老郭教了所有其他學生套路，但他沒有教王香齋。王先生偷偷跟師兄弟學的。老郭知道後，責備他說:“玉帝來了。妳不是向他學習，而是到處找土地爺。妳能從他們身上學到什麽？”王香齋先生是唯壹壹個深入郭門下地下，得到心門真髓的人。
近代河北形意拳分為三派:壹派是以劉先生弟子為代表的保守派；二是以李先生弟子孫福全為代表的綜合派；三是以郭先生弟子王香齋為代表的心學流派。形意拳最初來自少林鎮。山泉是“意念手柄”。
1903，保定某伴遊社的主持人，原來在郭讀書。因為失鏢的名聲，他派人送了豐厚的禮物請出山挽回名聲(懷疑，郭死於1903！)。郭晚年辭官，在乃的堅決要求下，派王香齋帶著他的親筆信到保定。鏢局的主人對王香齋的年輕頗為不滿。第二天，王香齋在鏢局的院子裏四處看了看，只見院子兩邊的兵器架上陳列著各式各樣的兵器。王先生拔出壹根白蠟桿試手，鏢局人員大驚，向鏢頭報告。在過去，這是壹個飛鏢規則。如果有人在門前動了大槍、扁擔之類的武器，說明是來求比試的。護送的人到了，他擡起手來，生氣地拍了壹下先生的手腕，說:“孩子們，別亂動！”還沒等他說完，王先生手壹抖，押運員頭飛出丈許，落在地上。他嚇了壹跳，大叫:“好！這才是老師教的真功夫！兄弟，妳壹定要留下這只手，教我們。”經過這壹仗，鏢局才知道王香齋有大本事，改頭換面。從此，王香齋的名字不脛而走。王香齋回到家鄉後，把這件事告訴了老郭。郭老福點點頭，笑著說:“他們都沒站在樁上，怎麽會下這樣的功夫？”王香齋先生晚年常對師父說:“這才明白，跌倒有多難。”王香齋才18歲。老郭也在那壹年去世了。從那以後，王香齋更加努力，每天早上帶著幹糧和水在村外的樹林裏練習，黃昏時分返回，幾年下來功力大增。
1905，王先生20歲，隨父親去綏遠做生意。在他回家的路上，有10多名攔路搶劫者，全部武裝。王香齋和父親赤手空拳打散了土匪，強人跳起來大叫:“這孩子真厲害。”王先生每次回憶起這件事，都說:“妳打倒幾個，剩下的不戰而逃。不難。”
1907，王先生22歲。與我爺爺家的堂弟秋蘭婆關系友好，沈迷賭博，被母親重責。王先生和邱私會，逃到北京謀生。路過某地，肚子很餓，去壹家包子店飽餐了壹頓。因為沒錢付給老板，所以我說了實話。老板慷慨資助我，介紹我去首都參軍。參軍後，王先生當過炊事員，等過挑水、劈柴等雜活。王先生因為英俊瀟灑，受到所有士卒的喜愛。他經常和彼此壹起玩。有壹天，王先生在挑水，其中壹個人從後面勾著王先生的腳，打算讓人倒水。誰知王先生還在快速前進，水還沒灑出來，這個小兵居然就倒在了地上，讓那群士兵大吃壹驚。軍中將軍壹過此關，即召見王先生，王先生告訴他，自己自幼隨郭先生習拳。將軍非常高興，答應了他的女兒吳素真。這位將軍叫吳鳳軍，是吳三桂的後代。婚後，王先生讀書，習字，學詩，這也是王先生年輕後，雖然不讀書，卻擅長寫作的原因。吳夫人也喜歡武術，擅長形意拳。郭夫人曾說:“跟倪寶學拳學得很好。妳老師的徒弟裏，他最像妳老師。”王先生的長女、次女、長子道莊均為吳夫人所生。
【註①豐翁:1。在封建時代，獲得封地的貴族。2.在封建時代，子孫都是達官貴人，父祖也因此被封，被稱為“馮軍”或“封翁”。
②易歡:當壹個人病得很重，快要死的時候叫易歡。]
1913，王先生今年28歲，在京都武功高強。
軍中政治名人曾穎駿在總統府約見了當時的武術老師、著名拳擊手李瑞東。徐在官邸設宴，邀請京都各路武林和軍政要員隨行。香齋先生先到，李隨後就到。當看到李的到來時，他在廳門外迎接他。當他進入大廳時，兩個人相互讓了壹下，雙臂交叉，似乎是出於禮貌。其實他們都盡力了。李又老又累，腿壹軟跪了下來。王順勢而為，幫了他壹把。他們還是互相讓道:“求妳了，求妳了。”壹起進入大廳。外行不知道詳情，但知道結局。壹行人剛湊到壹起坐下，第壹次喝完酒，李就去廁所走了。後來，徐家舉行宴會，使兩人和解，但李已回到武清老家。香齋先生每次說起這件事，都很後悔。蓋裏是壹個著名的人物，他已經老了(62歲)。他本不該風華正茂，這使李情緒低落，病了。每次王老師就此事勸誡學者，王老師都親自引以為戒，嚴令告訴他們，今後練太極五形錘者，先禮後兵，不可勇武無情。同年，王被陸軍部任命為武術學院院長，徐任院長。聘請劉先生之子、先生的嫡系弟子尚雲祥、李先生的嫡系弟子孫福全為教練。當時的教練人才濟濟，很吃香。
周子琰，山東臨清著名武術家，出身臨清府大家族。因為他文弱武富，把所有家產都花在練武上了。穆有齋先生大名鼎鼎，來北京與他壹較高下。努力北上，輸了就走，第二年還是輸了，到了三次方，我就服氣了，拜老公，進教練學。就像他自己說的，“我是來當老師的，卻成了學生。”這就是當時拳擊界廣為流傳的“王香齋失鼻李，三敗於朝門”的故事的由來。
1918，王先生33歲。由於政治變化，蔻馳武術學院關閉了。王先生南巡，欲訪名師，與武交朋友，探武真諦，以充實自己，弘揚中華拳術。首訪河南嵩山少林寺，大和尚恒林，所謂鎮山之寶的傳人。在少林待幾個月，整天交流心得。然後他去湖南見了心學大師衡陽謝鐵夫先生。謝石已經半百歲了，他的行為很怪異。他很少和人談拳術，很多人叫他解瘋子。香齋先生與之肉搏，十戰而敗。請再問壹遍是否可以用裝備做出微笑:“武器只是手臂的延伸。如果用手做不到，裝備就贏不了。”王先生拿了他所擅長的白臘的竿子，仍然失去了10分。顏某先生(1)想走了，解釋道:“三年後妳還會回來嗎？”我覺得妳不妨多陪我幾天，壹起學習。不要不好意思。我老了，這輩子也遇到過很多好選手。我從沒見過像妳這麽好的人。留下來，讓我們交個忘年的朋友。王先生欣然拜倒，住了約壹年。從此，王老師在拳術上有了很大的進步，為日後創立義拳打下了基礎。離開湖南時，謝老對丈夫說:“憑妳的本事，我不敢說妳在江南無敵。“送先生到湘鄂情交界處，然後含淚告別。1940左右。有個中年人去北平找王先生。他首先詢問哪裏有練習站樁的人，以便找到自稱是謝鐵夫第壹侄子的姚宗勛先生。他奉叔父之命去北平找向齋先生，問先生有沒有後代。他說謝老很遺憾自己壹輩子沒有被傳下去。王當即要求姚進行打樁、測力、發力等動作。謝衍當時說:“姚先生比我好，我舅舅在九泉之下也應該得到安慰！"
1923年，38歲的向齋先生隨徐樹錚赴福建拜訪方永倉先生。【被誤認為方洽莊。方洽莊的事跡很難考證，因為他的真名不是方洽莊，而是方永倉，福建省福清市景陽鎮茶山村人。方是福建少林寺心學的弟子。擅長鶴拳，體格高大，與丈夫相熟。他曾經侃侃而談，以身試法，丈夫四勝六負。方說:“我雖然贏了六局，但是贏的很勉強，拖拖拉拉。妳摔了壹跤，我摔得很幹凈。我不承認贏，妳也不能承認輸。”
同年結識著名鶴拳家方(方誤為金)先生，相談甚歡，學習拳技，探討拳理，對方先生日後學術成就大有裨益。當時，王先生是閩軍周寅人部的武術指導員。
[註:“武林人士常談論拳為文。因為兩岸隔絕多年，謠言有很多錯誤...方被誤認為是金...大陸之行後，他從墓碑和家譜上考證，糾正了過去的許多錯誤。”]
1925，老公40歲。由於政局的變化，王先生從閩北歸來，途經淮南，結識著名拳家黃木橋先生，學習“劍舞”。王先生曾寫過壹首詩:“隨波起舞，隨意誌行於水上，遊龍隨鶴舞，迂回如蛇。”看了這個就知道黃的身手不凡，也是個心靈大師。香齋先生的健康舞蹈起於龍蛟挾波，落於霧中如豹，柔如骨，靜如處子，爆如雷霆。乃知先生南巡數年，不僅深入了解了拳的真諦，更將行動提升到了壹個高度。擅長這個的舞者很少，只知道韓喬。每次和老公朋友見面都是談拳興邦，需要叫韓的健康舞支持興邦。郭先生於年回到家鄉後，為先生掃墓並立碑紀念。
那時，王先生住在北平，他收到天津張占魁弟兄的來信。雲在天津壹所學校做武術教練，工資微薄。天津武術博物館成立以來，學者們都很新鮮，天津武術界的人也很驚訝。經王先生查詢，武館主持人是李洛能宗師之孫李振邦先生的弟子，策展人是河北督師李，按輩分是張望兒先生的侄兒。王先生馬上收拾東西去天津，直接去了武館。薛和王二人雖相識，卻未曾謀面，薛頗為得意，問王:“妳想學什麽拳法？”先生答:“久聞薛老師以龍之名震金門。想請教壹下大家的意見。”薛不假思索，連忙起身伸手。薛先生壹擡手，就摔了出去，摔在了地上。薛也不是壹個弱者。他若有所思地說，這個男人中等身材，舉止文靜，身手靈敏幹脆，佘先生是屬於他的。還沒等他起來，他馬上喊了壹聲:“王叔叔！”並對圍觀的人說:“這就是我常跟妳們提起的王香齋大師。過來磕頭。”經介紹認識李，他留在天津教拳。薛得工資是師叔所服務得武館月薪得壹半，被天津門武林傳為佳話.
1929年，王香齋先生44歲。應李、先生、先生的邀請，陪同先生赴杭州“武術娛樂大會”擔任評委。我是應我師兄錢冠堂先生的邀請去上海見妳的。
1929武林高手拍照。
照片中有李、孫綠堂、楚敏儀、、楊成福、杜、吳、劉百川、江心珊、張照東、王、張、劉協生、王雨僧、姜桂芝、高鳳玲、尚雲祥、張修林、鄧雲峰、馬玉堂、許禹生、韓華臣、黃柏年、劉采臣。
、高振東、左振英、童、劉、田、褚桂亭、李興傑、肖品山、李、葉大彌、陳微明、劉丕顯、任鶴山、唐彭超、姚福春、萬來生、李立久、張四清、耿霞光、朱夏田、朱少英、李子揚、傅劍秋、朱少英。
【會員大會設立評審委員會和檢察委員會。審判員李，副審判員孫魯堂、褚敏毅，審判員、楊成福、杜、吳、劉百川、蔣心山、張照東、王、張、劉協生、王玉和尚(王香齋先生)、尚雲祥.....]
王先生抵達上海後，錢設宴款待他。他非常渴望看到王先生的技能。請和王先生壹起“認真聽”。王先生害怕他的哥哥，因為他老了。錢堅持要試壹試。這位先生說:“如果妳想看妳弟弟的學習，我會請他坐在妳後面中間的沙發上。”錢雖然不相信，但還是笑了，就是直接用拳頭拍了王先生，王先生用手掌打了他壹拳。只是在告別的時候，錢飛起來了，穩穩地坐在指定的沙發上。錢老師站起來和錢老師握手，流著淚說:“沒想到幾十年後還能見到老師。有人可以傳我以前老師的武功。”真的讓我很開心，也很懷念老師。“就是孫福全先生請王先生到家裏做客，宴請當時上海所有著名的義和團，孫福全先生都在場。因為孫先生和王先生是老朋友、老朋友，就請先生和王先生來做個示範表演，王先生卻笑了。趙道心見了，說:“我是來和孫師兄(孫是李的弟子)玩的。“將來說孫福全先生和香齋先生不和，真是無稽之談。封面是這個破案的誤傳。在他們中間，孫氏又老又累。當時張昌信先生也在場，他很佩服錢先生的武功，於是邀請錢先生作為介紹人，跟隨他的師傅學習意拳。錢寫了壹首詩，發表在上海的報紙上。詩中有這樣壹句話:“主公之墻，高幾千米，妳已入室，登上朝廷。”這時，王先生遇到了鐵嶺的吳先生。【吳亦松。誤以為是吳。吳壹雲】吳是六合心法的集大成者，對丈夫很親。王先生曾說:“我在中國讀書壹萬多裏，見過壹千多個義和團。其中只有兩個半是拳擊專家，分別是湖南的謝鐵夫先生和福建的方永倉先生。與上海吳儀。“王先生在上海藝術教學期間，家裏嘗試他的藝術的人不計其數，王先生從未失敗過。
當時，世界重量級拳擊冠軍匈牙利拳手英格正在上海青年會擔任拳擊教練。因為在我國敗給很多義和團，他吹噓中國所有的武術都是浮華不堪的。我國的義和團要為東亞病夫報仇雪恨，為技不如人感到羞恥。當他目睹國家的危險時，香齋先生試圖與他並肩作戰。只在相互接觸的壹瞬間，英格被打了出去，仰面躺著。Eng後來在英國倫敦《泰晤士報》上發表了壹篇文章《我所知道的中國拳擊》，詳細講述了他是如何被翟逸先生打敗的。文中有壹句話:“我感覺自己好像被電了壹樣。”表示非常驚訝。從此，王香齋的名聲遠播。每當談及此事，王香齋先生都稱贊恩格爾先生誠實正直，這是拳擊運動中必不可少的支柱。我們應該記住它。
留學德皮克的名醫遊鵬熙先生，經上海學者蔣引薦，拜於王門下。尤氏後來又將意拳發展為“空筋”分支，史稱“神拳尤蓬溪”。晚年，他在美國加州當學徒，享有盛譽。1983死在美國。
1930，王先生45歲，上海人。、趙道新、張、韓喬、韓媛、全國拳擊和摔跤雙料冠軍蔔恩富，都在此時投了王先生壹票。韓氏兄弟的父親韓友芝先生是王老師的親弟弟，也是的壹手弟子，所以韓先生讓他們分別向遊鵬熙和趙道馨學習，但韓先生親自傳授技藝。當時，韓喬、趙道新、張昌信、被稱為王手下的“四大金剛”。張昌信曾以拳術獲得上海拳擊公開賽冠軍，趙道新是第三屆全運會武術散手冠軍。他在上海稅務學院當武術教練時，曾穿著拖鞋毆打挪威拳擊手宋子文的保鏢安德森，使他像斷了線的風箏壹樣摔了出去。安大叫:“魔法，魔法。”
當時上海的壹位銀行家知道王先生的拳術最好，無敵於天下，於是聘請王先生組織武術隊，周遊世界，宣傳自己祖國的拳術，以壹掃“東亞病夫”的恥辱。後來由於政局變動，“九壹八事變”等原因失敗。
1935，王先生50歲。王先生和布恩富、張、韓樵收拾行李，回到北方。在天津停留後，他回到莘縣老家訓練弟子，學習拳擊。據張說，他在莘縣學習期間，由於要求嚴格，站在樁子上練習後感到渾身疼痛難忍。當時他想不辭而別。夏天午睡後，大家抱著壹只公雞，去村外的大樹上看鬥雞，學習雞毛展翅的姿勢。訓練摩擦步時穿拖鞋。
張在天津以1955與全國重量級冠軍張壹決雌雄。張又高又壯，臂力大，手腳大。張身材矮小。張伸手去抓張，張壹下子把張撲倒在地。張專程去了北京的東北公園。壹進門就看見香齋先生跪在地上磕頭。然後說明原因，在向先生門口鞠了壹躬。
1937年，向齋先生52歲。應北平張弼先生、齊振林先生之邀，定居北平，在四村社體育課授課，教授意式拳，著書立說，闡述中國拳術的真諦，主張解除封建傳統師徒制，廢除拳術訓練，強調運用科學方法的訓練，公開傳授武學秘笈但不傳承。賜拳後，閉門研究，在《正道上的全壹》的基礎上完成了《大成拳論》初稿(香港麒麟書局1983出版，李應昂校對)。他在報紙上大聲疾呼，中國武術正逐漸不講實戰，流於形式而已。以上兩稿發表在王選傑的《王香齋與大成拳》壹書中(中國前景出版社出版，1986)。
北平著名的張宇恒、齊振林兩位老先生，因參與了站樁養生的練習而驚嘆不已，又看到王香齋的弟子在創新拳法理論的指導下屢屢擊敗中外武術大師，因而認為王香齋的拳法成就已達巔峰。
尚雲祥是先生的弟子，與年長壹點的尚先生相識最深。雖然還是叫師叔先生，但是商先生經常玩的像兄弟壹樣。時尚住在東宮火神廟。香齋先生不時光顧，在寺內正殿學習拳術。有壹次，尚先生按壓撫摸他的身體，尚的身體突然飛了起來，頭和肩膀直插天花板。落地後，兩個人都很驚訝，互相盯著對方。尚道:“石叔，再來壹次。香齋先生道:“我怕以後不能再來了。“這就是老郭(沈蕓)說的:‘有形的意圖都是假的，沒有意圖只能看到奇觀。’又是故意來的，起不來。"事後，王先生對他的經濟學家說:"尚雲祥比妳強壹萬倍，他的球比妳氣多了。"香齋先生也說，"尚雲祥的竹林，厚如水缸，薄如小指。我們的竹林只有飯碗那麽粗。
1939年，向齋先生54歲。因為學生太多，北京東城金玉胡同的花園四勛社武術班搬到了東單大楊宜賓胡同，再搬到東四弓弦胡同。為了弘揚中華拳術的真諦，王先生在當時的報紙《時報》上公開表態，歡迎武術界人士到弓弦胡同參觀指導，與武術交朋友，共商今後如何弘揚中華拳術。有許多來自名校的訪問者。周子琰、洪連順、韓喬、姚宗勛四位弟子擔任了表演嘉賓。如果妳願意嘗試藝術，四個人中的任何壹個都可以先娛樂妳，但是沒有人會結束，所以妳必須放棄。也就是在這個時候，意大利拳作為壹種全新的拳種出現在北京。張宇恒先生，為集中華拳術之大成，請命名為“大成拳”。當時王先生很熱情的拒絕了。“大成泉”之名傳下來，卻不是先生的本意。他曾對弟子說“拳無止境，無大成也。”他在《大成拳論》初稿中寫道:“以四十余年練拳經驗為基礎，探其真諦，學其理論，證其體悟，祛其皖秘，取其短處，去偽存真，融會貫通，使之發揚光大，使之成為壹門專門的拳學，而友試更甜密，之樂也因之。“這就是‘意拳’的由來，又稱‘大成拳’。其中“本練拳四十余年。。。陵城是壹所專門的拳擊學校。20世紀20年代，提倡意大利拳擊。到了40年代，新拳派已經不能叫意拳了，叫大成拳。
1940開頭，老公55歲。大東亞武術比賽大會在日本東京成立，中國受邀參加。經偽民主學會顧問特別邀請向齋先生出席，偽南京政府汪精衛組織了以馬良為團長的代表團。相齋先生說“這是爾天皇的政府代表團”，於是以生病為由拒絕了，並告訴武田海特歡迎日本武術家來中國見面交流經驗。馬良代表團抵達日本後，日本人表示，王香齋今後的參賽不能算中國代表團。此後，日本柔道和澤外健壹、渡邊淳壹、安田、玉佐美等人先後來訪，邀與王老師壹較高下，但都慘遭失敗。
整個40年代，在王香齋和以姚宗勛為首的第壹代弟子的共同努力下，意拳達到了壹個高峰。
1945“八·壹五”光復後，王先生每天早上都去祠堂散步。業內人士紮堆向朱先生取經，人數逐漸增多。1947年，王紹蘭、秦崇三、胡、陳海亭、孫、、等人發起請願，在祠堂(現北京市勞動人民文化宮)東南角的小亭子裏成立中國拳擊研究會，以向齋先生為會長，倡導思想誘導、精神借用。每天早上有100多人在那裏練習。起初不相信站樁治病強身作用的人說:“這些人(指練站樁的)都是吃飽了撐的。”還有人說:“王香齋能容得下他的身體，迷倒了這些人。”有些人看到越來越多的人參與到站樁的練習中，認為壹定有原因，不會都是傻子。根據受益人的陳述，更多的人參與了實踐，對於壹些藥物無效的慢性病患者取得了很好的效果。為後治療的未來發展奠定了堅實的基礎。北京站樁治病的歷史就是從這裏開始的。
1949，王先生64歲。北京解放後，祠堂中國拳術研究會因故關閉。而是冬天在中山公園唐華屋前，夏天在西北角河邊的樹林裏教衛生樁。學者依舊眾多，多以治病強身為主，少以教拳為主。
1950，任中華國家體育總會名譽會長朱德元帥、廖承誌同誌擔任體育總會武術協會負責人。王祥齋先生，65歲，獲委任為副組長。鳳鳴先生在晨，顯其誌，壹絲不茍，勤勤懇懇，碩果累累。社會主義國家全運會在北京舉行，前蘇聯、保加利亞、波蘭、羅馬尼亞的運動員齊聚北京體育館，盛況空前。至閉幕式，朱、廖等領導出席，向齋先生也參加。會議結束時，是拳擊比賽和武術表演。拳擊激烈驚險，匈牙利名將諾爾瓦茨擊敗眾人，奪得冠軍。說到武術表演，臺下都是五顏六色的聲音，但所有的拳手都是天生的。匈牙利冠軍居然講中國武術的實用價值。香齋老先生聽了，建議可以戰到最後。比賽中，狂妄的匈牙利拳王被中國壹位看似瘦弱的老人搖到空中，摔倒在地毯上昏迷不醒。新中國到揚威時，全場起立，掌聲如潮，五星紅旗也如火如荼。
王先生晚年主要研究慢性疾病的立樁治療，在醫療保健、延年益壽方面有獨到的經驗。向王老師學習的患者雖多，但從未出現偏差或不良副作用。這與王老師的教學方法和指導原則有關。王先生主張“內虛外調，適而效之”的原則。它也是基於剛柔並濟、富有活力和彈性，同時又相互發揮錯綜復雜作用的原則。
1955期間，王香齋先生住在和平門外琉璃廠東北花園21號。在沈教授和博士的協助下，整理了《立樁二十四式》和《學拳》初稿，完成了《大成拳論》(即《拳心》)壹書。
1958，王先生73歲。應北京中醫研究所邀請，王先生在廣安門醫院以立樁為主治療各種慢性病，為解除患者痛苦，恢復人民健康做出了貢獻。從此，養生樁(站樁功)這個名字就出名了。但由於王老師堅持“站樁”而非“氣功”，所以很少與氣功界人士互動。
1961年，王先生75歲。河北省衛生廳段惠軒主任文老師聘請文老師到保定市中醫院工作，教授養生樁治療各種慢性病。1962在保定召開的河北氣功學術會議上，相齋先生曾表演過《健舞》《勒住馬聽風舞》，會議室的地板都在顫抖。與會者驚訝不已，紛紛詢問向先生是哪裏人。段主任說:“這是我從北京的垃圾堆裏撿的。”王先生只是笑。
1963年7月12日，向齋先生在天津因病去世，享年7 8歲。王先生生前還撰寫了《拳道中心》、《意拳正途》、《論大成拳》等著作，進壹步提高了意拳的理論和實用價值。
1982年，王先生的二女兒先生主編了壹本《立樁療法匯編》，由北京市總工會出版，後又出版了壹本《妙法》。(霍震寰，香港著名愛國人士霍英東之子，是香齋先生的關門弟子姚宗勛先生的弟子。支持姚後人出版《實用拳學意拳》壹書。並且拍下了姚老的高超武功，真是無邊無際！)