全紅嬋在訓練時蹬的自行車是功率自行車，全紅嬋的成績是500瓦，相當於平道自行車時速30公裏。
全紅嬋在她的日常訓練中也有著與眾不同的方式。為了提升體能和心肺功能，全紅嬋選擇了壹種特殊的自行車進行訓練，也就是功率自行車。
與普通自行車不同，功率自行車的核心功能是測量和顯示騎行者的輸出功率，而非速度。這種設備能夠準確反映騎行者肌肉的力量和耐力，對於像全紅嬋這樣的專業運動員來說，這是極其重要的。
全紅嬋在功率自行車上的表現令人驚嘆，她的最高輸出功率達到了500瓦。這個數字意味著，如果她在平地上騎自行車，她的時速將能夠達到驚人的30公裏。這是壹個對於業余騎行者來說幾乎無法企及的速度。
全紅嬋的出色表現不僅僅是因為她的天賦異稟，更是因為她日復壹日、堅持不懈的訓練。通過這種高強度的訓練方式，全紅嬋在提升自己的體能和競技水平的同時，也在不斷挑戰自己的極限。
全紅嬋的技術特點
全紅嬋的起跳非常有力且準確。她能夠在極短的時間內達到所需的起跳速度，同時保持身體的穩定和平衡。這種強大的起跳能力為她在空中完成高難度動作提供了堅實的基礎。全紅嬋的身體控制能力非常出色。在空中的過程中，她能夠準確地完成各種旋轉和翻滾動作，並且保持良好的身體姿勢。這種控制能力來源於她長期的訓練和出色的身體素質。
全紅嬋的入水技術也是她的優勢之壹。她能夠準確地掌握入水角度和速度，使自己以最佳的姿態和水花效果完成入水。這種技術減少了水的阻力，使她的得分更加有利。
全紅嬋的節奏感和時間感也非常出色。她能夠在極短的時間內完成復雜的動作組合，並且保持動作的連貫性和流暢性。這種天賦使她在比賽中更具競爭力，能夠更快地適應不同的環境和挑戰。