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怎麽給孩子做草莓?

1.將草莓洗凈,用鋒利的刀削去種子。

2、已經長出小牙的寶寶可以嘗試由大人抓住草莓柄,把草莓放在嘴裏再啃。草莓軟軟的,汁水滿滿的,寶寶壹邊吸壹邊吃,好開心。

3.對於沒有小牙齒的寶寶,將加工好的草莓搗碎,攪拌,碾碎。總之各種片都可以直接餵,也可以加米糊餵寶寶。

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸以及鈣、鎂、磷、鉀、鐵等礦物質。這些營養素能促進生長發育,對老人和孩子大有裨益。

國外學者發現,草莓中的有效成分可以抑制癌癥的生長。每百克草莓含維生素C50-100 mg,比蘋果和葡萄高10倍以上。

科學研究證實,維生素C能消除細胞間的松弛和緊張,使腦細胞結構牢固,皮膚細膩有彈性,對大腦和智力發育有重要影響。飯後吃點草莓,可以分解食物脂肪,促進消化。

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