“空氣濕度”是指空氣中所含水蒸氣的大小。濕度越大，水蒸氣越接近飽和。通常我們用相對濕度來表示空氣濕度。在壹定溫度下，空氣相對濕度越小，汗液蒸發越快，人感覺越涼爽。
北京冬春季，白天濕度20%左右，晚上70%左右。由於冬春季節濕度太低，人們經常感到不舒服，有時嘴唇幹裂，鼻孔出血，喉嚨幹燥發癢。
但在盛夏，當空氣濕度達到80%以上時，人們會因為汗液蒸發緩慢而感到難以忍受的炎熱，有時會中暑或引發腎病、肺結核、關節炎等疾病。當溫度為28攝氏度，相對濕度達到90%時，人會感覺溫度達到34攝氏度。
人長時間處於高濕度的環境中，會感到冷、出汗或粘粘的。濕度過高時，人體內的松果體激素量也會增加，會使體內甲狀腺素和腎上腺素的濃度相對降低，人會感到無精打采，情緒低落。長期在濕度大的地方(如山區、海島)工作生活，也容易患風濕、類風濕性關節炎等濕痹。