1.孩子們可以安靜地坐著玩遊戲，比如搭積木或者試拼圖。這些是鍛煉他們專註力的好方法。妳也可以坐在這裏聽音樂或者看書，尤其是童話或者世界名著。這些方法可以提高孩子的註意力水平，鍛煉他們的註意力集中能力。
2.也可以做運動來提高註意力，比如打乒乓球、遊泳、羽毛球、跑步等。，每次20-40分鐘左右。既是遊戲又是運動，可以提高孩子的註意力，讓他們集中精力做壹件事。