第七套廣播體操由國家體委編審，於5月在全國推廣，1990。與之前的練習相比，動作更加規範易學，更加輕松活潑，使鍛煉者的精神得到調整，達到增強體質的目的。這個練習的總譜是作曲家專門寫的。節奏鮮明，音樂優美，具有民族特色，增加了鍛煉者的興趣。這個練習分兩組，第二組節奏比較快。
第八套廣播體操於1997正式推出，不同於第七套希望與其他運動競技的設計理念。第八套動作設計的簡單明了，設計師希望任何人都能學會，不會因為動作太難而手忙腳亂。
擴展數據:
廣播體操的發展時間如下:
第壹套廣播體操在1和1954；
2.1954第二套廣播體操；
3.1957第三套廣播體操；
4.1963第四套廣播體操；
5.第五套廣播體操1971；
6.1981第六套廣播體操；
7.1990第七套廣播體操；
8.1997第八套廣播體操；
9.2012第九套廣播體操；
參考資料:
百度百科-廣播體操第七集
參考資料:
百度百科-廣播體操第八集