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怎樣才能打好乒乓球

打好乒乓球的方法如下:

首先第壹步是要學會握拍。握拍的方法有兩種,直拍以及橫拍,對於初學者來說,我覺得哪種握的舒服用哪種就好啦,打到後面覺得這樣握拍打不好,再換也是沒有關系的,道理都是相通的。(不過,如果用壹種握拍方式打了好多年了,個人建議不要再換來換去了,這樣會多多少少降低妳的水平)

第二步就是正手、反手的標準動作了。妳們可以通過視頻學習(壹定要是正規動作的視頻)或者找老師教學(老師也要有過專業訓練的背景),個人覺得找老師會比較好壹點,可以手把手教妳,還能時不時地糾正妳的動作。其中還要註意的是,站姿——雙腳分開與肩同寬,腿半彎,人的重心向前,收腹,不握拍的手切不可耷拉下來,要握拳放在腰邊。

在練習動作的過程中,可以先拿著球練習在拍子上墊球,要保證墊球的高度和數量,慢慢練習。等到墊球墊的差不多了,數量還可以了,可以接著練習對著墻墊球,這難度系數可是大大增加了哦~練墊球的意義在於培養對球的感覺。

第三步可以開始上臺打球啦。當然,自己上去打肯定是沒法打好的哦,壹般剛學完動作上臺自己打,多半會把動作姿勢拋到九霄雲外,管他三七二十壹,球來了我就揮~那可是不行的哦~個人建議,讓老師先帶著打,打到有感覺了,熟悉了,再放手自己去打。

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