跳繩起源於中國，最初屬於庭院遊戲，後來發展成為壹項民間競技運動。它至少有1000年的歷史了。單人跳繩早在古代南北朝時期就出現了，而多人跳繩直到明代才有記載。
17世紀初，荷蘭是世界上最強大的海上霸主，被稱為“海上馬車夫”，他們的船只漂洋過海到達世界各地。有壹天，荷蘭船隊來到中國，船員們看到了孩子們經常玩的跳繩遊戲，覺得很有趣，於是就把這項運動帶到了自己的國家，這項運動隨著他們的船隊迅速傳遍了全世界。