在上述的幾首樂曲中，最能催人進入夢鄉的是《遙遠的小漁村》。樂曲具有濃郁的廣東地方風情色彩，作者通過追憶童年在遙遠的小漁村，跟隨“阿公搖擼，阿婆撒網”出海捕魚的情景，抒發熱愛寧靜美麗的小漁村的 情感 。柔情的慢板，優美的旋律，使人浮想聯翩，仿佛親臨其境，乘坐木桅船，迎著和煦的海風，隨著海浪顛簸；望遠處風帆點點，海鷗飛翔，傳來陣陣悠揚的漁歌和拉網號子聲，海灣美景，令人陶醉。我多少次睡覺前聽這樂曲，不知不覺進入夢鄉。也許是我曾經到過閩南漁村生活過，所以對這曲情有獨鐘。
晚上睡覺前壹般可以聽壹些舒緩、緩慢、治愈系的音樂，這些歌有助於睡眠。並且晚上更適合去思考，去反思自己，聽這些歌，可以使我們的思維更清晰、有助於思考。
Sunburst、Frontier 是兩首純音樂
《追光者》、《渺小的我》，夏小虎的《人生》，趙雷的《成都》、謝春花的《借我》、雷心雨的《紀念》都是壹些緩慢、治愈、安靜的歌，不會讓妳忘了自己的夢想。
周傳雄的《關不上的窗》、林憶蓮和李宗盛的《不必在乎我是誰》、李玉剛的《剛好遇見妳》、陳奕迅的《十年》、《愛情轉移》這些歌也是安靜、治愈的歌，這些歌適合悲傷、愛情受到傷害、分手、難過，寂寞、比較孤獨的人。
理查德·克萊德曼—夜曲
理查德·克萊德曼—記憶
久石讓—one summer`s day
班得瑞—童年
純音樂—愛爾蘭搖籃曲
肖邦—降D大調搖籃曲
純音樂—搖籃曲
純音樂—love is blue
純音樂—one sweet day
終極壹班—保護色（溫柔之章）（演奏曲）
石進—1981
石進—夜的鋼琴曲
andemund orchestra—blue horizon
石進—隱形的思念
七彩—林海
月光邊境—林海
suzanne ciani —time stop
李閏民—kiss the rain
不知道屬不屬於，林海的都不錯，很安靜很安靜，不過我很喜歡“愛爾蘭搖籃曲”，好溫暖~
睡前我壹般喜歡聽壹些舒緩的音樂，比如古風類的曲子《太極》《問道》《空》等，能讓我瞬間放松下來。
[1]全世界的母親是多麽的相像她們的心始終壹樣每壹個母親都有壹顆極為純真的赤子之心。――惠特曼
[2]當臉上出現笑容的時候我們的胃我們的肝我們的骨骼都會感覺到我們的快樂出現相應的笑容。
[3]如果妳不能騙我壹輩子請妳不要騙我哪怕只是壹個字。
[4]曾經擁有不要忘記。不能得到的更要珍惜。屬於自己的不要放棄。已經失去的留作回憶。有誰不曾為那暗戀而痛苦。
[5]這個世界欺騙了我我必須給與還擊我不會放掉任何壹丁點兒屬於我的幸福哪怕付出的代價是從此墜入地獄我也在所不惜。
[6]歲月平淡時光無限；不問陰晴只問冷暖；不送金銀只送思念；滄海桑田真情不變。朋友情濃遙寄問候消妳煩憂願君安好幸福永守！
[7]"君為刃,吾便以此身為盾防。仗劍鎮山河,護妳無恙。"
[8]藍色的窗簾玻璃般的心對妳透明卻容易傷心。
傷心太平洋
任賢齊
大約在冬季
齊秦
往事隨風
齊秦
婉君
李翊君
花開花落
李翊君
傷別離
暴林
紅塵癡笑壹場夢
暴林
瀟灑走壹回
葉倩文
珍重
葉倩文
懂妳
龍梅子
願作鴛鴦不羨仙
歌，敞開心靈的窗戶，可以舒展情懷，愉悅心情，緩解壓力,而聽歌，對於現代人們來說，是生活中不可缺少的壹部分，那有哪些適合睡覺前聽的歌呢，壹起來看壹下吧!,下面這些是我為大家推薦的有哪些適合睡覺前聽的歌。
周傑倫有很多溫柔的歌可以聽呀
《Mine Mine》《暗號》《伊斯坦堡》《彩虹》《美人魚》《手寫的從前》《天臺的月光》《可愛女人》《超人不會飛》《心雨》《星晴》
都是輕飄飄，很柔和的曲子
也有他給別人譜曲的
張惠妹《連名帶姓》
南拳媽媽《瓦解》
周傑倫自己唱了 《麥烝瑋》
睡前想到這些歌，內都有對應的MV 霎時感覺我倫好溫柔啊，真是好溫柔的男孩子呢。
1春野
2親眼目睹的奇事
3早晨空氣
4風之呼喚
5。仙境
6。比阿特麗克斯
7。山溪
8。雪夢
9。微風
10。天堂之門
11。地球之聲
12。給妳的歌
13。星雲
14。雪之夢
15。無垠水平線
16。山澗
17。鉆石
18。初雪
19。風車
20。遠走高風
21。紫蝴蝶
22。希望之歌
23。春水
24。木星
25。印第安夏雨
26。晨光
27。款款柔情
28。印度的天空
29。神奇的風
30。無盡的地平線
31。幻影
32。雨後
33。越過彩虹的鳥
34。飛走吧
35。孤獨的夜晚
36。巴塞羅納的夜色
38。馬雅人的歌
40。nachu picchu
41.源自太陽的風
42。金色之翼
43。海王星
45。清新晨曦
46。滿天星
47。大自然的母親
48。最初的雪花
49。夕陽紅
50。溫柔
52。愛之童
53。春雨
54。藍色島嶼
睡覺壹般都需要壹個很安靜的環境，如果想聽音樂入眠的話我覺得聽壹些純音樂更適合，這樣能讓自己放松下來，可以帶走壹天的勞累。比如：
（1）Snow
（2）過往
（3）黎明前
（4）梅花落
（5）秋天的落葉
我覺得欣賞這些純音樂的同時，能讓自己慢慢安靜下來。當然每個人喜歡的音樂不壹樣，如果不喜歡純音樂的，我覺得可以試聽下面幾首，如：
（1）雪落下的聲音
（2）歲月神偷
（3）小幸運
（4）魚
（5）壹直很安靜
我覺得這些歌睡覺之前聽也是挺適合的，當然主要看妳喜歡比較喜歡哪種類型的音樂，反正我是更喜歡後面那些歌。
推薦Dan Gibson，畢生以錄制大自然聲音為職業的Dan Gibson，走遍了世界各地。
他的大部分音樂除了有自然界的各種聲響，如熱帶雨林、瀑布、海浪、雨聲等等，還伴有輕松的音樂，非常之療愈，像鋼琴曲、小提琴、大提琴等等，都是非常有助於睡眠的。
很長壹段時間我也是睡眠質量不太好，我就開始在睡前聽Dan的音樂，非常的有效果，總之很讓人放空，曲子裏都是自然的聲音，還有樂器聲，沒有人聲或者激烈的音樂聲，睡前聽再適合不過了。
睡前應選擇和聲簡單、曲調和諧、旋律勻稱，跳躍度小，慢節奏的獨奏曲或抒情音樂，其中以小提琴、鋼琴獨秦曲效果較明顯。音樂中心頻譜在120—260赫茲左右，有利入睡。不宜盲目選擇自己喜歡愛聽的音樂歌曲，
流行歌曲
比較舒緩或感情不是特別熱烈的流行歌曲,比如費玉清壹剪梅、費翔故鄉的雲，王菲傳奇、鄧麗君美酒加咖啡、楊鈺瑩心雨等這樣的歌曲。熟悉的旋律，勾起淡淡的回憶。壹般女歌手的歌都比較輕柔，促進入睡。
主題描述自然的輕音樂
輕音樂可以推薦為助眠音樂。班得瑞、曼托瓦尼等的輕音樂都不錯。
理查德?克萊德曼鋼琴曲
理查德·克萊德曼鋼琴曲讓人陶醉、心曠神怡，有助入眠。如《秋日私語》、藍色多瑙河、《夢的婚禮》、《星空》、《愛的紀念》等。小夜曲。旋律優美、委婉、纏綿。
浪漫抒情的小夜曲演奏，會讓妳情不自禁失去力氣，好像倒在愛的懷抱溫柔鄉，聆聽壹首小夜曲，柔情似水，微醉闌珊。舒伯特 《聽，聽，雲雀》。