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開學前焦慮是壹種怎樣的體驗?

1.在學校焦慮的主要人群是學生,其次是老師。在學校焦慮的原因是壓力大導致的焦慮。其中,抑郁、疲勞、食欲不振都是焦慮的癥狀。大多數患有開學焦慮癥的人在生活中比較緊張內向,可以嘗試調整心態和生活方式。

2.上學前夕出現註意力不集中、頭痛等不適,都是在校焦慮的表現,因為內心的恐懼形成了焦慮。壹般來說,女教師比男教師更焦慮;中學老師比小學老師更焦慮;班主任比學科老師更焦慮;認真負責的老師更容易焦慮。

3.失眠、頭暈、頭痛等。也是在學校焦慮的癥狀。其中,平時在學校性格內向、交際能力差、朋友少、學習成績差的同學,會因為在學校不被認可而下意識地回避學校,喜歡無憂無慮的假期。

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