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根獼猴桃具有相同的營養

獼猴桃是獼猴桃。

-1.植物:

學名:中華獼猴桃。

英文名:yangtao獼猴桃

科名:獼猴桃科,獼猴桃科

獼猴桃,很多人以為是新西蘭的特產,其實起源於中國,原名仙後桃,壹個世紀前才傳入新西蘭。如今,獼猴桃供應商大力宣傳獼猴桃富含維生素C,這是真的。據分析,每100克新鮮外來果肉中含有100至300毫克(甚至超過400毫克)的維生素C,比蘋果高20至80倍,比橙子高5至10倍。

難怪獼猴桃在《食品抗癌經典》中被列為抗癌水果,因為維生素C這種抗氧化劑能有效阻止致癌物亞硝酸銨在人體內形成。河南的科學家曾經做過壹個實驗:每天服用900毫克維生素C,尿液中的亞硝酸銨含量下降了60%。

猴桃的藥用價值在我國歷代醫書中均有記載,認為其能“調中下氣”,具有滋補強身、清熱利尿、健胃潤燥的作用。偏方,用60克猴桃去皮生吃,可治上火心煩,並可預防壞血病、高血壓、心血管疾病、癌癥等。藥理作用是其維生素C可防止致癌物質亞硝胺的形成,其果肉可降低血液膽固醇和甘油三酯。據說猴桃在治療消化道癌癥和肺癌方面有獨特的技能。

猴桃的根也有藥用功效,但很遺憾,這裏現在很少有藥店。獼猴桃對某些人來說好像有點果味,吃了之後有壹種苦澀的感覺。咳嗽時吃東西可能會加重病情,但這是過敏嗎?a未知。

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藤本植物的形態特征;分枝棕色,具柔毛,髓白色,層狀。葉近圓形或寬倒卵形,頂部鈍圓或微凹,很少有小穗,基部圓形至心形,邊緣有芒狀齒,表面稀疏,背面密被灰白色星狀絨毛。花開的時候是乳白色,然後變黃,葉腋生單個或幾個花。萼片5,具淡褐色柔毛;花瓣5-6,有短爪;雄蕊多數,花藥黃色;花柱絲狀,多數。漿果卵圓形,橫徑約3厘米,密被黃褐色分支絨毛。花期5-6月,果實成熟期8-65438+10月。

分布於林緣或山坡灌叢,部分園有栽培。分布在長江以南的各省區。

用途根入藥,清熱解毒,活血消腫,利水通淋;土制農藥可殺滅茶毛蟲、水稻螟蟲、蚜蟲等。莖含有粘性的樹膠,可用作建築和造紙的原料。葉子可以做飼料。花可以提取精華。水果含有糖類和有機酸,尤其是維生素C,可以生吃,也可以做成果醬。

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-2.獼猴桃科獼猴桃果實:

早在公元前的《詩經》中就有獼猴桃的記載。李時珍在《本草綱目》中描述獼猴桃的形狀和顏色時說:“其形如梨,其色如桃,獼猴喜吃,故有各種名稱。”唐沈正在《證本草》中說:味甘酸,生於山谷,藤生樹,葉圓多毛,果大如鴨蛋鵝蛋,皮棕,霜後甘甜可食。“這種又甜又香又有營養的水果沈睡了幾千年,人類真正了解和利用它才壹百多年。早就是猴子的“仙果”食物了。

獼猴桃是壹種營養價值很高的水果,其可溶性固形物含量為14?20%,含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十余種氨基酸,礦物質豐富。每100g果肉含鈣27 mg,磷26 mg,鐵1.2 mg,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,其中維生素C的含量為100 mg(每100g)。蘋果等水果的10倍,15倍?30倍,因此被譽為世界“水果之王”。

由於獼猴桃營養全面豐富,含有壹些人體不可缺少的重要物質,因此在維護人體健康和防治疾病方面有著重要的作用。多吃獼猴桃可以預防老年人骨質疏松;抑制膽固醇在動脈內壁的沈積,從而預防和治療動脈硬化;能改善心肌功能,防治心臟病。在抗癌方面,可抑制腸道內亞硝胺對組織的致突變作用。部分癌癥患者食用獼猴桃後,可減輕厭食和惡病質,還可減輕X線照射和化療引起的副作用或毒性反應。多吃獼猴桃還可以防止體內過氧化物產生過多,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。

之前全球消費量最大的26種水果中,獼猴桃是最豐富最全面的。獼猴桃中vc、mg和微量元素的含量最高,獼猴桃因含立新鉀重的香蕉、橙子而居首位。

獼猴桃的vc含量和食用纖維素含量達到優良標準。同時,獼猴桃中ve和vk含量測定為優,而獼猴桃脂肪含量較低,不含甾醇。與其他水果不同,獼猴桃含有多種營養成分。大多數水果都富含壹種或兩種營養物質,但每個獼猴桃可以提供8%dv葉酸、8%dv銅、8%泛酸、6%dv鈣和鮮、4%dv鐵和維生素B、6,2% DV磷和va,以及其他維生素和礦物質。

獼猴桃果汁能抑制黑色素瘤和皮膚癌的發生;獼猴桃果實含有精氨酸,心臟病專家發現精氨酸可以改善血液流動,防止動脈血液中血栓的形成。獼猴桃天然抗氧化劑含量排名第四;葉黃素是獼猴桃中重要的植物化學成分,與前列腺癌和肺癌的防治有關。獼猴桃是少有的成熟時含有葉綠素的水果之壹。

別名藤梨、楊桃、白桃、梨。

它來自中華獼猴桃。獼猴桃科,根和果實入藥。秋季采果挖根,鮮或幹。

性味取向

水果:酸、甜、寒。

根及根皮:苦、澀、寒。

功能指示

結果:理氣生津潤燥,解熱除煩。可以生吃,也可以去皮用蜂蜜熬。用於消化不良,食欲不振,嘔吐,燒傷和燙傷。可以用這個產品擰汁加姜汁。

根及根皮:清熱解毒,活血消腫,祛風利濕。用於類風濕性關節炎、跌打損傷、絲蟲病、肝炎、痢疾、淋巴結核、癰癤病毒、癌癥。

用法用量0.5 ~ 2兩;適量水果,新鮮或榨汁。脾胃虛寒者不宜食用。

備註:(1)軟棗獼猴桃(Sieb。Etzucc。)普朗克。軟棗(軟棗獼猴桃,獼猴),根,果入藥。療效和前壹種差不多。

摘自《全國中草藥匯編》

獼猴桃又叫藤梨、楊桃、獼猴梨。其味酸甜而寒,有解熱、止渴、通淋、健胃之功效。可用於治療熱煩、口渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、淋證、關節痛等疾病,並具有抗衰老的作用。唐代醫學家陳藏琦介紹,獼猴桃的功效為“調中氣下氣,控骨風,緩而不隨,壹年四季有白發”。現代醫學研究表明,獼猴桃含有糖、蛋白質、豐富的氨基酸、12種蛋白酶、維生素b1、C和胡蘿蔔素。

以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等成分。它的維生素C含量是同量柑橘的五到六倍。近年來有報道稱,獼猴桃能阻斷致癌物亞硝胺合成的活性成分,阻斷率達98%,具有抑制癌細胞的作用。所以獼猴桃是滋補強身的好水果。另外,它的枝、葉、根、藤都是很好的中藥材。

治療食欲不振、消化不良,可用獼猴桃幹60 ~ 100克,水煎服,每日早晚服用。患有泌尿系統結石的人,每天要吃6到10個獼猴桃,分兩到三次服用。高熱多飲、腹脹悶者,每次吃2-3粒獼猴桃,每日三四次。經常吃獼猴桃還能對偏癱、肌肉麻木起到輔助治療作用。同時,獼猴桃比較滑,便秘的人可以多吃,而脾胃虛弱、尿頻、月經過多、先兆流產的患者應避免食用。

獼猴桃可用於治療內外病和婦科病,還可用於保健和抗衰老。它就像壹個獻給人類的天然藥庫。我國著名學者費孝通教授曾呼籲大力開發獼猴桃資源,為人民保健長壽做出貢獻。

-3.獼猴桃的來源:

奇異果英文其實就是粵語翻譯的“奇異果”的意思,更不用說水果本身長什麽樣了。我相信看到“異國情調”這個詞就已經對瓶子有吸引力了。

1962年,壹位名叫弗裏達·卡普蘭的美國女士經營的公司(現名為弗裏達公司)應客戶要求,開始從新西蘭進口獼猴桃。因為當時美國人對獼猴桃還不熟悉,第壹批65,438+0,000個獼猴桃花了卡普蘭好幾個月才賣完。有水果商建議卡普蘭用新西蘭特有的奇異鳥來給水果命名,因為奇異鳥也像獼猴桃壹樣有毛茸茸的羽毛,而且顏色相差不遠。幾維鳥是壹種不會飛的鳥,尾巴和翅膀都很短。它非常珍貴,只有在新西蘭僻靜的叢林中才能見到,因此成為了新西蘭的國鳥。幾維鳥為新西蘭人感到驕傲,他們也稱自己為幾維鳥。所以卡普蘭把這個想法告訴了新西蘭的種植者。當然,他們很高興,所以他們給它取名為獼猴桃,聽起來像是壹種原產於新西蘭的水果。也有人認為這個名字是五十年代開始使用的。在美國出版的韋氏英語詞典中,獼猴桃壹詞最早出現在1966年。不管怎麽說,獼猴桃從那以後逐漸流行起來,以這個名字享譽世界。獼猴桃在我國已有1300多年的栽培歷史,早在1849就被引進國外。英國、美國、新西蘭等。都是最早的引種國家,現在已經引種到歐美和澳洲。目前,獼猴桃已成為新西蘭、意大利等國水果產業的支柱產業之壹。

壹、獼猴桃的營養價值和保健功能

獼猴桃是壹種深受消費者喜愛的水果。其果實鮮嫩多汁,清香可口,酸甜可口,營養極其豐富。其維生素C含量高達100-420g/100mg,比柑橘、蘋果等水果高出數倍甚至數十倍。同時還含有大量的糖、蛋白質、氨基酸等有機物和人體必需的各種礦物質。據美國羅格斯大學食品研究中心介紹,獼猴桃是各種水果中最豐富、最全面的水果。

◆獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化劑,能清熱降火、潤燥通便,能有效防治便秘和痔瘡。

◆獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽,有利於抑制致癌基因的突變,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等癌細胞有壹定的抑制作用。

◆獼猴桃富含精氨酸,能有效改善血液流動,防止血栓形成,對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率,治療陽痿有特效。

◆獼猴桃含有大量天然糖醇肌醇,能有效調節糖代謝,調節細胞內激素和神經傳導作用,對預防糖尿病和抑郁癥有獨特的功效。

◆獼猴桃含有vc、ve、vk等維生素。是壹種富含營養和膳食纖維的低脂食品,對減肥、健美、美容有獨特的功效。

◆獼猴桃含有豐富的葉酸,是打造健康體魄的必備物質之壹,可預防胚胎發育中的神經管缺陷,為孕婦朋友解除後顧之憂。

◆獼猴桃富含葉黃素。葉黃素在視網模型上的積累,可以防止斑點惡化導致永久失明,幫助白內障朋友實現“千裏眼”的夢想。

◆獼猴桃含有抗氧化劑,能增強人體的自身免疫功能。

◆獼猴桃病蟲害少,壹般不用打農藥。是為數不多的沒有農藥汙染的無公害水果,是維護人體健康的最好保障。

獼猴桃的歷史獼猴桃(又名楊桃、梨桃)是原產於中國的珍貴果樹。其栽培歷史始於1200年前的陜西。唐代詩人岑參曾寫下“中庭井上有壹只幾維鳥”的詩句。明代李時珍《本草綱目》說:“獼猴桃形似梨,色似桃,但獼猴桃喜吃,故有各種名稱。”這種古老的植物,改革開放後,周至縣是全國種植面積最大、產量最高、品種最好、管理技術最好、貯藏加工能力最強的“五最”縣。為此,國家有關部門專門授予周至縣“中國獼猴桃之鄉”稱號,並頒發獼猴桃基地“綠色食品證書”。獼猴桃在國際上被稱為“水果之王”。陜西商南縣也是全國獼猴桃重點產區,是全國僅有的兩個基地縣之壹,年產量250萬公斤。商南人稱之為楊桃,清香酸甜,是食品加工的上品。營養豐富,富含維生素、葡萄糖酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪、多種氨基酸和鈣、磷、鉀、鐵等礦物質。對高血壓、麻風病、肝炎、神經衰弱、癌癥有明顯的防治作用。獼猴桃是壹種高營養水果,含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠、糖等有機物質,鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需的17氨基酸,以及10.2-607的可溶性固形物。但它以富含維生素C和微量元素硒而聞名。其鮮果含維生素c105.8mg/100g,微量元素硒2.98mg/100g,被稱為“營養金礦”、“保健奇果”。

獼猴桃的鮮果獼猴桃成熟的鮮果摸起來比較硬,喜歡吃酸味的人可以不削皮直接吃。硬鮮水果在10-20攝氏度的自然環境中放置約15天。如果與其他水果混合5天左右,水果開始呈現完全成熟的狀態。妳可以把所有東西都在中間分開,然後用小勺子挖果肉吃。優質A級鮮果的味道是橙子、香蕉、草莓的總和,還有壹點西瓜味,真的很奇妙,真的是“水果之王”。

獼猴桃美食獼猴桃上桌是國宴上的最後壹道菜。新鮮水果削皮切片後,每個人吃壹兩片。獼猴桃作為餐桌上的高檔菜肴,可以做成鮮炒、糖汁、醪糟湯等。獼猴桃裏有壹種酶,可以使肉變嫩。炒肉的時候可以加點獼猴桃汁,煮肉的時候可以放幾片獼猴桃。是壹種很好的肉類預處理材料,天然美味。

獼猴桃之美經常吃獼猴桃,有減肥健美的功效。潔面後塗抹獼猴桃按摩,當獼猴桃顆粒充分融化吸收後,可以改善毛孔粗大,美白肌膚。獼猴桃中含有大量的果酸,能抑制角質細胞的凝聚和黑色素沈澱,有效去除或淡化黑斑,對改善幹燥或油性皮膚組織也有顯著效果,可洗腳、手等身體有皮膚病的部位。

早在唐代,名醫陳藏琦在《本草筆記》中就寫道“獼猴桃味鹹,性溫,無毒,可入藥。主要用於治療關節風、癱瘓、常年白發、內痔……”。宋代《開寶本草》壹書中記載,獼猴桃味酸、甘、寒、無毒,具有解渴、除煩、清熱、涼脾胃、祛痰、壓史丹、排石、解暑等多種藥用功能。現代中醫認為,獼猴桃性寒,味甘。具有潤中理氣、生津潤燥、解熱止渴、利尿通淋的作用。適用於消化不良、食欲不振、便秘、嘔吐、維生素缺乏。同時,醫學研究表明,獼猴桃和果汁能降低膽固醇和甘油三酯,還能抑制致癌物質的產生,對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石等有預防和輔助治療作用。

▲獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽,有利於抑制致癌基因的突變。

▲獼猴桃中的肌醇作為壹種天然糖醇,對調節糖代謝有積極作用,對糖尿病和抑郁癥有效。

▲獼猴桃含有豐富的植物化學物質葉黃素,可以在人的視網膜上積累。這些化合物可以防止斑點惡化和由此引起的永久性失明,並對成人白內障具有抑制作用。

▲獼猴桃含有精氨酸,精氨酸是壹種有效的血管擴張劑,用於改善男性陽痿。種子中含有亞油酸,有疏通血液的作用。

▲新鮮獼猴桃加水煎煮,制成浸膏片,每片0.3g,相當於生藥2.2g,每日2-3次,每次4片。對慢性阻塞性肺氣腫患者的總有效率為74.24%。治療後冬季急性發病例數明顯低於治療前,經統計學處理有顯著性差異,感冒發病率也明顯降低。

▲新鮮獼猴桃50克,用250毫升溫開水搗碎(約1茶杯),拌勻後飲用,可治前列腺炎後排尿疼痛。總之,獼猴桃可用於治療內、外、婦科疾病,還可用於保健和抗衰老。它就像壹個獻給人類的天然藥庫。

2.獼猴桃:獼猴桃是壹種營養價值很高的水果,被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,還含有豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,以及胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對維持人體健康和防治疾病有重要作用。多吃獼猴桃可預防老年人骨質疏松,抑制膽固醇的沈積,從而預防動脈硬化,改善心肌功能,防治心臟病等。,還起到抗癌的作用。多吃獼猴桃還可以防止體內過氧化物產生過多,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。冬季常吃獼猴桃,可以調節人體機能,增強抵抗力,補充人體所需營養。適量:1-2是人體能充分吸收的量。適合時間:不能空腹吃,飯前飯後1-3小時吃比較適合。食用方法:去皮後可直接食用;也可以在獼猴桃果汁中加入適量的水和糖,與香蕉丁、蘋果丁壹起煮,加水勾芡。

獼猴桃禁忌獼猴桃性寒,不宜多吃。脾胃虛寒的人要慎重食用,腹瀉的人不宜食用。先兆流產、月經過多、尿頻禁用。由於獼猴桃中維生素C含量較高,容易與乳制品中的蛋白質凝結,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉。所以,吃了獼猴桃之後壹定不能馬上喝牛奶或者吃其他乳制品。

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