第壹,原始社會
人類的平均壽命是15歲,因為人類很弱小,無力抵抗天災,疾病,野獸。
第二,公元前
人類的平均壽命只有20歲,古代只有25歲。直到世紀,人類的平均壽命只有40歲。
三。1700 -1800
人類的平均壽命是36歲——因為科技水平低,生活艱苦,對疾病沒有有效的治療措施。
4.20世紀初,人類預期壽命從40歲躍升至61歲。從65438年到0985年,世界平均壽命達到62歲。
五、1995-2000是63.9歲。
六、2000-2005年65.5歲。
七、2005-2010年66.8歲。
八、2010-2015是68.1歲。
九、2015-2020年69.3歲。
十、2020-2025年70歲以上。
2007年5月6日至8日,第60屆世界衛生大會在瑞士日內瓦發表了《2007年世界衛生統計報告》。報告稱,“中國人平均預期壽命男性71歲,女性74歲”。
擴展數據:
健康長壽並不難。關鍵是要找到正確的方法。
1,做冥想。它不僅可以緩解壓力,還可以增加端粒長度,這是細胞水平長壽的標誌。每天冥想5~10分鐘,效果不錯。此外,冥想還可以激活抗病基因,減少炎癥。
2.多喝水。喝水可以改善血液循環,促進營養流動和廢物排出,使心臟、肝臟和腎臟在較小的壓力下正常工作。
3.去戶外。適度的戶外活動可以降低血壓,改善心理健康,提高記憶力,強健骨骼。
4.練實力。美國哈佛大學的研究表明,每周至少參加兩次力量訓練的老年人死亡風險降低46%。
5.勤洗手。這可能是達到長壽的最簡單的習慣。洗手是去除細菌、避免生病和防止細菌傳播給他人的最好方法之壹。
6.跳舞。跳舞不僅有助於保持健康,還能改善心理健康。此外,舞蹈還可以改善大腦的海馬體功能,延緩認知功能的衰退。
7.喝杯茶吧。茶具有抗癌和降低膽固醇的作用,可以保護大腦免受自由基損傷,強健骨骼。喝茶還可以降低死於心血管疾病的風險。
8.吃點辛辣的食物。北京大學研究發現,吃辛辣食物可以降低過早死亡的風險。這可能是辣椒中的活性成分(辣椒素)起到了延年益壽的作用。
9.經常交朋友。孤獨與發病率和死亡率的增加有關。更重要的是,在壹生中保持健康的社會關系可以延長壽命。建議多給親戚朋友打電話或者去家裏拜訪。
10,多笑笑。倫敦大學的壹項研究發現,微笑可以通過觸發內啡肽的釋放來降低血壓,緩解壓力,改善心臟健康,增強免疫力,這些都有利於長壽。
參考資料:
百度百科-壽命
參考資料:
人民網-為什麽日本人更長壽?想長壽?從這些提示開始。