男人必須知道的生理衛生知識。
1.相比女性，男性不拘小節，但也要區別對待。對待健康問題是絕對不能馬虎的。適度清潔是保證男性生殖系統健康的有效手段。衛生工作不足或過度，都不利於男性生殖系統的健康。清潔不充分很容易導致炎癥，尤其是包皮過長的人。妳要經常清除包皮垢，否則不僅對自己有害，甚至可能把這些不幹凈的物質和微生物傳播給他人。妳要養成經常清潔下體的習慣。
2.男性生殖器官的健康狀況是男性朋友應該隨時關註的。否則這部分壹旦出現衛生問題，麻煩就大了。生殖器官局部皮膚嬌嫩，容易受損。早期與異性的親密行為也可能導致成年後生殖器官出現問題，如生理功能障礙、腰酸背痛、易衰老等。過量不僅會引起頭痛、腰酸、肌肉酸痛等癥狀，還會使生殖器官長期充血，容易導致生理功能下降和前列腺炎、前列腺肥大。
3.如果壹個人想保持健康，他必須有良好的生活習慣。太多的親密行為也不好。太過親密不利於男性健康，年輕人每周保持3-4次比較合適。中年人壹周壹兩次。但是個人第二天要根據自己的感覺來做調整，自己的感覺才是最正確的衡量標準。
總結壹下：上面說的就是男性應該如何養生。相信大家通過上面的解釋都知道了。同時，需要提醒男性的是，身體健康很重要。所以他們在平時壹定要註意養成良好的生活習慣。多關註自己的健康，需要壹個幹凈整潔的衛生環境。