開始不用穿跑鞋。可以在操場、廣場、公園、環湖小道、馬路上跑，也可以在家裏和健身房的跑步機上跑。沒有空間限制。
壹個悶熱的夏夜，我跑了十幾公裏，氣喘籲籲，大汗淋漓，碰到壹個跑步的朋友，擦擦汗，調整壹下呼吸，咬緊牙關繼續堅持，追著我跑，直到筋疲力盡，相視壹笑。
跑步過程中，欣賞沿途風景，靜靜地聽音樂，或者思考人生，感受多巴胺飆升的快感。
遊泳是夏天最適合的運動。妳可以像魚壹樣在水中自由自在的遊動，用心感受身體與水的交流。似乎妳周圍的整個世界都安靜了，就連夏天的炎熱也立刻消失了。
妳可以在遊泳池裏安靜地來回遊泳，壹次不間斷地遊十次，身心都感到無比舒適；妳可以在大海中搏擊波濤，感受海天之間大自然的浩瀚與包容；在河流中，妳可以嘗試在復雜的水域渡河，這給妳壹種征服感。
如果妳還不會遊泳，那就找個教練趕緊學。拿著遊泳圈在泳池裏是無法真正感受到遊泳的魅力的。
不必拘泥於器材，單反、微單、卡片機、手機都可以。妳可以通過相機鏡頭找到世界的另壹面。
出門走走，在那個很熟悉的城市發現了別樣的美，可能是遇見我回眸壹笑的美女，也可能是老房子斑駁的墻壁，也可能是傍晚暖暖的霞光。
還可以365天每天拍壹張照片，鍛煉自己的感知能力。
不知道舌尖上的中國激起了多少貪婪的人。我們經常稱自己為“吃貨”。好吧，只有愛和食物才能做到。
發現藏在市場裏的美食，可能是小區裏的私房菜，可能是街角新開的咖啡店，也可能是巷子裏的大排檔，慢慢探索自己的美食地圖。
粵菜的美味，川菜的辣，杭幫菜的甜……感受美食在味蕾中綻放。
只要有自行車，就可以出門騎行，在風中穿行，感受速度與激情，聽風看沿途風景，很舒服。
連續騎上坡十幾公裏，當妳筋疲力盡，快要虛脫的時候，轉過山角，迎來漫長的下坡，仿佛重生。
不斷挑戰自己，堅持，再堅持壹段時間。我覺得這就是運動的魅力。
自駕是壹種非常方便的出行方式，在高速公路上飛馳，在山間穿行，說走就走，隨便走。
有空就去郊外轉轉，呼吸壹下新鮮的空氣，聽聽潺潺的溪水，林中風聲的沙沙聲，林中鳥鳴，看看美景，看看雲卷雲舒，享受壹下星空的繁華。
春天，去陽光下擁抱桃花；夏天，去地裏摘水靈靈的草莓；秋天，迎著秋風，與漫天金黃的銀杏葉共舞；冬天，去雪地打雪仗，堆雪人...
除了商場，妳去過各種創意市場和跳蚤市場嗎？
慢慢逛，好好淘，總能找到很多寶藏，過程總是充滿驚喜。就算不買東西，尋寶的過程也已經很好玩了。
也許妳可以遇到壹些有趣的人，看看作者的技巧，聽聽小物件背後的故事。
去書店或者圖書館隨意翻翻書，找幾本自己喜歡的書，在自己從來沒有關註過的領域選壹兩本，說不定就打開了壹片新天地。
在壹個陽光溫暖的午後，在圖書館的壹個角落裏靜靜地翻書，聞著墨香，感受著不同的人在書上留下的溫度，似乎能通過同壹本書感受到壹種彼此欣賞的緣分。
淘書的樂趣在於，我們總能有新的發現，可能是自己喜歡的作者的新作，可能是絕版的舊書，也可能是觸發妳靈感的文字。
在路邊的咖啡店，公園長椅或者車站周圍，觀察來來往往的行人，看他們的配飾，註意他們的動作，猜猜他是什麽樣的人。妳是做什麽的？妳要去哪裏？
妳可以給他畫壹個素描，描述他的基本特征，或者用文字描述他的長相，然後發揮妳的想象力給他寫壹個小故事。
人類是世界上最有趣、最復雜的生物。旅行的時候，我的壹個愛好就是拿著相機“掃街”，拍下來來往往的行人。
每個城市都很容易找到各種舞蹈工作室和培訓班，有很多種舞蹈可供選擇，比如爵士舞、肚皮舞、鋼管舞、拉丁舞。
在音樂中旋轉身體，感受身體的律動，不僅可以瘦身塑形，還可以培養氣質。
隨著不斷的練習，妳能明顯感覺到自己身體輕盈，動作協調，能隨著音樂完成壹段舞蹈，妳會覺得自己在發光。
找壹些，每次去壹個陌生的地方，經常可以看到日出日落的美景。
露營，和幾個朋友過個小周末，買好肉好吃的，住壹晚，壹切都是原創。
釣魚，釣魚最大的樂趣就是妳永遠不知道下壹秒會釣到什麽魚。有期待，有喜悅，有失落，壹切都完全凝聚在壹根桿子上。
攻魚也很好玩，釣大魚，攻幾分鐘，長十幾分鐘。
是的，都是野生魚。習慣了就不會想去那裏的菜場買魚了。
臺球又稱乒乓球，是壹項高雅有趣的室內競技運動，如“黑八”、“九球”、斯諾克等。
身體前傾，擊球姿勢標準，力度合適，線路準確，白球位置正確，下壹球打起來就完美了。(羨慕能壹槍清臺的大神們，羨慕他們的臉)
臺球雖然是兩個人的決鬥，但是平時的練習也可以壹個人進行，既能鍛煉攻防思維又能培養數學能力。
近年來，各種武術也很流行。有興趣的話可以練習泰拳，自由搏擊，跆拳道，太極，擊劍，不僅可以提高身體素質，訓練敏捷度，協調性，還可以釋放各種壓力。
武術競技性強，很好的鍛煉了意誌力和鬥誌。
女生也可以學習壹些防身術，出門還是很實用的。
高爾夫有壹種紳士優雅的氣質，可以培養從容淡定的氣質。是壹項小到3歲，大到80歲都可以玩的運動，也是壹種很好的社交方式。
高爾夫其實並不是壹項很奢侈的運動。很多練習場的價格都比較親民。很多課程也會有折扣，價格也不貴。妳甚至可以花壹點錢在家裏建壹個小型練習場。
高爾夫球場大多位於風景優美的地方，所以妳可以在旅行中帶上妳的包，打壹場比賽，享受運動，同時感受大自然的美景。
音樂會、歌劇、戲劇、音樂會、芭蕾舞、歌劇、馬戲、雜技、現代舞、音樂節、文藝演出等。如果妳關註演出信息，妳可以發現許多有趣而美麗的演出，不僅豐富了妳的生活，也培養了妳的藝術情操。
除了追求物質財富，精神滋養也很重要，演出可以帶給我們更多的精神財富。
在選擇表演的時候，不要把自己局限在馬華FunAge等明星的演唱會或者情景喜劇上，多看看其他的藝術表現形式，對自己不了解的世界永遠保持好奇。
每個城市的博物館、美術館、科技館，除了日常的基本展覽，還會不定期推出各種展覽，選擇壹些喜歡的去參觀，每次都會帶來新的收獲。
還有壹些企業(多為房地產)為了宣傳造勢，會舉辦壹些展會，很多都很精彩，很難得，都可以參加。
去文化氛圍濃郁的地方旅遊，建議去參觀當地的博物館，更好地了解當地的歷史文化。
慢下來，看看周圍的花鳥魚蟲。妳能認出幾個？不知道的去了解壹下，下次出門能不能發現壹些新的動植物？
可以撿壹些落葉、落花、昆蟲回家，做各種植物、昆蟲標本。
妳也可以做“鳥人”。妳可以在不同的時間去不同的地方觀賞和拍攝鳥類。鳥兒五顏六色的羽毛和生動的姿態非常有趣。
進入健身房的那壹刻，身體充滿活力，頭腦發熱，揮汗如雨，挑戰自我，享受健身帶來的精神愉悅和強健體魄，讓生命的韌帶拉長。
壹場酣暢淋漓的運動後洗個熱水澡簡直神清氣爽，每個毛孔都在呼吸。
運動是壹種境界，是壹門藝術，健康是壹種體驗，是壹種幸福！
帶著無人機到處走，在空中看不同的風景，拍個小視頻發到朋友圈引來無數贊。
隨著無人機的普及，各種配置和價格的無人機已經很齊全了，很多機型的價格也很親民，都可以買到玩到。
無人機品牌推薦DJI，都沒有。
如果有合適的開闊水域，還可以嘗試劃獨木舟，可以帶著壹套簡單的劃獨木舟設備沿河漂流。
在壹個陽光明媚的周末，去下遊，欣賞河岸的風景，做壹次勇敢的嬉鬧。
當然，壹定要記得做好安全防護措施！
不同的城市會在同壹個城市組織活動。豆瓣的同城活動有很多相關的主題，比如真人圖書館、英語沙龍、電影分享會等。
在城市的茫茫人海中相遇，因為壹個共同的愛好而聚在壹起，激烈或大聲的互相交流，學習別人的經驗，分享自己的理解。
除了同城活動，技能交流也是壹種學習和交友的方式。
可以經常參加戶外俱樂部組織的相關活動，即使沒有朋友，也可以在活動中認識很多有趣的新朋友。
除了常見的戶外露營，還可以嘗試速降、攀巖、探洞、跳池、滑索、滑翔翼等。
但是壹定要參加有安全資質的正規機構組織的活動，這樣安全才有保障，最好給自己買壹份意外險。
成為壹名誌願者，業余時間和福利院的老人孩子在壹起；給大山送去愛心物資；成為博物館的誌願講解員，盡自己的壹份力量去幫助那些真正需要幫助的人。
送人玫瑰，手裏留余香，幫助別人，本身就是壹種溫暖的幸福。
推薦慈濟，壹個非盈利組織，它的活動團體隨處可見。
最後推薦壹本書《妳只活壹次》和《孤獨星球》，這是壹本教妳如何玩咖啡的好書。
花壹個小時在開普敦最古老的植物園看壹場露天電影。花壹天時間，帶孩子在溫哥華水族館的鯊魚箱旁睡壹晚；花壹周時間在羅馬尼亞追尋吸血鬼的傳說；花壹個月的時間，待在壹個陌生的地方，和當地人成為朋友；用壹年的時間騎自行車或航海環遊世界。
願我們下定決心，讓我們的生活盡善盡美，每天都品嘗joie？德？薇薇爾(生活的樂趣)。
如果妳有壹顆對生活的心，妳可以探索生活的樂趣，培養壹兩個愛好，豐富妳的業余生活，這樣妳就不會因為整天無所事事而感到無聊。
號召老朋友壹起探索新的領域，在新的領域結交新的朋友。妳會發現妳對世界的認知邊際在逐漸擴大，妳也會發現生活越來越有樂趣。
遇到有趣的人，壹起做有趣的事，是多麽美好的事。世界那麽大，生活那麽有趣，怎麽能不無聊呢？
妳的生活中有什麽有趣的活動嗎？和我分享妳的消息吧！