1，春秋戰國
春秋時期，齊國召見與管仲同室的宮子久。秦朝廣陵人叫平，封東陵侯。秦死後，因家境貧寒，在長安城東種瓜，其瓜被稱為“東陵瓜”。秦末召歐洲，與劉邦起兵玉佩，西漢封廣侯。西漢時，九江壽春人稱信臣，元陽皇帝時任南陽知府，為民興修水利，稱為“稱父”。
2、漢、隋唐
漢代時，散居河南的後裔大多改姓邵，經過繁衍發展，在安陽、汝南、南陽等地形成貴族世家。三國魏晉時期，邵氏主要居住在河北安平、河南安陽、汝南壹帶。其中，居住在河北的邵氏以“博陵”為唐姓。
3、宋、元、明、清
宋代，邵至柔出生於福建政和。可見在此之前，邵氏已在此定居。北宋年間，著名哲學家邵雍隨父邵谷從河北範陽遷居* * *城(今河南輝縣)。後來他的後代發跡，成為洛陽的名門望族。
宋代浙江、安徽、江蘇、福建等地有不少姓邵的，山西、湖北、湖南等地也有姓邵的。南宋末年，隨著南方金兵和蒙古騎兵的襲擾，邵氏為避災而廣為流傳於江南各地，而邵雍之後，壹人遷居豫西山區。豫西邵姓多為邵雍後裔。
邵姓的現狀:
如今，邵姓在全國分布很廣。據有關學者考證，邵姓主要分布在今陜西、山西、山東、河北、河南、安徽、江西、江蘇、湖北、湖南、浙江、福建、廣東、廣西、甘肅等省。
尤其是江蘇、山東、甘肅、安徽、湖北等省，上述五省的邵氏約占全國漢族人口的56%。也有少數民族的漢族姓氏。明清時雲南定邊有土，漢姓邵。清朝滿洲八旗中，吳亞士的漢姓是邵；此外，瑤族、彜族、蒙古族、朝鮮等少數民族也有邵姓。
擴展數據:
從姓姬，是黃帝，炎帝之後。據《同治》、《宗族謀略》、《以城為家》、《萬氏宗譜》等史料記載，周初大臣稱康公、周同祖、姬姓。因城而名，今古宅名陳，在陜西鳳翔縣東南，故名或。
春秋後不久，南詔被楚兼並，陜西被秦吞並。春秋末期，公元前513年，公英因卷入周王室皇位之爭，被京中百姓所殺。趙國亡，子孫散，即以趙為氏。其中，山西垣曲以東的招遠，東北進入河北易縣以北的古來水市，東至山東惠民少城。這些是昭仁遷徙的遺跡。
姬姓邵的歷史也是3100年。古代常用邵、趙。史書中，漢代以前常用“少”。三國以後，邵被用得更多了。河南汝南、安陽最早叫人改用邵。
按照習俗，邵、趙在當代人群中已分為兩個姓氏，邵是漢族中最常見的姓氏。邵姓的官方使用歷史只有2000多年。因為這個分支是邵氏的主體，邵氏子孫尊召公為邵氏始祖。
參考資料:
百度百科-邵氏