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怎樣才能養成良好的生活習慣?

養成良好的行為習慣,其實就是學習做人。我來問學生幾個問題:妳撒過謊嗎?妳嘲笑過別人嗎?妳騎車闖紅燈了嗎?妳有沒有加過“塞”到隊列裏?妳說過粗話嗎?妳自己收拾書包嗎?如果妳養成了良好的行為習慣,妳可以說妳是在按照現代的標準培養自己。

怎樣才能養成好習慣?

首先是從小事做起,註重細節。

壹個人的習慣好不好,素質高不高,往往體現在小事上。明辨是非,隨時提醒自己。比如註意自己的站、坐、走、吃,註意每壹次作業或考試的整潔,註意待人接物的禮儀等等。剛開始可能會有點“累”,但用不了多久,妳就會習慣,受益終生。

二是開個好頭但不壞頭。

習慣是通過過程形成的,過程是有開端的。只要想好要做什麽,就要果斷開始,不要拖延,不要等待。比如:我要背單詞了,好嗎!開始背誦。我要寫日記了,好嗎!開始寫吧。壹段時間後,妳覺得它已經成為妳生活的壹部分,甚至沒有什麽是妳感覺不到的。到時候妳自然會去做,養成好習慣。相反,壞事不應該開始。因為如果開始了,就會放縱自己。

對於電腦遊戲,我也接觸過RPG,FIFA,星際爭霸,CS,好玩又爽!但是真的耽誤事情。妳會被它抓住,妳會被它困住。壹時“爽”,未必壹輩子“爽”。還有壹個東西叫《魔法集》,不要迷上了。我們可以玩。我們學習的效率越高,玩的時間就越多。但是壹定要玩對身心健康有好處的東西,壹定要能控制自己。人是壹種很奇怪的東西。有些事他應該做,有些事他想做。可怕的是,妳常常不想做妳該做的事,妳常常不該做妳想做的事。我們做什麽呢我只能控制自己,盡量把自己想做的事情納入自己該做的範圍,帶著興趣去做自己該做的事情。能夠自覺做到這壹點,就是成熟。現在,我和我的壹些同學已經能夠在學習的成功中享受到巨大的快樂,這是任何遊戲都無法比擬的。

第三是堅持。

如果妳有了壹個好的開始,妳必須堅持下去。遇到困難,壹定要咬緊牙關,絕不松手。我從小學壹年級開始寫日記,到現在壹天都沒有停過。3000多天了,真的累的不想動,生病了起不了床怎麽辦?咬緊牙關。把日記放在枕頭上,寫壹個句子。事後妳甚至會被自己的精神所感動,進而珍惜自己的成績,越來越不願意放棄,於是就成了壹種好習慣。

四是營造良好環境。

可以幾個人約定,也可以班級發起。大家互相督促堅持壹些好的東西,杜絕和克服那些不好的東西。這是非常有益的,不僅能形成良好的習慣,還能有好朋友和良好的集體氛圍。

五是不找借口。

據說美國西點軍校有壹條規矩,就是:不許找借口!這對養成好習慣很有幫助。人最容易原諒自己。試圖找壹些理由讓自己心安理得,是壹種壞習慣。它會讓妳變得軟弱,讓妳變得懶惰,讓妳逃避,結果,妳失去了勇氣。

第六,要利用壹切機會鍛煉自己,習慣於為別人服務。

我建議如果有機會,妳應該願意承擔壹些社會工作,比如班幹部,支部代表。這不僅不耽誤學習,而且是鍛煉自己責任心、服務他人和工作能力的好機會。這些東西養成了,也是壹種好習慣!

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