書名:本草綱目養生經典
作者:高金國
出版社:化學工業出版社
發布日期:2009年6月-1
ISBN: 9787122050762
格式:16
定價:29.80元
內容簡介
孔伯華藝光館長孔令謙和孔伯華著名研究實驗室趙宇寧共同推薦。
圖書館目錄
第壹章是養生理論
所謂養生，就是順應自然。
飲食禁忌
藥物禁忌癥
懷孕禁忌
百歲孫思邈有真正的養生秘方
空腹吃粥不要猶豫
各種粥的養生功效
第二章健腦藥方
第壹節草
地榆汁可以補腦。
妳很聰明。
川芎泡茶清腦。
第二節山谷水果部
亞麻增長智力，有助於長壽。
芝麻葉補腦，強筋骨
荔枝提神醒腦
桂圓安神健腦增長智慧。
第三節獸味部
豬骨髓益腦髓，補充疲勞。
茶清腦益大腸。
杏仁不知疲倦，老當益壯。
第三章養心方
第壹節草部、谷部和蔬菜部
菖蒲根有益於大腦，防止健忘
小麥滋養心臟和肝臟。
杭白菊安神，滋養脾胃。
苦菜提神補氣。
山藥補心氣不足，增強記憶力。
莉莉內心的平靜和善意
苦瓜清心明目
第二節水果和木材部
杏心果
漆柿子潤心肺
合歡寧的心是擔憂的。
茯苓好安心
第三節是秤、接口和家禽部。
鯊魚魚療法是令人不安的。
邦珠安神，治耳聾。
雞蛋鎮靜安神
第四節獸味部
驢肉以心靈的平靜撫慰悲傷
糖滋潤心肺。
易誌仁治療心氣不足
第四章養肝方
第壹部分是草部和蔬菜部
決明子明目，助肝氣。
懸鉤子能補益肝腎。
洋蔥清除肝臟病原體
薺菜益肝益五臟。
第二節水果和木材部
李子適合肝病患者食用。
橘子吃多了傷肝氣。
酸棗。益肝氣補脾胃治心煩失眠
第三節傑布味覺部
貽貝清肝
玫瑰花益肝膽、肺脾。
第五章健脾方劑
第壹節草谷
葵補脾胃
脾肺兩虛吃糯米
小米益胃健脾。
糯米粥糯米粥滋補脾胃虛寒。
第二道菜部門
大蒜對脾腎有好處。
大蒜健脾胃，益腎。
生姜開胃健脾散寒。
胡琴有益脾胃，去除體內空調
羅勒是用來調焦祛邪氣的。
藏餐調理脾胃。
苜蓿安神，調理脾胃。
第三節水果部
紅棗養脾，平胃氣。
山楂補脾胃。
英濤壹皮奇美顏
甘蔗有助於脾氣和大腸。
第4節木材和動物部
丁香暖脾胃
金櫻子能補脾虛
牛肉寧胃益氣，補脾胃。
兔肉止渴健脾
第五節蠕蟲的規模
紫草健脾補腎。
鱅魚溫脾胃
鱒魚溫脾胃，多食易致風熱。
桂魚暖脾胃
竹筒魚調理脾胃。
第六章楊飛藥方
第壹節草
黃芪補肺和胃。
杏參益肺明目。
香蕉潤肺解酒
車前子養肺強陰。
Farfara花滋潤心肺，益五臟。
第二節山谷，蔬菜水果部
薏苡能補肺清熱。
芥末能清肺化痰，增進食欲。
桃肺最喜歡的水果
梨潤肺清心。
橘子潤肺開胃
銀杏葉溫肺益氣。
甜瓜子清肺潤腸
第三節，木材部的味道部
合力樂補肺氣虛。
麥芽糖潤肺止咳。
白糖潤肺氣，助脾氣，緩肝氣。
第七章滋腎方
第壹節草
石竹滋養腎氣。
艾氏助腎，強腰膝。
酒泡牛膝能補腎防白發。
卷心菜對腎臟有好處。
第二節，山谷、蔬菜和樹林
小米主腎氣。
黑豆補腎
白豆補腎暖腸
空腹煮豇豆可以補腎。
韭菜歸腎壯陽。
賴吉補虛補腎。
紅薯健脾胃腎陰。
石南滋養腎氣，益筋骨發。
第三節獸味部
豬腎補腎氣虛衰竭
豬肉
酒暖腰腎。
辣椒強腎，調理五臟。
第八章養胃和胃方
第壹節草
施立李姣常消除酒精的毒性。
豆蔻養胃健脾。
荊芥助消化，解酒。
紫蘇開胃吃。
水蘇和臭水蘇清除胃中的酸水。
葛幫助消化和排便。
第二節河谷系
溫熱的粳米中和腸胃。
秈米養胃健脾
德米利大腸
野生稻調理腸胃。
燕麥香腸
大豆大腸
蠶豆有利於腸胃排泄。
蕓豆調理腸胃。
第三節菜部
白菜益胃、消食、補氣。
香菜對大腸和小腸有益。
胡蘿蔔有益於胸部、橫膈膜和胃。
菠菜清腸
莧菜有益大腸和小腸。
馬齒莧增強腸道功能
芋頭擴胃，滋養肌膚。
豆芽清熱益胃
油菜通過清結行氣，促進排尿排便。
瓜瀝越多，胃止煩渴。
第四節水果和木材部
栗子益氣、健胃、補腎。
木瓜祛濕，滋養胃、脾、肺。
柿子治療胃腸功能不全
石榴澀腸
柑橘可以緩解腸胃熱毒
柚子去腸胃。
楊梅洗胃祛邪氣。
榛子補氣健胃。
橡子厚胃
大肚檳榔健脾開胃。
無花果刺激食欲，緩解腹瀉。
菱角適合飯後開胃消食。
皂角籽潤腸補血。
第5節:秤接口
烏魚開胃益五臟
白魚開胃，令人窒息。
黃魚開胃益氣
劍魚開胃健脾，助火生痰。
鯿魚調理胃氣，益五臟。
鱖魚健胃健脾
鰷魚溫暖胃部和腹部。
鮑魚有益腸道。
蝸牛的食欲
蛤蜊刺激食欲，滋潤五臟。
第六節獸部味覺部
狗肉養胃，暖腰膝。
老酒暖胃散寒，養血益氣。
茴香歸胃，空調腸氣。
用菱角去除胃寒。
第九章滋補筋骨藥方
第壹節草
土茯苓有助於關節和骨骼。
冬季葵花籽長期強骨
薄荷同裏聯合
澤蘭通九橋裏接頭
第二節蔬菜部和水果部
薤白強筋健骨，祛寒熱。
蒲公英制成還少丹，強健牙齒和骨骼。
香榧能益筋骨，助消化。
檳榔促進關節和九竅。
獼猴桃治療骨關節病
第三節木材部
桂梨關節暖腰膝。
杜仲。用於腰痛，強筋骨，益氣。
強筋骨，助楊琪
南天朱強金顧靖楊燕
枸杞強筋骨，耐寒耐熱，使人強身不老。
第四節鱗、鳥、獸
鯧魚使人強壯有力。
鱸魚滋補筋骨和五臟。
鵪鶉強筋健骨，強中益氣。
壹種治療筋骨僵硬的山羊羊肉
第十章滋補氣血方藥
第壹節草
人參能增強活力。
所有的神和凡人都可以接受。
龍葵可以補充男性活力，治療女性敗血癥。
幹藤條鐘毅器
第二節河谷系
小米益氣補中
大麥滋養疲勞，強化血管。
豌豆，養顏，補身，益中，平氣。
豆腐寬中，補脾胃。
第三節菜部
滿靜益五臟，使人健美，益氣。
芹菜補血，強身養氣。
南瓜補中益氣。
木耳益氣輕身
第四節水果和木材部
核桃補氣養血
蓮子滋養十二經脈的血氣
芡實補中，益氣，醒腦，強意誌。
桑葚幫助五臟激活血氣。
刺五加補中益氣。
第五節蠕蟲的規模
海參養元氣，養五臟。
鰱魚溫中益氣。
黑鯛益氣解悶
鰣魚可以彌補疲勞。
鯽魚溫中降氣補虛。
鰻魚有很強的滋補能力。
黃鱔補中焦，補血。
泥鰍溫中、益氣、醒酒。
第六節導言
鱉甲祛血熱，補陰虛。
螃蟹滋養生命能量。
第七節家禽部動物部
雞肉補虛祛邪。
鴿子調理精氣
羊肉補中焦，以緩解靜態休克。
鹿肉補血養顏。
第十壹章長壽藥方
第壹節草
黃精，太陽之草，可以長生不老。
肉蓯蓉野馬精華可以延年益壽。
何首烏。
經過兩年的服務，蒺藜將恢復活力。
菊花楊彥延壽方
地黃益壽永真膏的研制
第二節河谷系
清涼米益氣讓人年輕長壽。
長生不老草不老。
養五臟助長壽
第三節水果和木材部
海松子適合和延長壽命。
葡萄使人健康，不顯老。
柏樹讓人滋潤，讓人饑餓，讓人衰老。
放松心肺，延年益壽。
梧桐樹讓人有黑發。
槐樹子明目益氣，延年益壽。
第四節昆蟲綱
蜜蜂健身益氣，使人長生不老。
蜂蜜能益氣補中，延年益壽。
第十二章美容處方
第壹節草
打漿去除表面黑點
長松木再生毛。
藜蒿苗根生發烏發
茵陳蒿使皮膚白皙。
頭發分叉的黃花蒿可以治療
益母草消除痘痘。
龍珠讓白發變黑。
茉莉滋潤幹燥的皮膚。
覆盆子的滋養色讓人不老。
旋轉花朵治療面部黑化
浮萍治療面部黑斑
香蒲竹筍修復牙齒，聰明的眼睛和耳朵
第二節，山谷、蔬菜和樹林
胡麻花讓光頭長頭發。
經常吃生菜會讓牙齒變白。
生菜去除口臭，讓人牙齒光亮。
葵花籽美麗動人。
冬瓜減肥上火。
榆樹葉治療酒和鼻子。
第三節刻度界面
牡蠣可以烤著吃，可以美容。
第十三章健康歌曲
健康飲食歌曲
四少四多策略
三不要耍花招
愉快的遠足
食療聚會
生活歌謠
水果之歌
三平諺語
應該避免吃東西
長壽之歌
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壹首新的憤怒的歌