中学生文明礼仪常识

第一部分：

第一部分：中学生文明礼仪常识

一、个人礼仪

( 一）仪表

仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外表体现。清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。无论长相多好，服饰多华贵，若满面容一致，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，人人都应该养成良好的卫生洗习惯，做到睡起床洗脸、洗脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，严谨勤勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、剔鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该忽视别人进行，否则，不但不雅观，也不尊重别人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要夸张，不要对人口沫四溅。

（二）言谈

言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分

1、礼仪：态度要诚恳、亲切；声音大小要合理，语调要平和沉稳；尊重他人。

2、用语：敬语，表示尊敬和礼仪的词汇。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，人们称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；再也不见为“久违”；请人批评为“指教” ；麻烦别人等等称“干扰”；托人办事为“拜托”。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国的礼仪用语是十个字：“您好”、“请”、“ 谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本语言形式。

(三)仪态举止

1、对话姿势：谈话的姿势往往至关重要一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、相互尊重、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会使人心不在焉、傲慢无理等不道德的印象。

2、站姿：确实是人交流的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前面掌上，挺胸、收腹、收眉、角度、双肩放松。双臂下垂或在体前自然交叉，眼睛平视，面带笑容。立时歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或在胸前交叉，更不要下意识地做一些小动作，这样既限制拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。

3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐姿，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩膀放松。女性宜两膝并拢；男性宜腰部可分开一些，但不要过大，一般不要超过肩宽。曼德自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和，起座端庄稳重，猛不可起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬的气氛。武装起坐姿势，上身都要保持端正，如古所人言的“坐如钟”。若有这一点，那么不管怎样改变身体的姿势，都会优美、自然。< /p>

4、起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来代表轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩要放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

二、公***礼仪

(一)与人交往，谈吐方面的礼仪惯例

使用良好的礼仪用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。

1、尊称（敬称）：对长辈、友人或初识者称“您”；对师长、社会工作人员要称呼职务或“老师”、“师傅”、“同志”、“叔叔”、“阿姨”等，不直呼其姓名。

2、对他人提出要求时说“请”：与人打招呼时说：“您好”：与人分手时说“再见”；给添麻烦时说” ”；别人向自己致歉时回答说“没关系”；得到别人帮助时表示感谢时说“谢谢”。

（二）使用良好的肢体语言

微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行礼让。

1、微笑：是对别人表示礼貌的表情，不露牙齿、嘴角微上翘。

2、鞠躬：是下级上级、晚辈对长辈、个人对长辈、个人群体的礼节。行鞠躬礼时，脱帽、立正、双目注视对方，面带微笑，然后身体上部倾斜自然下15--30度左右，低头眼向下看。有时为深表谢意，上体前倾可再深一些。

3、握手：与人见面或离别时最常用的礼节，也是向人表示感谢、慰问、礼贺或鼓励时的礼节。

（1）握手时双目注视前方，面带微笑。

< p>（3）一般情况下，握手需要用力，握一下即可，老友间可握得深一些、久一些或边问候边紧握双手。

（4）多人同时握手不要交叉，有的待握后再伸手，依次相握。

4、招手：公***遇远距离遇到相识的人或送别去离的客人，举手打招呼并点头致意。招手时手臂微屈，手掌伸开摆动。

5、鼓掌：表示喜悦、欢迎、感激的礼节。双手掌有节奏地相击，鼓掌要适时练习。

6、右行礼让：在校园、楼梯、楼道或街道上行走时，靠右侧行进。遇到师长、旅客、长幼、妇女、残、军人进房门时，主动开门侧立

三、学校礼仪

学校，作为教书育人的专门场所，礼仪教育是德育、美育的重要内容。

学生是学校工作的主体，学生应具备的礼仪常识是学校礼仪教育的重要组成部分。学生在课堂上、在活动中、在与教师和同学的交往过程中都要遵守礼仪。 >

1、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生相互交流的礼仪。

(1)上课：上课的铃声一响，学生应端坐在教室里，恭敬老师候上课，当学生须准时到校上课，若因特殊情况，不得已在教师上课后进入教室，应先得到教师允许

(2)听讲：在课堂上，要认真听老师讲授，注意力集中，独立思考，重要的内容应做好笔记。当老师提问时，应该先举手，待老师点到你的名字时才可站起来回答，发言时，身体要立正，态度要落大方，声音要响亮，并且应当使用普通话。

(3) 下课：听到下课铃响时，如果老师已经宣布下课了，学生应该安心听讲，不要收拾忙书本，或者把桌子弄得乒乓球作响，这是对老师的不尊重。下课时，全体同学还是需起立，与老师互道：“再见”。待老师离开教室后，学生方可离开。

2、服饰仪表：穿指穿衣裤，着鞋袜。其基本要求是：合体；适时；整洁；大方；讲究场合。

3、尊师礼仪：学生在校园内进出或上下楼梯与老师见面时，主动向老师行礼问好：“老师好！” 校长好！”。学生进入老师的办公室时或宿舍，应先敲门，经允许老师方可进入。在老师的工作、生活场所，不能随便翻动老师的物品。学生老师对着的相貌和衣着不宜指指点，评头论足，要尊重老师的习惯和人格。

4、同学之间的礼仪：同学之间的关心友谊是生活中的一种团结友爱的力量。礼仪礼仪，是你获得良好同学关系的基本要求。同学问可到处直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等礼仪用语称呼同学。在有求于同学时，须用“请” ”、“谢谢”、“麻烦你”等伊丽莎白用语。借用学习和生活用品时，应先征得同意后再拿，用后应及时归还，并要致谢。对于同学遭遇的不幸，偶尔的失败，学习上目前的落后等，不应该嘲笑、冷笑、歧视，而应该热情的帮助。对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足，也不能给同学起给予侮辱性的绰号，绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。

在这些事关自尊的问题上一定要细心加尊重，同学忌讳的话题不要去谈，不要随便议论同学的不是。

5、集会礼仪：集会是学校经常举行的活动。一般在操场或礼堂举行，由于参加人数众多，又是正规场合，因此要注意集体中的礼仪。升国旗仪式：国旗是一个国家的象征，升国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式无论中小学还是大学，都要定期举行升国旗的仪式。升旗时，全体学生应列队整齐排列，面向国旗，肃立致敬。升国旗时，奏国歌时，要立正，脱帽；行注目礼，姿势升旗完毕。升旗是一种严肃、严肃的活动，一定要保持安静，切忌自由活动，嘻嘻哈哈或东张西望。神态要严严，当五星红旗冉冉升起时，所有在场的人都应抬头注视。

6、校内公共场所礼仪：自觉保持校园整洁，不乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不乱倒垃圾。不乱倒垃圾。椅子上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校公***财物、花草树木，节约用水。自觉将自行车货架放在指定的车棚或地点，不乱停乱放，不在校内堵车。

第二部分：

迎宾送客的礼仪< /p>

1、迎宾礼仪

在迎接宾客的时候，通常应该说“您好，欢迎您，里边请”等话语。肢体语言礼仪。礼仪的服务和明确的礼仪，可以使宾客感受到更加贴心。迎宾与引导有标准的礼仪礼仪，手不是完全张开的，虎口稍并拢，平时手放在腰间。 /p>

在引导过程中，女性的礼仪标准是手臂内收，然后手尖倾向上推“请往里面走”，外形很优美；男性要体现出绅士风度，言语要夸张一点，手向外推。同时，站姿要标准，不能倾斜。

引导旅客上楼，手要向上比，身体表情要看到手指向的方向。然后再拉回来跟随旅客指示，去所在楼层的地点，要走的方向，或者消耗的电梯。引导的礼仪动作要布置、完整、仪态优美、声音悦耳，使人引导人员内在的精神和热情。这样会令客人感觉良好。

2、接待会议室入座的礼仪

引导入座要重视严肃和表情的配合，同时要观察宾客的反应。即指示给宾客某个固定的座位，说明之后，使用礼拜引导，在固定的位置处停顿，同时观察宾客有没有理解。这个过程就体现出肢体语言的美。同时要说“请草莓坐”等敬语。

3、奉茶时的引导礼仪

奉茶也是有技巧的，需要祈求的引导服务或肢体语言。在场合都可能用到，比如客人坐下来洽谈时顺便聊一下请他喝茶。奉茶给客人的时候，一种情况是放在桌面，另一种情况是顾客会顺手接过茶杯，这些过程都需要注意礼仪。

奉茶有个“左下右上”的口诀，即：右手在上扶住茶杯，左手在下托着杯底。这样，顾客在接茶杯的时候也是左下右上，从而避免了两个人之间皮肤接触。这是个相当的礼节，但重视细节可以避免引起不必要的尴尬。

4、送别时的礼仪

送客的礼仪也很重要。送客的时候有规范的要求，要使用发自内心的敬语，如“谢谢您的光临，请走好”。还要用肢体语言表示感谢，鞠躬的角度达到30度以表示衷心感谢，然后迅速直起身来，目送客人离开。

第二部：

1、要正、立要直、行走要发票。坐是一种静态造型，姿势坐不正确，宽度疏散无礼仪。端庄优美的坐姿给人以文雅、稳重、大方的美感。对坐姿的要求是：腰背挺直，肩膀放松，两腿自然弯曲，两脚平稳着地，女生双膝并拢，男生双膝可分开一些，但不要超过肩宽，两手放在双膝上。

站姿的要求是：站正；两脚相靠，不要东倒西歪，身体不可单脚轻浮地站立，手不可在身体左右摆来摆去。

2、着装仪表整洁、大方，学生穿学生服，不烫发、化妆、佩戴首饰。清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。无论长相多好，服饰多华贵，若满脸整齐，浑身异味，那就必然有损一个人的因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、洗脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，严格勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。剔牙、剔鼻孔、耳挖屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该注意别人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重别人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要刻意，服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。自己的具体条件相适应，还必须时刻注意观察环境、场合对人的着装要求，即着装着装要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在着装着装的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。。佩戴首饰属于成年人的事情，与学生身份不相符。学生应佩戴校徽和具有教育、纪念意义的职责。

3、用良好的礼仪用语，见到老师、同学要主动行礼、打招呼，要讲普通话，不说粗话、脏话。在日常生活中，礼仪用语使用频率最高的，要经常使用、习惯，它们是：请、谢谢、对不起、再见、您好。校内讲普通话。早上要向老师老师好。见到同学要热情地喊：xxx你好。

4、尊敬老师，上课起立向老师问好，下课起立向老师道再见，上课认真听讲，发言先举手，不随便进入教师办公室或其他教室，进入教师办公室要先招呼或轻敲门，以允许方可进入。和老师谈话时应注视老师，谈话不宜做其他人事，不要随便打断老师讲话，也不东张西望。尊敬的老师是中华民族的传统美德。见到老师，要主动招呼，行好礼节。在人多的地方，要让老师先行；与老师交谈，要给老师座。背地里，不要随便议论老师，更不可对老师直呼其名。上课前要准备好学习用品。上下课要起立向老师问好，动作要迅速、统一。遇特殊情况迟到，应在教室门口止步，喊“报告”或轻敲门，得到老师许可后，方可进入教室，并主动向老师说明迟到的原因。要公平，得到老师谅解和许可后，方可入座。课上认真听讲，不做与课堂无关的事；当老师提问时，如要回答，应先举手，在老师点到自己名字时，方可站起来回答，不可随便插话或抢先答话。自己辫不能作答时，应坚固端正，以抱歉的语调向老师实事求是表明。不可抓头挠耳，东扭西歪，一言不发，待老师授权西南可插座。下课后让老师先作为教师办公地点，学生不宜随便进出，影响教师工作，有事进入办公室必须先招呼或轻敲门，经允许后方可进入，进入了办公室，应主动向老师问好，谈完话或干事毕，应有道德地道别，马上离开办公室。不可在办公室逗留，更不可随便翻老师的东西。

5、同学之间友好团结、相互尊重，真诚帮助。不在走廊走廊散步同学关系是和谐的，***同学习，朝夕相见，要以团结友爱，相互尊重、真诚帮助、增进友谊为重。同学们有错误、缺点要诚恳地批评帮助。学习上相互帮助，向同学借东西或问问题，态度要谦虚、照顾，同学之间不能乱起绰号，不能欺负新生和年幼体弱的同学。生病、或遇到困难时，要表现出寒问暖，主动鼓励。同学间发生矛盾时，要互相谅解，有错误要主动道歉。

6、课间开展节日游戏活动，以礼待人，通道走廊禁止逐次乱跑，不打架、不骂人、不讲下流话，上下靠楼梯右走。时段的游戏有助于充课间休息，以肺的精力投入下一堂课学习。

通道走廊内严禁大声喧哗、喧哗、尖叫，到专业（音乐、美术、电脑室等）上课，应在课前早到教室，不得于上课铃响后直冲教室进入。

7、升国旗时，脱帽行队礼；唱国歌时认真认真，吐词清晰，声音洪亮。国旗，国歌是一个国家的标志和象征，参加升旗仪式时，学生仪表要规范，即着装要，仪态要庄重，即脱帽立正站好，态度要严肃、庄重，向国旗肃静起敬，行队礼。如在室内或步行，应立正平视国旗方向。唱国歌时，要倾注自己对祖国的深情，吐字响，声音洪亮，曲调节拍准确，感情真挚而热烈。

8、参加集会时，按序进场，大会发言行队礼，发言结束要道谢，听报告，看演出，观看比赛时，应安静、专注，并以鼓掌表示欢迎、感谢和赞赏。无论是开会、参加集体活动，都要按序确定时间准时或提前到达。参加集会时，要保持肃静，不随意说话，打逗和走动，要精神集中听讲。当登台发言时，先向师长、来宾敬礼，再向听众敬礼，发言完毕后再需按要求敬礼和道谢，再回座位。这样做的意义，是表示对师长、来宾和听众的礼仪，感谢师长对自己的培养和支持。观看影视、文艺演出、体育比赛或表演的一种美的享受，需要创造一个整洁、优美的环境，因此，做文明的观众，这是自尊自爱的表现，也是尊重运动员、运动员、工作人员、遵守公***秩序、遵守社会公德的表现。做文明观众要按时入场，不妨碍他人观看，在观看演出中遇上精彩的表演出门结束时应鼓掌致意，即表示祝贺和谢意。

9、在图书馆、阅览室应保持安静，爱护书报杂志，并及时归还。到图书馆、阅览室看书时，要注意保持安静和清洁。在馆内行走动作要轻放，有必要交谈时应尽量少、轻声，不抢占座位，文明阅览、姿势端正，用眼卫生。爱护图书报刊，轻拿、轻翻、轻放，不能因自己需要某些资料而损坏图书，私自剪裁图书是极不道德要的行为。借阅图书应按期归还。

10、大量或接受物品时起立并用文档馈赠不仅是一种礼节形式，而且是人与人之间诚心相待的表现。馈赠礼品，一是社会交往中礼尚往来的需要，二是为了表达友好或谢意，无论是少数还是接受，均应起立并用手册。

11、尊敬父母，离开家道别，回家道安，帮助长辈做力所能及的事，不任性。孝敬父母是调整父母关系的道德行为规范。主要意义，一是指思想感情上要热爱和尊敬父母。即子女对父母养育之恩，有出自内心的爱戴和敬重感激之情，二是指态度行为上，对父母的忠告和教诲，能虚心接受，恭敬有礼，满足父母的要求，并在生活上能体贴照顾父母，为父母分忧解难。不任性，不固执。

12、给予长辈让座，让餐、让路客人、来访时使座不安茶倒水。家庭中的相互交流，可以传递情感，创造温馨的气氛。饭桌边的礼仪包括饭前洗手；帮助家长做一些力所能及的准备工作；招呼长辈先入座；咀嚼时不要发出专题的响声；不挑食；用饭进如果打喷则要侧转身体或用手帕捂嘴，学会怎样夹菜、喝汤、吐骨；学会饭桌边交流，比如说一些有趣的让大人高兴的事。做客应进门问好，出门道再见，不随便翻动主人家的东西，收礼须经大人允许并道谢。待客应热情礼仪，学会招待客人，双手捧杯敬客人，学会并呼吁称呼

13、乘车、出公***场所排队、谦让，在影剧院、车站、码头等场所要注意公***卫生，遵守社会公德。乘车、购物和出公*** ***场所人多拥挤时，要自觉遵守秩序，依次排队，相互谦让，不要争先恐后。在影剧院、车站、码头等场所要注意公***卫生，不随地吐痰，不乱丢果皮、纸

14、节日中注意衣着整洁，并按节日的特色参加活动或向他人致敬、问候。节日礼俗节日，春节是我国人民的传统佳节。

过春节一般要穿新衣服，亲戚、朋友、熟人、同学之间见面，要互致问候，态度要热情欢快，有时还要说吉利话，平时可玩的南方幽默不可随便说，走亲访友，一般都要略备礼物。清明节，学校一般要组织祭扫烈士墓，缅怀先烈的活动，祭扫过程中，要服饰庄重，不要穿花花绿绿的与庄严气氛不协调的衣服；态度要肃静，语调要沉重，不可嬉笑打闹；要遵守纪律，按统一口令向烈士鞠躬行礼，瞻仰和祭祀烈士墓事迹要保持安静。

15、文明就餐，注意谦让和礼节，购饭菜应排队，注意卫生，爱惜粮食，举止文雅。到了就餐时间，在校就餐的同学要注意谦让首先要注意遵守秩序，在规定的窗口下，自觉排队购饭，不插队、代买、有急事的同学应主动照顾。其次要注意卫生和珍惜粮食。饭前洗澡和冲洗餐具，不挑剩食，不乱倒剩饭菜，爱惜粮食。第三要学会尊重和礼让。尊重炊管人员的劳动，发生矛盾后，要注意谦让，洗手时互相礼让，不抢先、拥挤。第四要注意养成良好的习惯。不大声喧闹，不端着碗走来走去，不发生过大的吃饭声音。吃相要文雅。

16、到来学校宾客们，热情行礼招呼、主动介绍，友好待客，外校或外班老师来班听课，课前礼仪问候，课上认真听讲，踊跃发言。遇到主动行礼、问候、对待来宾问题，要热情解答。

17、对外宾，以礼相待，不卑不亢。尊重对方的生活习惯。对外宾以礼相待，热情友好，小记者应有尽有广大方方现场进行采访，声音响亮。

18、注意宿舍的安静、整洁；卫生、节约用水。宿舍是同学们***同生活、休息讲课的场所，在宿舍中，要相互尊重，相互关心，以礼相待，相互谅解。宿舍要保持整洁、安静、重视日常卫生，搞好环境布置。不得动用他人物品，坐卧别人铺床上。使用洗漱间严格卫生，节约用水。准时作息，同学生病或遇到困难，要主动关心、关心、帮助。爱护公用物品，当与同学发生矛盾时，要学会克制，严以责已，宽以待人，说明道理

部分：

1、衣着整洁、得体、协调、第三朴素、大方，不得穿奇装异服，不得穿不符合通中学生身份的服装，平时穿衣服，参加升旗仪式和重要集体活动，一律穿校服。一律穿校徽。

2、男生理学生式、西装式发型，不留长发（头发不遮住耳朵）和胡子，女生扎辫子或剪童花头、短发，不留披肩发。男同学都不许烫发、染发，不得化妆。

3、到校穿皮鞋或运动鞋，不得穿拖鞋、高跟鞋（一般不超过2厘米）、冰鞋等不适合在校穿着的其他鞋子。

4、帽子要戴端正，不得把帽舌戴歪。参加集会一律脱帽。

5、雨衣雨伞要放入塑料袋中，坚固雨水渗出淋湿地板、地面。、作客、乘坐公***购物汽车要脱下雨衣，沾湿他人和座位。要注意拿伞姿势，按班伤他人。

6、男生同学都不得骑高档车，不得穿名牌服装和名牌鞋，不得戴名牌手表，不得戴墨镜。

7、每天佩戴校徽，团员须佩戴团徽、校徽，团徽佩戴于左胸前校徽下。

8、男女同学一律不得佩戴任何饰物。，不佩带手机。

9、进校门主动下车，接受门卫和值勤同学的对抗和检查，不在校园骑车。

10、进出校门或进出其他单位应主动出示门证，受到门卫检查时，不得做出粗暴的反应或其他不良表现。

11、在路上和老师相遇时，要主动向老师问好；进出楼梯、楼下，遇到老师，要让老师先走；在校外遇到老师时，要主动和老师打招呼