2.健身氣功內容豐富，運動片面，復雜易學，組合動態，機動性強，不受時間地點限制；
3.健身氣功專精，只愛健身養生。學起來容易，省力氣。
擴展數據:
健身氣功的分類:
1，易筋經據說是中國禪宗早期始祖達摩所創，是壹種以改變筋骨為目的的健身方法；
2.五禽戲是東漢名醫華佗在古代導引、呼吸技法的基礎上，研究虎、鹿、熊、猿、鳥的活動特點，結合人體臟腑、經絡、氣血的功能而編制的壹套具有民族風格的健身操；
3.六字訣是以呼吸、喘息為主要手段的傳統健身方法；
4.八段錦分為坐式和立式，通過動作、思想、呼吸的協調，達到強身健體的效果。
參考來源:百度百科-健康活力