身體-遺傳、基因和激素水平
身體是指生物因素。當人類個體從受精卵開始分裂時，就形成了生命最根本的基礎——從父母的基因序列中遺傳下來的因子，這些因子決定了我們最初的生物能量。
在胎兒發育的整個過程中，母體的激素水平和身心狀態會影響胎兒的大腦發育、腺體功能和激素水平，直接影響壹個孩子出生後的人格基礎。
舉個極端的例子，美國的心理機構正在對監獄裏犯重大刑事罪的罪犯進行實驗。結果顯示，這些人的雄激素水平普遍高於普通人。他們甚至發現，壹些變態殺手的大腦結構存在明顯缺陷，以至於他們的羞恥感和情緒控制能力遠低於正常人。有些是心理幹預無法生效的情況，“陰影”能量會伴隨他們壹生，只能靠藥物控制。
心-母親、關系和養育環境
眾所周知，母親在壹個人的人格結構形成中起著最直接、最重要的作用。現在很多媽媽都需要工作，所以這裏的“媽媽”也指爸爸、爺爺奶奶、保姆等真正帶寶寶的人。因為成年人已經形成了自己的“陰暗面”，理想化的“足夠好”的母親在日常生活中極其罕見(甚至不存在)，嬰兒也難免不受影響。
從出生到6個月，寶寶的大腦還沒有發育完全，沒有記憶，分不清妳我，對外界的認識極其有限。所以TA對媽媽的需求很直接，就是“奶”(象征著愛)，她需要完全的呵護。當她在育兒過程中沒有得到恰當的回應時，TA就開始恨媽媽(極度徹底的憤怒)。如果這個時期沒有順利度過，TA會不自覺地產生壹些偏執(偏激)、黑白分明、嫉妒、強勢攻擊等陰影。
寶寶長到6個月以後，記憶力越來越好。TA的小腦瓜慢慢開始明白“媽媽和我好像不壹樣”和“幸福不是我，痛苦也不是我”。這時候TA遇到壹些得不到滿足的欲望，就開始慢慢學會控制，對自己“滅母”的欲望感到愧疚和焦慮。這期間，如果母親不能幫助孩子安全度過，那麽TA的潛意識裏就可能存在抑郁、無力感、逃避、自我否定、貪婪等陰影。
成年後形成的這些陰暗面的壹個常見例子:在愛情中，有這樣壹種人。當他們愛上壹個人的時候，會覺得這個人像“上帝”壹樣美好，會希望對方無條件的對待自己，愛自己，包容自己，讓他們迫不及待的想和對方合二為壹。當需要(不管是否合理)得不到滿足時，就是開始仇恨，用言語和攻擊來詆毀對方和自己，完全忘記了美好和享受。
同樣的，在愛情裏，也有人不停的付出，放低自尊，完全不顧自己的感受，迷失自己，為對方而活。每當有矛盾的時候，妳就會把所有的責任都攬在自己身上，覺得很愧疚，然後做更多的事情。在這樣的關系裏，妳逃不掉，也不可能真正幸福！
精神文化，地域，時代背景，宇宙
“精神”對人格“陰暗面”的影響，可以解釋為集體潛意識對個體潛意識的作用。壹個時代，壹個民族，壹種文化，對壹個人的人格形成有潛移默化的影響。在很多情況下，壹個人的“陰暗面”會很好地呼應壹個群體的“陰暗面”。比如我們國家五六十年代出生的人，極度缺乏安全感，對物質有著近乎貪婪的欲望。現在落馬的貪官大多屬於這壹類。再比如這群80後的獨生子女。他們中的許多人在感情生活中不負責任、脆弱、孤僻。
心理學家榮格說:“陰影是無法消除的。”無論是用什麽方法進行身體上的治愈，心理上的治療，還是精神上的提升，最根本的是讓人們開始面對和討論自己沒有意識到或者意識到了卻不想面對的“陰暗面”，從而幫助每個人過好自己的生活。
記住前面有陰影，因為後面有陽光！
編者按:至於心理的陰暗面，它是人的人格的組成部分，就像人的影子壹樣，無法消除，也不會被自己吞噬。影子和妳會相安無事很久。人心是美好的，也是邪惡的。人格也是如此，正是因為人無法真正消除陰暗面，才會讓人去想象，去創造壹個完美光明的東西，比如壹個神。在很多藝術作品中，小說家都會寫壹個聖人，他歷經千辛萬苦把自己的黑暗人格逼出了身體，但是黑暗人格卻形成了自己的氣候危害。雖然是藝術品，但說明我們無法消除黑暗人格，只能接受。只有不斷完善自己，提高修行，熱愛生活，崇尚美，我們的陰暗面才會沈睡！