2.選擇寡肽或低聚肽類兒童保健食品，尤其是含大豆寡肽的肽藻營養粉，配粥、配面粉食用，效果更佳。還能提高免疫力。
如果您的孩子是嬰兒:
1.嬰兒對牛奶蛋白過敏，母乳或低過敏奶粉中的蛋白質。
對於乳蛋白過敏的嬰兒，早期診斷和早期幹預非常重要。對於牛奶蛋白過敏的孩子，如果是人工餵養，就要暫停現有配方奶，盡量改用部分水解蛋白配方奶、深度水解蛋白配方奶或氨基酸配方奶。如果是母乳餵養，媽媽要嚴格避免孩子過敏但不需要停止母乳餵養的食物。這些對牛奶蛋白過敏的孩子長到6個月開始添加輔食後，
2.雞蛋過敏:先吃蛋黃試試。
壹般情況下，蛋黃不像蛋清那麽容易引起過敏。家長可以嘗試先給孩子吃少量的蛋黃或蛋羹，然後觀察孩子是否有異常(如皮膚充血、瘙癢、嘔吐、腹瀉、濕疹等。).如果沒有，可以逐漸給孩子增加雞蛋的食用量，增加過程中註意孩子是否有過敏反應；如果孩子有過敏反應，就要停止給他吃雞蛋。壹段時間後，他可以繼續嘗試給他卵子，但需要減少每次增加的量。這樣，經過幾周或幾個月的反復嘗試，孩子吃雞蛋的量就能達到正常水平。
3.寶寶吃羊奶粉好，不容易過敏。羊奶粉是營養最全面的食品之壹，含有比牛奶更多的鈣、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、無機鹽等營養成分。羊奶富含天然核酸(DNA、RNA)。可以試試。