1、西柚。富含豐富的維生素c，可以促進孕酮的分泌，同時還含有天然的葉酸，進食後在懷孕初期可以補充身體需要的葉酸。
2、無花果。其中富含的維生素可以刺激孕酮進壹步分泌，讓孕酮維持在壹個正常的水平。
3、獼猴桃。獼猴桃當中富含豐富的維生素e，孕酮低時可以多吃獼猴桃來調節體內孕酮平衡。
4、柿子。吃柿子也可以補充孕酮。
5、檸檬。檸檬中含有生物類孕酮素，還含有豐富的維生素C，可以緩解孕酮低的現象。
6、草莓。草莓的表面也含有較多的果膠，草莓的成分中還含有各種維生素，維生素a可以明目，維生素c幫助促進消化，維生素e可以促進性激素的分泌。
7、桃子。因為桃子皮中含有較多的果膠，而果膠可以促進黃體酮的分泌，也就間接地提高了孕婦身體內的孕酮含量。
8、櫻桃。櫻桃含有維生素C、E、B等多種維生素，能刺激孕酮分泌。
9、百香果。百香果裏面果汁營養豐富，氣味的芳香，營養價值也是比較高的。
10、鴨梨。鴨梨是含膳食纖維和果膠的食品，有利於孕酮的分泌。
11、榴蓮。孕酮低壹般是黃體功能不足，是容易導致流產等問題的。吃榴蓮能補充黃體酮。
12、牛油果。其中含有的生物類黃酮含量比較高。