人们通常会在新的一年刚开始时许下“新年新希望”，包括读十本书、养成运动习惯、减肥十公斤……等，但研究发现年终时只有8人实际完成了他们最初所设定的目标。无论如何，在新的一年里你仍然可以下定决心，尝试去改善自己的健康状态或者财务状况。
财务管理公司 MassMutual据调查发现，多达七成的美国职场人士认为「经济成分」是他们最大的压力来源，而有超过半数的职场人士也觉得处理信用卡账单单、缴费、贷款等事情让人非常困扰。因此《福布斯》撰稿人Ja Berry-Johnson整理了MassMutual建议的五个步骤，帮助职场工人改善个人财务状况，进而促进身体健康。
1.立遗嘱调查发现，在45-60岁的旺年人群中，有多达六成的美国人对立遗嘱有反应。如果你是其中的一员，请把「立遗嘱」这件事情放在一起待办事项，以确保您身边所爱的人受到保障。如果您已经立过遗嘱了，此时也可以查看一下是否有需要修改的部分。
2. 改善信用分数延期付款对个人的信用分数会带来不小的影响，因此请确保您每月都有按时缴纳发票帐单或其他费用，或者银行中有足够的余额能够扣缴，从而让你的信用分数大打折扣。
3.存多花少「量入为出、开源节流」是改善个人财务状况的基本功。因此，在新的一年你可以减少自己每个月的基本支出，并尝试节省某些不必要的支出，增加自己每月的限额，而适当的方式是每年至少将10的收入存起来！
4. 退休计划 5. 准备紧急物品金 图片出处：68751915@N05