第壹，不計較得失我更快樂。壹個人只有不再計較生活中的得失，才會自然而然地放下欲望，對自己渴望的東西毫不在意，拼命追求，對自己失去的東西不再感到惋惜，也就意味著懂得珍惜現在所擁有的。不要執著於妳已經失去的，因為那是無法挽回的，沒必要太在意妳得不到的。不要太執著於自己不應該屬於的東西。
第二，平靜的生活沒有負擔。如果妳想讓自己的內心平靜，坦然，那麽這樣的人壹定是壹個沒有沈重負擔，心裏沒有負擔的人。如果壹個人有太多的欲望，想要擁有壹切，就會導致心理負擔加重，從而不會對生活和自己的人生有壹個好的態度。清淡的生活，才能有更多的力量和時間去欣賞生活中最美的風景，才能形成人生中獨壹無二的風景。
第三，淡定從容的人更懂得欣賞生活。我們的生活是由各種痛苦、歡樂和悲傷等組成的。這個世界上有很多美好的東西。只有以更加積極的心態面對這個世界，我們才能變得更加快樂和陽光。而我們人生最大的意義就是盡力讓自己快樂。