如果父母個子矮，而爺爺奶奶、外公外婆個子高，父母的其他兄弟姐妹都不矮，可能是父母在青春期剛好遇到疾病或者其他意外，導致身高跳不上去，那麽孩子本身的遺傳身高可能並不矮，將來完全有可能超越父母的海拔高度。如果出現這種情況，那麽家長也不用太擔心。只要生活正常，保證充足的運動、睡眠和營養，孩子會按照原生家庭的身高軌跡順利成長。提高身高需要註意哪些因素？兒童身高70%取決於先天遺傳，30%受後天影響。如果遺傳身高矮，那孩子以後長高的可能性真的更小。但是，如果保證合理的運動、充足的睡眠和均衡的營養，那麽孩子就可能在遺傳身高上發揮終極作用，很多人都能達到標準身高。要提高後天身高，需要做到以下幾點:1。我們必須合理鍛煉。像運動員那樣的高強度運動，會增加孩子的關節負擔，抑制生長發育。跳繩對提高孩子身高的效果明顯，操作簡單。家長可以讓孩子每天跳繩十分鐘，也能收到很好的效果。此外，籃球、羽毛球、遊泳等。都是非常好的運動形式，家長最好能幫助孩子養成熱愛運動的好習慣。2.晚上最好早點睡覺，因為生長激素分泌最旺盛的時間是下午10到淩晨2點。家長不要讓孩子超過10睡覺，小學生要在9: 30之前睡覺，保證每天八小時睡眠。3.營養壹定要均衡。如果孩子偏食挑食，很容易長高。父母應該給孩子足夠的蛋白質，如牛奶、肉類等。鋅、鈣、鐵等微量元素缺乏也會造成生長遲緩，錯過最佳生長時間後很難趕上。4.疾病也是影響身高的關鍵因素。家長要註意提高孩子的免疫力。如果孩子有長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性病，需要及早治療。孩子不理想的原因應該找出來。如果家長發現孩子身高不理想，最好咨詢壹下醫生，看看是正常還是因病偏矮。如果是正常的，短暫的，那麽就要註意改變生活習慣了。如果是疾病引起的，比如垂體腺瘤、甲狀腺功能不全，那麽就要找出原因，進行治療。治好了病也不會影響身高的增長。如果整個家族普遍矮小，那麽妳需要去醫院檢查是否有基因變異。如果確實是身材矮小，家長千萬不要相信所謂的偏方。目前除了生長激素沒有其他藥物治療，亂用藥會損害孩子的健康，生長激素的應用只能在醫生的指導下進行。
孩子的成長能力主要是由遺傳決定的。到目前為止，醫學界還沒有改變遺傳的靈丹妙藥。很多“正常矮”的孩子，即使使用了生長激素，效果也不理想。父母心態壹定要平和，不要盲目跟風，甚至把養孩子當成“時髦”。身高和肥胖是世界上各種各樣的事情。健康的身體和健全的心理比身高重要得多。個子矮並不低人壹等。良好的性格、意誌和品質決定了孩子的未來。家長壹定要教育孩子正確面對。