如果妳發現自己無法控制自己的好奇心，可以考慮采取以下措施來減少對前任的關註:
1.限制使用社交媒體:減少或取消對之前社交媒體賬號的關註，甚至在考慮時關閉自己的社交媒體賬號。
2.專註於自己的生活:專註於自己的生活和愛好，為自己創造更多積極的經歷和回憶。
3.與他人分享妳的感受:與朋友和親戚分享妳的感受，他們可以為妳提供支持和建議，幫助妳度過難關。
最重要的是要記住，分手後需要給自己足夠的時間和空間來處理自己的情緒，這樣才能更好的走出陰影，重新開始。