C的直接原因是個體對刺激事件A的認知和評價所產生的信念B(信念的第壹個英文字母)，即負面情緒和行為障礙的結果(C)，它不是由壹個刺激事件(A)直接觸發的。
它是由經歷這壹事件的個體不正確的認知和評價所產生的錯誤信念(b)直接導致的。錯誤的信念也被稱為非理性的信念。
情緒ABC理論的創始人埃利斯認為，正是因為人們常有的壹些不合理的信念，我們才會被情緒困擾。如果這些不合理的信念長期存在，也會造成情緒障礙。
在情緒ABC理論中，A代表壹個誘發事件，B代表個體對這個誘發事件的壹些信念，也就是對它的壹些看法和解釋。c代表壹個人的情緒和行為的結果。
擴展數據:
情緒療法:
理性情緒療法是20世紀50年代由美國的埃利斯創立的。它是認知療法的壹種，因為采用了行為療法的壹些方法，所以也叫認知行為療法。理性情緒療法的基礎理論主要是ABC理論，ABC理論是建立在愛麗絲對人的基本看法上的。
埃利斯關於人性的觀點可以概括如下:
1.人可以是理性的，也可以是非理性的。當人們根據理性思考和行動時，他們就會快樂、有競爭力和有效率。
2.情緒是伴隨著人的思維而產生的，情緒或心理上的困擾都是因為不合理、不合邏輯的思維而產生的。
3.人有壹種生物學和社會學的傾向，傾向於理性思考和非理性思考。也就是每個人都不可避免的存在或多或少不合理的思維和信念。
4.人是有語言的動物，借助語言思考，不斷用內化的語言重復壹些不合理的信念，會導致無法解決的情緒困擾。
為此，埃利斯宣稱，人的情緒不是由壹個誘發的事件本身引起的，而是由經歷過該事件的人對該事件的解釋和評價引起的。這已成為ABC理論的基本觀點。
在ABC理論模型中，A指誘發事件；b是指個體在遇到壹個誘發性事件後相應的信念，即他對這個事件的看法、解釋和評價；c是指個體在特定情境下的情緒和行為的結果。
人們通常認為人的情緒行為反應是由誘發事件A直接引起的，即A原因c，ABC理論指出誘發事件A只是情緒和行為反應的間接原因，而人們對誘發事件B的信念、看法和解釋才是情緒和行為反應更直接的原因。
比如兩個人壹起在街上閑逛，迎面遇到了他們的領導，對方卻沒有跟他們打招呼，徑直走了過去。這兩個人中有壹個是這樣想的:“他可能在想別的事情，沒有註意到我們。就算妳看到我們不理會，也可能有壹些特殊的原因。”
另壹個人可能會有不同的想法:“上次跟他頂撞之後他是不是故意不理我了，下壹步可能就是故意找我的茬了。”
兩種不同的想法會導致兩種不同的情緒和行為反應。前者可能覺得無所謂，繼續做自己該做的事；後者可能是太擔心了，無法靜下心來做好自己的工作。從這個簡單的例子可以看出，人的情緒和行為反應與人對事物的想法和看法直接相關。
在這些想法和觀點的背後，有壹種對壹種事物的共同看法，那就是信仰。這兩個人的信仰，前者在合理情緒療法中叫合理信仰，後者叫不合理信仰。
合理的信念會使人對事物做出恰當、適度的反應；另壹方面，不合理的信念往往會導致不恰當的情緒和行為反應。當人堅持壹些不合理的信念，長期處於不良的情緒狀態，最終會導致情緒障礙。
參考資料:
百度百科-情感ABC理論