壹、DIY按摩
手指並攏，手掌放在下巴位置，然後從下往上輕輕按壓滑動；臉頰上，拇指和食指輕輕擠壓，從鼻翼兩側向耳朵慢慢滑動按摩；從下巴到鎖骨，也可以在塗抹護膚品後，用手掌從上往下拍打滑動，加強下巴和頸部皮膚的彈性和支撐力。
二、咀嚼瘦臉法
咀嚼瘦臉法是壹種由內而外的瘦臉法，不僅要求咀嚼的對象，還要求對咀嚼的方法有很大的講究。壹般可以選擇香蕉、全麥面包等。，而且方法需要註意均勻性，同時兼顧左右臉的平衡。
第三，高溫洗澡
我們都知道高溫洗澡是壹個很好的減肥方法，妳也可以很丟面子。妳每天坐在水溫38℃的浴缸裏，水深及心，用瘦臉霜按摩面部。洗澡時間20分鐘。
四、面部滲透法
瘦臉最好的方式應該是由內而外，口腔中的有益減肥成分滲透到面部的皮下層，從而達到瘦臉的效果。同時配合壹些按摩動作，更能凸顯效果顯著。
五、每天鍛煉臉部
每天練習英文字母A、I、U、E、O的發音，有助於鍛煉不易鍛煉的面部肌肉，使皮膚更加緊致，修飾線條感。
六、食物瘦臉
利用某些食物的特殊功效，促進身體循環代謝的正常功能，也有助於減少面部浮腫的發生。比如薏米，有美白、排水的功效，可以加速新陳代謝，促進脂肪代謝，植物纖維，增強細胞的脂肪代謝功能，冬瓜、玉米都是不錯的選擇。如果妳的臉因肌肉巨大而肥胖，請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食物，因為它們只能讓妳的面部肌肉變得更強壯。
七、鍛煉方法
運動也可以瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果妳的臉真的&的話；劇烈運動後大量出汗有助於水分迅速排出體外。