姚姓出自五帝之壹的虞舜。舜(遊輿本名鐘華)生於堯遺址，子孫以地為氏，稱堯氏。
姚姓在中國的分布主要集中在浙江、安徽、廣東、江蘇四省，在宋版百家姓中排名101，2007年中國為51。
在當今姓氏排行榜中排名第62位，屬於大姓系列，人口約504萬，約占中國總人口的0.3%。從宋代到現在的千年間，瑤族人口的增長率呈∧形。在中國的分布現在主要集中在浙江、安徽、廣東、江蘇四省，約占瑤族總人口的26%，其次是河南、四川、河北、湖北、湖南，山東省集中了瑤族人口的33%。安徽是姚姓第壹大省，占姚姓總人口的8.7%。在中國形成了以皖浙蘇粵和湖南為中心的兩個姚姓高聚集區。自明朝以來的600年間，瑤族人口從東南向華中、華北、華西的遷移十分強烈，大於從北向南的遷移。姚姓在人群中的分布頻率示意圖顯示，姚姓分布廣泛，但並不均衡。安徽大部、江浙、上海、江西北部、湖北東部和西北部、湖南西部和東北部、廣東大部、貴州、雲南東部、四川西南部、重慶南部、福建南部、陜西中部、河南西部、寧夏南部、甘肅東部、山西南部、黑龍江東部和西部等地，姚姓占當地人口0.44%以上，中部地區可達0.8%以上。在雲南橫斷山脈以東的青海湖等地區，姚姓人口占當地人口的比例在0.22%-0.44%之間，上述覆蓋面積約占國土總面積的45.3%，居住著49%的姚姓人口。
家譜文獻
《河北省青縣姚氏族譜》2卷，作者待考，手稿兩部。現收藏於河北青縣王鎮店小角河村。
《上海南匯周浦姚氏族譜》系民國姚主編。民國五年(公元1916)印刷木刻活字兩卷。現收藏於上海圖書館和杭州大學圖書館。
江蘇鎮江姚氏族譜重修6卷，以姚廷福為主。清道光九年，公元1829年的《世德堂》木刻活字版有6卷。現收藏於中國社會科學院歷史研究所圖書館。
江蘇巴陵姚氏族譜30卷，第壹卷為1，由姚大師重修(清代)，清同治《名書堂》木刻活字印刷本為11年(公元1872年)。現收藏於中國國家圖書館、吉林大學圖書館、日本東京國立博物館、美國猶他州家譜學會。
江蘇鎮江潤州姚氏族譜4卷，清嘉慶18(公元1813)木刻活字4卷。現收藏於日本東京國立博物館和美國猶他州宗譜學會。
江蘇鎮江丹徒姚氏支脈由姚(清)重修。清光緒元年(公元1875年)，嚴寫了1卷。現在被猶他州家譜學會收藏。
《江蘇鎮江姚五修族譜》共四卷，上冊為1，下冊附後。姚承憲(清朝)修訂，清朝宣彤3年(公元1911)印刷木刻活字8卷。現收藏於中國國家圖書館、中國科學院圖書館(二)、中國社會科學院歷史研究所圖書館、東京國立博物館、美國猶他州家譜學會。
江蘇丹徒姚重修家譜作者待考，作者待考。手稿是1卷。現收藏於中國國家圖書館。
江蘇遷姚族譜四卷，第壹卷1，第二卷附後。清代姚承憲編，清宣彤三年(公元1911)，用木刻活字印刷八卷。現收藏於中國家譜網檔案庫。
江蘇常州王川裏姚氏族譜12卷，姚重修(清代)，清同治12年(公元1873年)，敦睦堂木刻活字印刷本四卷。現收藏於南開大學圖書館。
江蘇常州王川裏姚氏族譜14卷，由姚樹元、姚家軍(清代)續編，光緒二十九年(公元1903年)印刷的木刻活字6卷。現收藏於河北大學圖書館、江蘇省常州圖書館(缺卷11)。
《江蘇常州皮嶺姚氏族譜》六卷，清姚士福編(清)，清元年(公元1909)何孝堂木刻活字印刷六卷。現收藏於中國家譜網檔案庫。
江蘇武進八嶺有6卷《姚氏族譜》。姚師傅和姚盤福主修(清)。清宣彤元年(公元1909年)，和孝堂刊刻木刻活字6卷。現收藏於中國社會科學院歷史研究所圖書館。
江蘇溧陽姚氏族譜45卷，前3卷，(清)姚慶福、姚恩普等續編，清光緒15(公元1889)年版木刻活字54卷。現收藏於河北大學圖書館和中國家譜網站檔案館。
江蘇省常熟市城東姚氏世系考辨，民國姚錫佐、姚爾鈞編，31年(公元1942年)印2卷。現藏於南京圖書館和江蘇省常熟圖書館。
《浙江寧波姚氏宗譜》6卷，姚基(清代)編，清嘉慶二十四年(公元1819)修訂，清光緒年間(公元1895)修訂。現藏於浙江省寧波市檔案館。
《浙江余姚姚氏宗譜》共6卷，由姚(清代)重修，6卷清同治17(公元1809)所刊木刻活字。註:最早是唐代姚恩廉修的，修了8次。現收藏於中國家譜網檔案庫。
《浙江余姚雲樓姚氏宗譜》(卷12)，清人姚、姚安之主編，清光緒三十四年(公元1908年)耿山堂木刻活字印刷，卷四、卷八缺失。現收藏於浙江省余姚市梨洲文學館。
浙江鄞縣西山姚家有兩冊，前兩冊，後兩冊。該書由張勤(民國)編撰，於公元19年(公元1930年)以查倫堂木刻活字印刷。現收藏於中國國家圖書館和浙江省寧波市天壹閣文物管理所。
浙江慈溪有姚氏族譜30卷，由姚守烈(清代)續編。清光緒二十年(公元1894年)此殿木刻活字印刷本已種植，但15、27卷缺失。現收藏於南開大學圖書館和浙江省寧波市天壹閣文物管理所。
浙江象山前山姚氏宗譜(卷1)，重修(民國)，17年(公元1928年)手書。現收藏於浙江省象山縣文物管理局。
《浙江嘉興秀山姚氏族譜》，姚應龍(清代)編，清道光15(公元1835)姚抄補，清乾隆二十四年(公元1779)木刻印刷。現收藏於中國國家圖書館。
浙江嘉興秀山姚家成，(清)姚叔鴻重集，清光緒三十四年(公元1908年)印刷的木刻活字5卷。現收藏於日本東京國立博物館和美國猶他州宗譜學會。
浙江湖州市，姚氏家乘6卷，姚淳(清代)編，底稿為清雍正二年(公元1724年)12卷。現收藏於中國國家圖書館(有1冊，僅有1冊)和浙江省圖書館。
浙江湖州姚氏家私20卷，第壹卷為1，由姚培春、重修(清代)，光緒13年(公元1887年)修訂，光緒23年(公元1897年)印刷的木刻活字。現收藏於中國人民大學圖書館(僅第17卷)、上海圖書館、遼寧省圖書館、東京國立博物館、猶他州家譜學會。
浙江湖州姚氏族譜1卷，支系1卷，族譜4卷，第壹卷1卷，姚(清代)主編，清代紅柱抄本4部。現收藏於中山大學圖書館。
浙江湖州，姚家城，作者待定，手稿12。現收藏於上海圖書館。
《浙江紹興姚氏宗譜》是姚真宗(清代)修訂的。清光緒二十八年(公元1902年)，增加了兩部《獅山院手抄本》。現收藏於吉林大學圖書館。
浙江上虞姚氏族譜3卷，清同治七年(公元1868年)刊刻木刻活字5卷。現收藏於北京大學圖書館。
《浙江上虞谷雨姚氏宗譜》6卷，姚文登、姚如彬修訂(清代)，6卷清同治七年(公元1868)刊刻的木刻活字。現收藏於中國國家圖書館和河北大學圖書館。
在浙江上虞，現存有姚(清)編《姚氏宗譜》6卷，光緒四年(公元1878年)耿山堂刊刻木刻活字4卷。現收藏於中國社會科學院歷史研究所圖書館。
在浙江上虞，有民國時期姚家福等人主編的《姚氏族譜》6卷。民國二十八年(公元1939年)紫荊山堂印木刻活字6卷。現收藏於中國國家圖書館。
《浙江蘭溪馬姚氏族譜》共六卷，作者不詳，有待考證。清光緒二十三年(公元1897年)木刻活字版畫6卷。現收藏於浙江省蘭溪縣文物管理局(* * *有10部門)。
浙江蘭溪龍山瑤族家譜20卷，作者待定。民國二年(公元19l3)用木刻活字印刷。現收藏於浙江蘭溪縣張山鄉。
浙江蘭溪姚氏族譜，作者待考，作者待考。手稿只是第三卷。現收藏於浙江省蘭溪縣文物管理局。
浙江蘭溪姚氏族譜，作者待考，作者待考，木刻活字印刷。現收藏於浙江省蘭溪縣登盛鄉文化站。
《浙江蘭溪姚氏族譜》六卷，系木刻活字本，作者待定。現收藏於浙江省蘭溪縣登盛鄉東窯村。
安徽歙縣烏丹姚氏族譜共三卷，上卷1，下卷1。(民國)姚邦燮，民國二十年(公元1931)，有兩個木刻活字本。現收藏於河北大學圖書館。
安徽桐城麻溪現存《姚七氏宗譜》24卷。上冊附姚壽昌(清代)編《姚列傳》七卷。清光緒四年(公元1878年)木刻活字有12卷，但6 ~ 11卷缺失。現收藏於中國國家圖書館、日本東京國立博物館和美國猶他州宗譜學會。
安徽桐城麻溪有24卷姚氏族譜。第壹卷附《姚傳》7卷，姚國楨、姚連奎(民國)編，木刻活字印本16年(公元1921年)。現收藏於中國國家圖書館(共有兩本)、中國社會科學院歷史研究所圖書館、中國人民大學圖書館、遼寧省圖書館、吉林大學圖書館、安徽省博物館、湖北省圖書館。
作者待考的《安徽桐城姚氏宗譜(殘缺卷)》是壹部清代同治年間的手稿。現收藏於中國家譜網檔案庫。
《安徽秋浦峽姚氏族譜》4卷，程文素(明代)編，龍三年(公元1569)刊刻木刻活字4卷。現收藏於中國國家圖書館。
《江西南昌姚氏族譜重建補遺》，專修姚(民國)，民國二十年(公元1932)二卷本。現收藏於江蘇省贛榆縣檔案館。
姚克幹(清代)編《山東泰安姚氏族譜》，居荊寨二十年(公元1815)，木刻活字印4卷。現收藏於中國社會科學院歷史研究所圖書館和臺安縣圖書館。
山西晉西姚氏宗譜16卷，由姚兆全重修。民國二十四年(公元1935年)，惠宗堂出版了16卷。現收藏於南開大學圖書館。
《河南澠池姚氏族譜》(卷1)，民國二十三年(公元1934年)姚振華等人編，釋印本。現收藏於河南省澠池縣檔案館。
河南陜縣姚氏宗譜，作者待考。現收藏於河南省陜縣檔案館。
《河南董姚氏族譜》作者尚待考證，《姚氏族譜》系公編。清同治年間，印了1冊。現收藏於杭州大學圖書館。
姚等主編的《湖北漢陽姚氏族譜》(卷16)。(民國)，並刊於10(公元1921)成武堂活字(卷17)。現在被猶他州家譜學會收藏。
《湖北漢陽姚氏宗譜》初編8卷，正在編12卷。是姚、姚正煥(民國)所作，21年(公元1932年)中華會館印制的木刻活字二十卷。現收藏於湖北省武漢市圖書館。
湖南寧鄉姚氏族譜，前兩卷，(清)姚宗析編，清同治吳興堂木刻活字印刷10(公元1871)。現藏於湖南省圖書館(僅存上冊和下冊)。
《廣東平遠姚氏族譜》共三卷，民國時期由姚克明、姚編輯，民國五年(公元1916)刊刻。現收藏於廣東省平原縣檔案館。
《四川宣漢姚氏宗譜》(卷1)，民國元年(公元19l2年)的壹份手稿所寫。現收藏於四川省宣漢縣三聖鄉。
《四川宣漢姚氏宗譜》(卷1)，作者待考，手稿。現收藏於四川省宣漢縣清溪鄉。
《四川萬翠姚氏後代族譜》重修於15卷，姚邦模(明代)編，明萬歷四十年(公元1612年)印刷的木刻活字4卷。現收藏於中國國家圖書館。
《姚氏家傳》4卷，清姚樞編，清光緒15年(公元1889年)利澤堂活字木刻4卷。現收藏於中國國家圖書館。
《姚氏宗譜》共六卷，由姚世同等重修。(清朝)。光緒16年(公元1890年)徐倫堂木刻活字版畫4幅。現收藏於中國國家圖書館。
姚氏族譜共4卷，第壹卷為1，姚康澤修(清代)有4卷清光緒二十七年(公元1901)印制的順景堂木刻活字。現收藏於北京大學圖書館。
城西姚氏族譜作者有待考證，姚仁壽於清代重修，清鈔補光緒三十年(公元1904)版。現收藏於中國國家圖書館。
姚錫佐、姚鴻祥(民國)編《城東姚氏世系考》，31年(公元1942年)印2卷。現收藏於中國家譜網檔案庫。
《姚氏宗譜》共8卷，由姚編撰，民國五年(公元1916年)於慶堂所印木刻活字8卷。現收藏於中國國家圖書館。
姚壹家搭了順風車，作者待考。民國時期，木刻活字印本8本。現收藏於江蘇省揚中縣圖書館。
《姚支譜》8卷，清代光緒13年(公元1887年)永木堂印木刻活字8卷。現收藏於中國家譜網檔案庫。
姚重修10卷，民國八年(公元1919年)永木堂印木刻活字10卷。現收藏於中國家譜網檔案庫。
姚續譜牒，其作者尚待考證。民國時期面江堂木刻活字18冊，現僅存1 ~ 12、15 ~ 20冊。現收藏於中國家譜網檔案庫。
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姚字代湖南益陽:“守道為真友，修風景，天才廣之後裔，循經學之道，尊丁明。”
湖南平江姚氏壹代:“官誌勝天下以叔紀廷思自修英標，繼吳周之助，引文明之成，承中華之旅，學祖德之經學，助齊步雲、程山之命，尊仙墨遜克、萬邦九歌，惟韻。”
四川姚氏家族世代:世代順序:“壹人垂拱俯瞰萬言，楊洪友發展晴空萬裏，燦爛如太陽”；前言:“我永遠忠於自己的內心。清世若、殷、韓的文章強調樊宣的德與利。”
四川南江姚氏壹代:“師之用紀叔自修英標以得天下，繼武定助丁思之文明，讓其在華執行使命，學祖德之經，學齊步雲，程山壹生對仙墨遜克、萬邦九歌充滿敬意，惟唯韻。”
姚氏代廣西:“寸仲祖光萬拳，則天文代昌榮幹坤”。
安徽合肥姚氏壹代:“立德隨大書”。
姚詞代江蘇盱眙:“瑞玉蘭輝煌”。
壹代堯的勇者:“我從德學到我是壹個有德的人，我是壹個有德的人。於、賈生、甄達、、敦修萬年化，還有壹個才子，凱、、宗幹、元桓孝義，都是第壹個學的。”
姚氏壹字代:“(裴)宗春才秉大孝惜榮昌，祖德廣元之孫，安康國”。
姚氏壹詞代:“文德如玉，尚潤喜宏繩，祖師爺慶喜萬、福榮為良師，姬崇老師必名。集訓期後將是梅亭的當選，以激勵家族。”
姚家壹字壹代:永昌九甫修成隆中賢於禎明[10]
四川資陽姚氏世代:的文章強調了石若、、陳中、常、宣範、德會昌的重要性
山東省臨沂市費縣姚家壹輩:如順楊宇張琪虞姬連Xi；文英敬德尊孔；義、禮、智、誠、廉；愛國家慶傳承下來的氣質[11]。
安徽當塗姚氏壹代詞人:光明，齊壽。
湖南永順縣宛平鎮小寨村石堯(三公後裔):梁宗謙；天下充滿智慧與誌氣，天總會晴，光耀會復(梁總)；紹祖起於毛，敦倫有盛景，國選於皇位，映秀聯於方；開家聲遠，壹線長，光照亮，業興。
姚家壹字壹代:永春堂開啟百年人生。
江蘇省贛榆縣姚竹畈村公生堂姚氏世代:聖人永恒；萬克煥開悟；德利顏沈菁；趙建山青通