航空
德宏州芒市有機場，距離市區6.5公裏，現在開通了直飛北京、廣州、成都、芒市的航班。未來芒市機場將建成國際機場，芒市至緬甸曼德勒已開通包機。
公路
320國道從芒市雙坡進入德宏，經芒市、馮憑、三臺山、涉房、萬鼎，直達瑞麗高捷，有連接線至瑞麗巷島。杭瑞高速德宏段已開工建設，德宏州各縣市已實現完全二級路面互聯互通。
鐵路
達魯伊鐵路經大理、保山直達瑞麗，未來將與緬甸印度洋直接相連，目前已經開工建設。大瑞鐵路按國鐵ⅰ級單線、電氣化鐵路標準建設。設計運輸能力為客車12對/日，貨運12萬噸/年。
港口
雲南省有11個國家口岸和10個省級口岸，其中德宏州有兩個國家口岸(萬鼎口岸和瑞麗口岸)和兩個省級口岸(龍川張峰口岸和盈江小平原口岸)。德宏口岸不僅是中國對緬貿易的主要口岸，也是通往東南亞和南亞的重要口岸。