1、使用系統截圖保存：在觀看視頻時暫停，然後用屏幕截圖的方式保存視頻截圖。
2、使用抖音自帶保存功能：在觀看視頻時點擊右下角的“分享”按鈕，選擇“復制鏈接”並打開瀏覽器，在瀏覽器中粘貼抖音鏈接並打開，然後在視頻下方找到“保存視頻”選項即可將視頻下載保存到本地。
3、使用第三方工具進行保存：例如，“快視”等抖音視頻下載軟件可以將視頻下載保存到本地的相冊中。但需要註意的是，使用第三方工具存在侵犯他人版權的風險，所以下載時要註意相關法律法規。