簡單的理解就是中原。
夏朝至今沒有實物證明其存在，但我個人相信司馬遷的史記，相信夏確實存在。
王朝的建立首都
夏朝時姓燕陽城(今河南登封)後於265438-16世紀遷至楊宅(山西夏縣)。
商朝16世紀——11世紀唐姓淄博→殷(今河南商丘)(今河南安陽)。
西周前11世紀——西周前771年，武王姓姬浩(今陜西Xi安)。
公元前770年至公元前256年，王萍的姓氏是姬洛邑(今河南洛陽)。
公元前770年至公元前476年期間，諸侯國基本位於黃河流域。
少數在長江流域，如楚、吳、越。
戰國前475年-前221年。
秦朝前221年——秦始皇鹹陽前206年，嬴政(今陜西鹹陽)
公元前202年至公元8年，漢武帝劉邦的長安(今陜西Xi)
公元8年至公元23年，王莽長安(今陜西Xi安)
東漢二十五年至二十年，光武帝劉繡洛陽(今河南洛陽)。
三國時220年至265年，魏文帝攻曹丕洛陽(今河南洛陽)
西晉265 -316司馬炎司馬燕洛陽(今河南洛陽)
北魏386年至534年，拓跋珪平城(今陜西大同)遷至洛陽(同上)。
東魏534-550年，孝景帝見鄴城(今河北臨漳)
西魏535年至557年，文帝元寶居長安(今陜西Xi安)
北齊550年至577年，文宣帝高陽鄴城(今河北臨漳)
北周557年至581年，孝帝宇文爵長安(今陜西Xi安)。
隋朝581 -618隋文帝隋文帝長安大興(今陜西Xi安)。
唐朝618 -907唐高祖李元昌安(今陜西Xi)
五代
907年至923年，梁太祖在開封，朱溫(今河南開封)。
唐朝末年，從923年到936年，唐莊住在洛陽(今河南洛陽)。
936 -946年，金朝高祖石敬瑭在開封(今河南開封)開城。
947-950，開封人，劉知遠(今河南開封)，漢朝始祖。
後周951 -960開封，郭威，(今河南開封)人
北宋960 -1127宋太祖趙匡胤開封(今河南開封)
西夏1038 -1227夏李元昊興慶(今寧夏銀川)
晉代1115-1234完顏阿骨打，金太祖，南靖後期都城(今河南開封)。
這些是中國歷史上主要都城位於黃河流域的朝代。除了以上這些，還有壹些時間短，控制面積小的朝代，也是把都城定在了黃河流域，也就是十六國時期的壹些朝代，五代十國時期的北漢。
北漢951 -979劉崇晉陽(今山西太原)
前趙時期的304年至329年，匈奴人居住在長安、劉淵(今陜西Xi安)。
後趙319 -351年，解時樂(今河北邢臺)遷至葉(河北章丘)。
顏倩337 -370年，鮮卑慕容燁同上。
320年至376年在梁倩(今甘肅武威)，張貴是漢族的姑姑。
錢秦351年-394邊建長安(今陜西Xi安)
秦朝以後，351年——417年，羌人居住在堯昌長安(今陜西Xi安)。
後燕是384-394年鮮卑慕容洪(今陜西長子)的長子。
西秦385年至431年，鮮卑人討要郭芙國(今甘肅臨夏)
386年至403年在侯亮，呂光古臧(今甘肅武威)，阿迪人。
南梁397 -414鮮卑——禿樂都(今青海)
西涼400年-421年酒泉(今甘肅酒泉)
北梁401 -439瀘水虎踞曲孟勛古藏(今甘肅武威)
南燕398 -410年鮮卑慕容德光古(今山東臨淄)
北燕409 -436漢豐八龍城(今山西西北部)
407 -431年夏，匈奴赫連波波通宛城(今內蒙古烏審旗南白城子)