如果妳希望能夠順順利利的生下 健康 的寶寶，建議還是了解壹些孕婦知識比較好。比如說壹些懷孕期間的註意事項，如何應對失眠的困擾，還有x生活的知識……往往很多人不關心這些，肆意妄為，結果導致了許多悲劇的發生，那麽，孕婦必知的知識都有哪些呢？
1、孕婦睡眠
在懷孕初期，腹部還不大，此時怎麽睡都可以。從懷孕中期開始，腹部壹天天的增大了，睡覺的時候會受到子宮的壓迫，很容易失眠，因此建議采用左側臥位睡覺，這樣能睡得更香哦。
2、x生活
在孕早期，由於胎兒還不夠穩定的緣故，建議最好不要進行x生活；而在孕中期，胎兒已經比較穩定了，早孕反應也過去，就可以適當的進行；在孕晚期也是可以的，只是要有節制，並要註意體位。
3、胎動
通過胎動，可以得知寶寶是否 健康 。為了避免胎心胎動異常，媽媽要做到下面三點：壹是要避免情緒波動過大，二要避免發燒生病，三要避免喝濃茶和咖啡。
4、鍛煉身體
孕婦也應該適當的鍛煉身體，壹些大幅度的活動是不能做的，身體允許的情況下可以做做孕婦瑜伽，下載G動進行盆底肌的鍛煉，幫助孕媽順利生產，預防產後漏尿。
5、保養
愛美的孕媽媽還要學會保養，首先可以通過攝取營養來保養皮膚，當然也可以使用孕婦專用的護膚品，另外，沐浴露的選擇也很重要，尤其是容易過敏的媽媽，還有就是要避免長時間的紫外線照射。
6、用藥原則
孕婦最好不要用藥，如果壹定要吃藥的話，也應該在醫生的指導下進行，而且要選擇對胎兒危害小的藥物，同時在劑量、療程上也要考慮清楚。
7、營養補充
由於胎兒的需要，孕婦要特別註意補充營養，包括蛋白質、礦物質、糖類、脂肪、維生素和氨基酸等等。這些營養都可以直接從食物中獲得，建議少吃些營養補充劑，因為只要飲食均衡，壹般是不會缺營養的。
8、產前癥狀
臨產前的癥狀有哪些也是必知的孕婦知識，主要包括見紅、規律性陣痛、還有破水，其中破水是最直接的，壹旦發現自己羊水破了，務必要盡快就醫待產。