給寶寶創造壹個輕松、溫馨、舒適的家庭環境，讓他們在緊張、抑郁、焦慮的時候也能放松下來。生氣和訓斥只會加重寶寶的壓力，所以要用理解和耐心安撫。
安排有趣的活動
當嬰兒感到無聊時，他們可能會養成吃手指的習慣。為了轉移他們的註意力，我們可以給他們安排壹些有趣的活動，比如和同齡人壹起玩，培養興趣愛好，讓他們忘記吃手指的沖動。
陪伴嬰兒
和寶寶在壹起是關鍵。利用空閑時間與他們互動，通過說話、唱歌、玩積木或看書等方式，讓他們忘記快樂遊戲中吃手指的習慣。隨著時間的推移，寶寶對吃手指的興趣自然會降低。