轉化為外在的行動。經常通過各種方式主動接近異性，希望得到對方的積極回應。表現:註重自己在異性心目中的地位和形象，打扮得漂漂亮亮，愛照鏡子，擔心自己魅力不足，羨慕成年男女，羨慕身邊的年輕人，開始關註自己喜歡的異性並積極與之交流。
第三階段——心理成熟階段。隨著知識面的增加，青年男女逐漸形成自己的性道德觀和愛情觀，開始思考愛情、婚姻和家庭。
活動三:討論如何應對性心理的萌發。有強烈的性功能障礙怎麽辦？
1，了解性生理和性心理知識，了解性生理和性心理發展的必然性，減少好奇心。
2.培養自控能力，將註意力從性的關註轉移到其他有益的活動上，如遠行、踏青讀書、交友、學習課本，避免不良刺激，如淫穢書籍、繪畫等。
後記:青春期性生理和心理的變化，讓少男少女的情感世界發生了巨大的變化，充滿了希望、驚喜和平靜。走過這壹生旅程的人，回首往事，總會懷念這個花季。
五班初潮的心理特征
教學目標:
在學習生理知識的基礎上，讓學生了解月經初潮是怎麽來的，經期應該註意哪些方面的生理心理健康知識。
教學過程:
活動1:首先，在班上做壹個調查。女生月經比例是多少？第壹次來月經是什麽感覺？從而引入月經初潮的話題。
女生第壹次來月經稱為初潮，意味著青春期的開始。在壹些國家，各民族甚至會舉行盛大的慶祝活動，比如日本吃紅豆飯，非洲很多部落也吃紅豆飯。
活動二:老師先引導學生復習生理衛生知識中月經的形成和大致過程，然後詳細分析月經初潮的形成。
胎兒期:原始卵泡(數萬個)
↓
青春期:開始成熟
↓
成熟卵泡(每月成熟壹個)
成熟的卵泡開始旺盛地分泌激素。在其作用下，子宮內膜逐漸增厚。卵子成熟後與卵泡分離，稱為排卵。排卵後，卵巢分泌黃體孕酮。如果卵子沒有受精，黃體孕酮減少，子宮內膜開始萎縮、破裂、脫落。子宮內膜脫落，少量出血時，子宮內膜上大量毛細血管破裂。血液和子宮內膜碎片從陰道排出。這是月經。標誌著女性卵巢功能開始走向成熟，年齡會因營養、精神狀態、體質、遺傳環境因素而有所不同。
兩次月經的間隔稱為月經周期，壹般為28天，最長為30-34天，最短為21天。每次大約需要3-7天才能幹凈，月經血呈暗紅色，初潮後可出現壹些不規律現象，屬於正常現象。
活動三:引導學生關註月經初潮的心理健康和心理調適。
月經初潮的心理特點:情緒波動，煩躁不安，煩躁不安，對周圍人要求過高，容易與人爭吵。
後記:月經是女性正常的生理現象。如何度過這個時期，是每個人都必須面對的。所以要多溝通多討論，做到防患於未然。
透視《第六課》中的早戀
教學目標:
了解早戀的本質危害以及如何正確應對。
教學過程:
活動壹:學生舉“早戀”的例子，說出自己對異性的感受。“早戀”是簡單的，幼稚的，不理智的。早戀的人不知道責任，透過愛情的面紗客觀評價自己愛的人的人格品質，不知道愛情應該是附屬的。愛情之外的天空依然廣闊美麗。
活動二:討論早戀危害極大。
1，早戀嚴重影響正常學習。
2.早戀增加了父母的精神負擔和精神負擔，影響了家庭關系的和諧。
3.會縮小青少年的社交範圍，因為愛情是排外的，是專註的。
4.年輕人的心理發育很不成熟。再加上外界壓力，早戀大多不成功，失敗給雙方都帶來了嚴重的創傷。如果處理不好，會對以後的婚戀產生負面作用，甚至有些少男少女會有自殺傾向或者終身不嫁。
活動三:討論如何正確對待早戀。
1.收到異性的求愛信，要拒絕但要有策略。不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚。自己能處理的，就自己處理。如果自己處理不了，就交給老師和家長吧。妳應該原諒對方的魯莽行為，不必拒絕與任何異性交往。
2.如果是早戀，就要理智的告訴自己，讓童心重新留在心裏，珍惜心中對異性的美好感覺，讓友誼天長地久，同時加強男女之間的正常交流，擴大興趣。
活動4:
思考:
1，什麽是友誼？
2.何謂愛情?
3.如何正確區分兩者的區別以及從友情到早戀的大致過程？
活動5:
在思考的基礎上，可以加強友誼，杜絕早戀。
第七節課如何劃清友情和早戀的界限？
教學目標:
讓學生明白什麽是友情，什麽是愛情，如何正確區分兩者的區別以及從友情到早戀的大致過程。在此基礎上，可以加強友誼，消除早戀。
教學過程:
活動壹:以壹位過早涉足“愛情”的班長、學生會幹部、優秀團員為例，引導同學們討論什麽是愛情，什麽是友誼，以及兩者之間的細微差別。
活動二:引導學生認識到從友情到愛情有壹個過程，大致可以分為三個階段，這樣可以很好的控制自己的行為，不會把友情發展成愛情。
1，戀愛的壹般階段
表現出對異性的好感，對異性有壹種朦朧而隱蔽的戀愛心理。
2.早戀的情感階段
對異性的好感開始慢慢聚集在壹個異性身上，對異性的疏遠只是為了掩蓋對異性的感情。
3.早戀的行為階段
這時，我對自己暗戀的異性已經不滿足了。我從地下到地上，公開發紙條寫情書。如果雙方都有興趣，就發展成壹對，朋友圈越來越小。只喜歡和兩個人獨處，管教不嚴，連性格都開始變了。
活動三:帶領學生討論友誼和早戀有區別，但沒有差距。壹般的仰慕和早熟的情感應該算是友情，而早戀就是徹頭徹尾的。
活動4:喚起希望:
希望年輕的朋友們能分清早戀和友情，平穩度過自己的青春季！
活動五:“壹幫壹”活動
第八課堂青少年自戀現象分析
教學目標:
讓學生了解自戀及其原因和解決方法。
教學過程:
活動壹:以古希臘神話中的美少年自戀意外為例。學生討論並提出他們對自己的評價。老師和學生壹起分析是不是自然現象。青春期身體發育達到頂峰，出現第二個特征，引起心理上的擔憂。在此期間，男生女生理解和欣賞自己的身體是壹種正常的心理反應，但這種反應出現在某些人身上——自戀。
活動2:分析自戀的原因。
1.自戀是壹種不合理的釋放性沖動的方式，尤其是在青少年中，這意味著個體在自娛自樂的同時有強烈的性沖動，並伴有強烈的情感體驗。通過性幻想獲得性快感，真正的自戀是排斥異性，興趣完全集中在自己身上。
2.究其原因，是強烈的社會原因造成的，比如嚴重的性禁錮，與異性交流的心理創傷。他們性格內向，自我封閉，缺乏自信，生活空間狹小。根本原因在於他們的人格不完善。
活動3:討論解決方案。
只有培養積極的生活態度，形成開朗堅強的性格，才能避免陷入性心理的曖昧。
第九節課如何克服單戀
教學目的:
引導學生分析單戀的原因以及如何避免單戀，擺脫其痛苦。
教學過程:
活動壹:用宋代詩人聶聖瓊的話，畫出許多苦戀的戀人的形象，讓學生知道什麽是暗戀，如何區分暗戀和愛情。
活動二:通過分析和復習，知道暗戀的原因。
中學生心理尚未成熟。那些性格內向、敏感、想象力豐富、自卑的同學，熱情卻不善於交際，所以更容易在身邊的異性同學中找到自己的偶像。而且他們的偶像大多熱情大方，活潑開朗，善良樂於助人，往往沒有勇氣和信心給對方指出來，只好默默相愛。
活動三:在分析原因的基礎上，引導學生畫出單戀的危害。
暗戀就像壹種慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈。它使單相思的人浪費寶貴的青春，還常常造成心理失衡和精神痛苦，往往給心靈留下很深的創傷，甚至導致學業荒廢、心理失常、情緒失控等。
活動4:先讓學生充分討論，然後每組派代表回答:
怎樣才能避免暗戀，擺脫暗戀的痛苦？
(1)樹立正確的觀念，中學是人壹生中最好的學習時間，學習應該是首要任務。
(2)不要跟著感覺走，以免作繭自縛。
(3)學會退縮。
(4)學會緩解抑郁。
⑤轉移喜歡的對象。
第十節課如何正確看待自己的體型
教學目的:
引導學生正確對待自己的體型，如何讓自己擁有更滿意的體型。
教學過程:
活動1:學生談論他們在成長過程中遇到的體型困擾。
體檢:自卑
活動2:說出五種類型的人體。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型，其中運動勻稱型是最健美的類型。
其實這些身材都有自己的可愛之處，精神飽滿、身材矮小、長相肥胖、神態矮小。
體型只是美感的載體。只要自然和諧，就是美。
活動三:如何面對體型美
外貌受遺傳影響。美不僅僅是指外貌和體型上的美，它還來源於人自身的氣質、修養、學識、性格等內在美的品質。世界上有很多偉人名人都不帥。如果長相不好，可以在智力和勤奮上尋求補償。
活動四:青春期在意形體美很正常。
進入青春期後，男女體型差異越來越明顯。體型在壹定程度上代表了性別角色的分化。對體型的關註，既有對身體是否正常發育的擔憂，也有對未來形象的憧憬。這種過度敏感的心理是青少年普遍存在的心理現象。
活動5:思考:
如何獲得滿意的體型？
(要看營養狀況和運動狀況。)
正確認識自己的體型，認識到內在氣質修養比外表美更重要，不要盲目追隨社會時尚，做到“健康即美”，重視精神美。