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打破認知框架

早上班主任打來電話,孩子嗓子疼,想去醫院。我同意了。

接電話的時候,壹個想法又冒了出來。它出來了很多次,困擾了我很久。那就是:孩子是不是又在找借口了?

因為類似的事情,我和家人討論了壹下,我們也總結了五個不積極看待孩子的原因:

第壹,太失望了,那麽失望從何而來?就是過度保護,過度控制。孩子留給自己的空間越少,就越想放縱。這是壹個惡性循環。

第二,相信的力量不在內心,要相信孩子,給他壹些空間。

第三,關註孩子的缺點大於優點,放大了孩子的缺點;

第四是控制父母。知道孩子的每壹個計劃,努力控制每壹個細節,不在自己的控制範圍內,他們不安,擔心;

第五,過度保護,不給孩子獨立行動的機會,總以為孩子應付不了。

以上是我們當時總結的五個原因,所以有了以上的經驗,我對自己說:相信孩子,他只是喉嚨痛而已。就算不是真的嗓子疼,孩子不管睡多晚都能按時上學,孩子也不容易。找個理由休息壹下也無可厚非。

轉念壹想,情感的小火焰熄滅了。雖然我的心情已經平靜下來了,但是這種不信任孩子的感覺讓我很難受。我不明白為什麽我遇到這種事就覺得孩子在找借口。

帶著這個問題,我開車去學校接孩子。我打開《走出思考的池塘》這本書,繼續聽。聽了之後,有了答案。

這是書上說的:

人是有認知框架的,壹旦形成,就很難打破。當妳陷入壹個認知框架而不自知,就形成了固化的思維。

是的,我現在陷入了壹種固定的思維。只要孩子不舒服,想請假,我覺得他就是在找借口,想逃避學習。這和相信孩子不壹樣。我曾經發現,不相信孩子,就是不相信自己。今天,終於清楚了。

書中介紹:如果要打破自己的認知框架,必然會引起強烈的情緒波動。舉個例子,我現在覺得城市裏的紅綠燈都應該拆掉。當妳說出這樣壹句話的時候,妳會發現所有人的眼睛都直勾勾地盯著妳。人們會說:“啊!開個玩笑!那不是亂七八糟嗎?”

妳看,街上的紅綠燈也是人的認知框架。當妳有了認知框架,思維就受到了約束。

去掉街上的紅綠燈,就是打破人們的認知框架。當妳打破了認知框架,妳的思維就會不壹樣,做事就會不壹樣,妳就會走出固化的思維。

今天,我要打破我的認知框架。兒子不舒服就是不舒服。我不懷疑,也不懷疑。我需要關心和照顧我的孩子,讓他們感受到母愛。

我開車到學校門口。我叫我兒子出來。我兒子從後門上車。我溫柔的看著兒子,問,兒子,妳怎麽沒帶書包?

“不是去醫院看會回來上課嗎?我拿著書包幹什麽?”

兒子的回答再次打破了我的認知框架。

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