1.三堆鎮到本博寺到河邊，沙拉到魯布查卡溫泉；
2.Ru Buchaca溫泉到貢嘎郎吉嶺寺到亞丁自然保護區到重古寺再到珍珠海；
3.亞丁自然保護區:沖古寺到仙乃日到沙納都吉到羅蓉牛場到五色海到央邁雍再到牛奶海。
旅遊時間:稻城最好的季節是9月到65438+10月，此時紅色的草原和黃色的楊樹林長勢旺盛。也可以選擇4月到5月玩。大部分花草開始生長，景色宜人。
稻城亞丁海拔4公裏左右，大部分人都會有高原反應。有必要註意預防高原反應的方法:
1)提前壹周開始服用預防高原反應的藥物，如奧莫楊瀾片、西洋參、葡萄糖溶液等
2)剛進入高原時，動作要慢，不要快。不要快走，更不要跑步，做體力活。最好能徹底休息半天。
3)高原溫差特別大，容易著涼感冒。應采取保暖措施，防止感冒和因著涼引起的呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要原因之壹。妳應該穿羽絨服。防寒是必須的。建議帶些厚衣服。