壹定要保證孩子的睡眠時間。
充足的睡眠對成人和孩子都非常重要，是壹個人精力充沛地工作和學習的基礎。小學生壹天要睡10小時左右，所以家長要安排孩子在晚上10之前睡覺。只有睡眠充足，妳才有足夠的精力學習。
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早餐不僅要吃飽，還要吃好。
有些家長早上不吃早飯，起床後就趕著上班，這是不科學的。長時間不吃早餐不僅會影響他們的工作，還會影響他們的健康。如果孩子不吃早餐，第二節課後往往會顯得無精打采或坐立不安。因為饑餓，中午經常暴飲暴食。所以，孩子早餐壹定要吃飽，有條件的話也要換個花樣，讓孩子吃好。
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保證孩子每天喝大量的水。
小學生活潑好動，體能消耗大。保證孩子的飲水直接關系到孩子的健康。家長要提醒孩子喝水，上學的時候最好自帶水杯，早上、下午、晚上至少壹杯水。
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引導孩子養成按時休息的好習慣。
放學後，按時休息比在家休息重要的多。因為學校以集體活動為主，所以什麽時候開始上課，什麽時候下課都有統壹的安排。如果沒有時間觀念，會影響統壹行動。
所以家長要了解學校的作息時間，督促孩子按時上學或完成老師布置的作業，讓孩子逐漸樹立時間觀念。
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教孩子少用橡膠。
橡皮擦的作用是在書寫後擦掉並改正錯誤。應該說用橡皮擦沒什麽大錯誤。但是為什麽要教育孩子少用橡膠呢？
原因是小學低年級的學生剛進入學習階段，少用橡皮是為了培養孩子認真仔細的習慣。從這個角度來說，少用橡膠的意義遠大於用橡膠。有些學校明確規定“不橡皮”，目的是培養學生的認真仔細。
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規範孩子的讀寫姿勢
註意對孩子書寫姿勢的指導，引導孩子掌握基本的書寫技能，養成良好的書寫習慣。小學生正處於成長和養成習慣的關鍵時期。寫字姿勢正確與否，不僅關系到學習，還關系到身體的生長發育。
培養學生良好的讀寫習慣，養成正確的書寫姿勢，不僅可以幫助孩子陶冶情操，增強求知欲，體現審美，還有助於保護視力。
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培養孩子的閱讀習慣
親子閱讀是讓孩子喜歡閱讀的最好方式。和孩子壹起看書，互相講書裏的故事，把書裏的情節表演出來，讓孩子感受到書裏有很多有趣的東西，讀書是壹件很快樂的事情。當孩子喜歡讀書的時候，家長可以慢慢放開。
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有意培養孩子的自理能力
孩子上學後，意味著他會在很多事情上獨立，比如按時上下學，按時上課，按時做作業，按時參加活動，會整理自己的學習用品，會和孩子交流等等。在這些事情上，父母可以幫忙，但絕不應該代替。
太寵了，壹切都被父母代替了。表面上是愛，實際上是害。有的家長代替孩子整理書包，有的家長在孩子小時候接送書包，有的家長甚至代替剝雞蛋，危害很大。真正的愛是培養孩子的自理能力，不僅是在學習上，更是在生活上，這對孩子的壹生都是有益的。
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不要與鄰居攀比。
穿衣簡單實用，因為他們還小，復雜的穿衣會給他們造成負擔。同時，父母之間千萬不要互相攀比。比較品牌和價格沒有意義，也不利於孩子的成長。
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重視培養孩子的表達能力。
表達自己的意願是壹種重要的與對方溝通和展示自己的能力。對孩子來說，現在學習或者將來工作是非常重要的。在培養孩子的表達能力上，家長首先要鼓勵孩子敢於說話，即使說錯了也沒關系。敢說是表達能力的第壹關。二是引導孩子說話，這是表達能力的基本要求，即按照孩子的想法表達自己的意願，做到真實可信。
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該上廁所的時候告訴孩子去廁所。
學生經常因為玩忘記上廁所，或者因為怕被批評寧願憋著尿也不上廁所。憋尿會對孩子的健康有影響。家長要告訴孩子，上廁所壹定要上廁所。我相信老師會理解的。
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孩子生病壹定要先看醫生。
因為學生年齡還小，抵抗力還比較弱，剛開學環境和生活變化很大，所以經常會有壹些身體上的不適。這種情況，家長千萬不要輕視。如果他們非常不舒服，他們必須先去看醫生。需要休息的應遵醫囑，適當休息。千萬不要因為怕缺課而加重他們的病情。
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註意保護孩子的視力。
上學後，意味著用眼睛的時間越來越多。如何保護孩子的視力？
第壹，看書時光線壹定要充足，不要在昏暗的條件下看書；
二、看書時姿勢壹定要端正，坐姿要端正，眼睛與書的距離在壹尺(30厘米)左右。不要躺在床上看書；
第三，看電視和上網的時間不要太長，最好控制在壹個小時左右；
第四，堅持並認真做眼保健操，或者用壹段時間後閉上眼睛，或者站在遠處，也有利於眼睛健康；
第五，寫作業時身體要坐直，告訴孩子記住壹個公式:“壹尺壹寸壹拳”，即眼睛到練習本的距離是壹尺，握筆的指尖離筆尖壹寸，胸部到桌子的距離是壹拳。
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有選擇地看電視
無節制地看電視，怕影響學習，是不可取的。正確的做法是有選擇地看電視，比如根據壹年級孩子的特點，讓他們看兒童節目、動漫節目、動物世界、人與自然等。，這對增加他們的知識，開闊他們的視野大有好處。但每次觀看時間不宜過長，以免傷害眼睛。
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在學習上給孩子必要的指導。
嚴格來說，尤其是壹年級，學生學不會，處於學習的起步階段。家長給予引導是必要的。但是，指南中應註意以下幾點:
(1)引導不要變成監督，更不要坐在孩子身邊喋喋不休，不僅影響學習，還容易讓孩子產生逆反心理；
2指導不應該成為替代品。有的家長直接把孩子不會做的作業的答案說出來。時間長了，會滋生孩子的依賴思想；
3引導就是告訴方法，告訴孩子為什麽要思考，為什麽要找到答案和解決問題的方法；
(4)引導是鼓勵，鼓勵孩子不僅要做對，還要做快，以應對各種考試。
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重視安全意識的培養
壹年級的孩子在以下幾個方面最脆弱:
(1)進出教室、上下樓梯時擁擠、擠壓、摔倒甚至踩踏；
(2)出於好奇，接觸電源開關閘門；
③過馬路不註意車輛；
4圍觀者吵架打架；
5與陌生人接觸；
⑥攀爬、玩水、玩火等冒險行為。最重要的是，父母應該告訴他們的孩子什麽該做，什麽不該做。
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鼓勵孩子多交流，能夠交流。
交往是人的基本需求，交往是生存的基本條件。溝通對成人和孩子都很重要。父母在鼓勵孩子多交流的過程中，會進行交流，尤其要做到以下三點:
壹、教育孩子尊重他人是溝通的前提。只有尊重別人，才能得到別人的尊重，才有交流的基礎。
二、教育孩子在與人交往時大膽表達自己的想法，讓人理解自己的想法，同時虛心聽取別人的意見，在交往中提升自己；
第三，教育孩子要誠實，想什麽就說什麽，說什麽就做什麽，讓別人覺得誠實可信。
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關註兒童健康
人的健康包括兩個方面，壹個是各器官的健康，壹個是心理健康，即無論發生什麽事情，心態都是平靜的、正常的，妳可以從容應對。小學壹年級的學生生活經驗少，尤其是遇到挫折時，會產生多種心理反應，如急躁、過度緊張、自暴自棄、叛逆和矛盾，等等。遇到這些現象，家長要善意詢問情況，根據原因幫助孩子釋放心理壓力，讓孩子從不理解和抑郁中解脫出來。這個時候，安慰和引導比什麽都重要。千萬不要抱怨別人，給孩子心裏添麻煩，只會加重孩子的心理壓力。
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鼓勵孩子和老師多交流，多溝通
由於各種原因，大多數學生，尤其是壹年級的小學生，不敢與老師直接交流，這是學校和家長應該努力解決的問題。
家長要鼓勵孩子敢於和老師交流，把自己的想法告訴老師，尤其是課堂上不懂的地方。我相信老師會幫助孩子解決困難的。同時，重要的是告訴孩子理解老師的辛苦，尊重老師的勞動，服從老師的安排，和諧的師生關系是保證孩子健康成長的重要因素。
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重視維護教師的威信
老師在學生眼裏是神聖的，尤其是壹年級的學生。聽老師的話甚至比聽家長的話更好。有時候家長可以不聽，但是老師絕對聽話。應該說這是正確的，正常的。但是，在下面兩種情況下，可能會出現不同的反應。
第壹，當學生違紀被老師批評，批評的方法不被學生理解和接受時，孩子會產生不滿，表現得情緒低落，甚至對老師產生抱怨和反感。
第二，當學生看到老師的壹些行為是不恰當的，比如冷漠的表情，不公平的待遇，壞脾氣，訓人，罰人等等。，他們也會對老師產生懷疑，淡化老師在孩子心目中的崇高形象。在這種情況下，家長不應該簡單的否定老師或者簡單的打壓孩子，而應該冷靜分析，妥善對待。