妳想學誰的書《自控原理》？

胡守松第五版是自制力的經典教材。這本書是我學的，我個人不推薦給樓主。對於初學者來說，我覺得高職院校的教材起點低，淺顯易懂。理解原著後，可以再讀壹遍這壹版的教材。至於高職院校的書名、作者、出版社，那是很久以前的事了，不記得了。

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