两者含金量是一样的，根据自己的需求选择就可以了，适合自己的才是最好的。
两者具体区别如下：
1、办学 主体不同：各大学相应都有的成人教育学院或继续教育学院、网络教育学院，所以成人高考和网络教育的办学主体一般为高等学校，但目前也有一些成教是社会办学的。自考严格来说实力雄厚 是没有办学主体的，靠个人自学。 目前出现了完全的短线自考，短线自考的办学主体一般为个人或民间机构，也有一些是由各大学办的，但一般都是打着大学的旗号以上。 由当地广播电视大学办学。
2、招生对象不同，中国成人教育的招生对象主要是在岗人员及待业者、已离开正规学校的人员和已接受高等教育的专业 技术人员和管理人员，总计可见是名副其实的成人教育。不过目前也有些松动，越来越多的高中大学生加入到成教的大军中来。自考、电大的情况与考成类似。
3、文凭不同：成考和网络教育的文凭是各大学的成教学院毕业的，你考上哪所大学的成教，毕业时就会盖有哪个大学的章；自考的文凭上盖有 章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章；电大当地广播电视大学的章。