閱讀理解能力的提高需要壹種科學高效的閱讀方法，快速閱讀就是壹種高效的閱讀學習方法。訓練和訓練使我們能夠將視覺器官感知的文字符號直接轉化為意義，消除頭腦中潛在的發音現象，形成眼腦直接反映的閱讀模式，從而提高閱讀速度、整體感知、理解和記憶能力。
掌握快速閱讀後，在閱讀文章和資料時，可以快速提取文章的段落、上下文和重點，促進整理、歸納和分析，提高做題和提題的效率；同時可以節省很多時間，輕松做其他事情。具體練習請參考《精英特全腦速讀與記憶訓練》。您可以通過安裝軟件來試用該培訓。每天用軟件練習1小時以上，堅持壹個月，可以使妳的閱讀速度提高5-10倍，記憶力和理解力也會相應提高，最終提高閱讀理解效率，取得好的效果。
至於寫作能力，在掌握快速閱讀的基礎上，素材和知識的積累不是問題。問題在於多寫，學會借鑒，學會使用，學會整合，這樣寫作能力才會不斷提高。