如果讓大家壹次記住壹個很長的段落，即使記憶力極好的學生也會覺得極難記住，而且大多只對開頭和結尾印象深刻，中間部分最容易忘記。相反，如果妳只讓大家記住壹小段材料，我相信大家可以在很短的時間內記住。根據這個原理，我們可以把壹段很長的內容分成幾個小部分，分段記憶，效果會更好。
2、知識樹記憶法
如果記住壹些零碎分散的知識，真的很容易忘記。如果我們把這些知識進行分類整理，就能更高效地記憶，不容易忘記。下圖是高中生物基因表達相關知識。如果用知識樹把這些零散的知識串聯起來，是不是明顯更容易記住，更容易記得更快忘記？
3.艾賓浩斯遺忘定律復習法
艾賓浩斯遺忘曲線相信大家都聽說過。艾賓浩斯的實驗充分向我們證明了壹個道理:要好好學習，好好復習，記憶的理解效果越好，遺忘就會越慢。所以不要指望我們永遠不會忘記任何事。這不科學。為了更好的記憶，多次復習是極其必要的。
4、“電影”記憶法
擁有電影記憶法，就是妳像看電影壹樣，在腦海中記住老師和學生之間的情境和知識點。“看電影”的時候，如果被打斷了，不要急著打開書，而是先自己試著回憶壹下，或者借助壹些輕松的畫面，讓自己記住當時的內容。比如老師上課開了個玩笑。這比記不住的時候看書好多了。
5、記憶策略要有明確的目的性。
有明確的計劃。比如在某壹段時間內，要記住什麽，要達到什麽樣的記憶效果，多久復習壹次等。，並督促自己堅持計劃好的目標。
6、過度記憶法
心理學家發現，如果妳記憶知識的時間是100%，那麽給壹組多50%的時間復習，給另壹組多100%的時間復習，結果是50%的人記憶效果更好。這就是“過度學習”的理論。
這就告訴我們，在背的時候，如果單純的記還不夠，可以復習壹段時間，但是不能太久，不然容易累，容易煩，150%最好。
7、筆記記憶法
平時可以把容易忘記的知識點寫在紙上，貼在臥室、門口、床頭、書桌等容易看到的地方，多註意記憶。內容要簡明扼要，突出重點，壹目了然，必要時配圖表。