大學生職業生涯規劃是指學生在大學期間進行系統的職業生涯規劃的過程包括大學期間的學涯規劃和職涯規劃。
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根據中國職業規劃師協會的定義，大學生職業生涯規劃是指學生在大學期間進行系統的職業生涯規劃的過程。它包括大學期間的學習規劃、職業規劃，職業生涯規劃有無的好壞直接影響到大學期間的學習生活質量，更直接影響到求職就業甚至未來職業生涯的成敗。
從狹義職業生涯規劃的角度來看，此階段主要是職業的準備期，主要目的是在於為未來的就業和事業發展作好準備。客觀而言，進行系統的學習和實踐至關重要，而能夠擔此教育重任的人應該具備豐富的職場經驗和並接受過系統的職業生涯輔導訓練。
擇業首先要認識自我，了解自己的性格、氣質以及能力、興趣、特長，給自己恰當的認知和定位，搞清適合幹什麽，能幹什麽，從而確定大致的選擇方向和範圍。其次，必須明確職業價值觀，即確定自己在職業中最看重什麽。
通過工作，是為了賺錢，還是希望有個良好發展空間，或是為將來的長遠發展積累經驗和技能?在搞清楚階段性目的和價值取向之後，才會有壹個相對明確的求職方向和目標。只有弄清了自己的擇業標準，才能避免擇業時的盲目。
對自己想從事的職業要進行深入綜合的分析，了解該職業所需的專業訓練、能力、年齡、性格特點等要求，職業的性質、工作環境、福利待遇以及發展空間和就業競爭機會。向陽生涯認為，除此之外，還要清楚公司文化和人文環境。
大學生求職難的真正原因在於，他們不能為自己確立壹個清晰的職業定位，給自己制定壹個大學生職業規劃。向陽生涯認為，大學生應該先解決這個根本問題，然後再尋求專業包裝以獲得更好的職位。