1. 首先，確保與網貸公司保持良好的溝通。及時與他們聯系，說明自己的還款困難，並表達願意解決問題的誠意。
2. 提出合理的還款計劃。根據自身經濟狀況，制定壹個可行的還款方案，並向網貸公司提出。該計劃應包括每月可支付的金額以及還款期限等具體細節。
3. 請求減免利息或延長還款期限。如果情況確實嚴重，可以向網貸公司申請減免壹部分利息或者延長還款期限，以減輕自己的經濟壓力。
4. 盡量避免逾期。確保按時還款，避免產生額外的滯納金或罰息。如果有無法按時還款的情況，要提前告知網貸公司並尋求解決方案。
5. 若協商無果，可以尋求第三方機構的幫助。如果無法與網貸公司達成壹致，可以尋求消費者權益保護組織或其他相關機構的幫助，協助解決爭議。
總結：
與網貸公司協商還款需要保持積極溝通和合作態度。制定合理的還款計劃，並提出減免利息或延長還款期限的請求，以及時解決還款問題。如果無法與網貸公司達成壹致，尋求第三方機構的幫助是壹個可行的選擇。
相關
擴展資料：
- 《P2P網貸風險識別與防範指南》（中國互聯網金融協會）
- 《消費者權益保護法》（中華人民***和國國家人民代表大會常務委員會發布）