信任對於人來說太難了,尤其是伴侶,因為關愛是混亂的。我們越在乎它,就越害怕失去它,這讓我們不安。
所以信任也是壹種安全感,那麽如果妳和妳的另壹半真的信任對方,妳該怎麽辦?
壹、學生基本問題概述:
學生信息:27歲162cm 45Kg嚴老師顏值5分,身材6分。
對方信息:26歲,178cm 70kg,白領年薪,30w元,顏值,4分身材,6分。
階段:即將結婚,然後因為不信任對方,兩個人默認分手。
總體情況:
妳好,老師。和男朋友在壹起三年了,本來準備結婚的。但是,在這期間,我們兩個人可能會發生很多爭吵。
所以壹開始,他比較喜歡我,每天都來找我。但是後來我發現他越來越冷淡了。有壹次我們吵架,然後分手了。
然後家裏人知道了,給我安排了相親,我卻去了家裏安排的相親。結果男朋友發現了,他覺得我對她不夠忠誠。所以他對我的信任度變得很低,同樣,最近對我也比較冷淡。
我也聽說他好像和別的女生走的特別特別近,所以我對他產生了懷疑,可能現在我們之間已經沒有信任了。
前兩天因為工作問題,他壹天沒聯系我,我非常非常生氣,懷疑他是不是又找別的女生了。
於是我們和他大吵了壹架,結果就沒有再聯系,只是像往常壹樣默認分手。但其實我挺喜歡他的,那我現在該怎麽辦,老師?
二,學生的情況分析
需要解決的問題:
如何建立互信?
(2)我該怎麽救他?
關鍵分析:
本案是典型的雙方沒有信任的戀愛模式,雖然雙方都很喜歡對方,也達到了要步入婚姻的狀態。
但是由於互不信任,人與人之間會互相猜疑,人的思想是很復雜的。哪怕對方可能不會馬上回復我們的信息,哪怕今天的表現有點反常,我們都會有無限的遐想,都會往消極的方向走。
最後可能會情緒失控,和對方發生爭吵。這樣長時間的吵架也會導致兩個人的關系冷淡。
三、解決方案:
與其疑神疑鬼,不如開門見山。
其實雙方的行為,雖然沒有實質性的出軌,但對雙方來說都不夠忠誠,雙方都很難消除對對方的印象。
所以與其消除,不如真的溝通這件事。
因為雙方都有出軌的嫌疑,都喜歡對方,所以我讓同學們主動約自己的男朋友出來,跟他們溝通清楚,讓雙方對對方內心的想法有所了解,而不是胡亂猜測,因為猜疑是毀掉兩個人感情的罪魁禍首。
信任建立合同
因為雙方都處於信任度極低的狀態,為了感情,我建議兩個人建立壹個簡單的信托合同。
合同壹:雙方需要每天溝通。如果他們長時間聯系不上,提前通知他們。
合同二:雙方不要隨意猜測。如果他們有疑問,需要心平氣和的溝通,告知方需要坦誠,被告知方需要相信。
契約三:每周深入談壹次,以“真誠”的方式問妳想知道什麽,但保證不糾正過去。
差不多兩個月後,我和那個學生反饋說,這個信任契約其實很有用,因為很多時候我們可能沒有發現對方是不是在作弊,但是我們知道他的很多想法,壹些他以為我會在意的想法,其實我並不在意。我們也更放松了。