QQ 449020352說實話，我是內蒙古人，從小跟師傅學八極拳，因為喜歡實戰，很少練套路。我猜套路都是分解練出來的。要防身，要分幾個大踏步練八極拳。最重要的是馬平。至於八極拳中的繞法，兩個人必須是互聯的，包括格鬥。最好做壹個鐵沙包，練習手掌和手背的硬度。八極拳兇猛，註意安全，每個動作都做標準基本功。否則八極拳的實力是達不到的。手肘拳也和騎馬壹樣需要腰力和馬步，這樣八極拳的所有力量才能發揮出來。拳擊是壹種傳統的比賽方式。經過多年的練習，我師傅已經掌握了八極拳的散手招式，如繞、拋、劈、伸等。。所有的改進都比較直接。這種功夫傳到內蒙，再加以改進，並不容易。想交朋友請加QQ。
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