第壹次寒冷期為公元前1000年至公元前850年，即西周早期第壹次寒冷期，相關史料較少。
只有在竹書記載的編年史中，才有周長江、漢水結冰的記載。沒有直接說下雪，而是“雨加冰雹”。"到了冬天，大雨和冰雹打死了牛馬，河漢都結冰了."從記錄中可以看出，當時天氣極其寒冷。到了第二個寒冷期，越來越多的大雪被記錄下來。
第二次寒冷期從公元壹世紀持續到公元600年，即東漢南北朝的寒冷期，在公元4世紀上半葉達到頂峰。《紫同治鑒》記載，金城初年，渤海灣從昌黎到營口連續三年完全封凍，冰面上車馬縱橫，千軍萬馬，年平均氣溫比現在低2-4℃。
那時候是荒年，再加上這麽糟糕的雪天，連宮裏的糧食都斷掉了。葉莉不得不命令宮人在宮裏建立壹個小磨坊來磨豆子和小麥，以滿足他的饑餓。“自後宮及諸王十六宮被凍，亡日三四”，開皇府。每天都有三四個人被凍死，民間災難之深可想而知。
第三個冷期是1000年到1200年，也就是宋朝。在此期間，太湖在111完全封凍，冰通車，110。宮架倒塌，壹周後，二月初三，又是壹場“大雨雪”，導致“泥路全是冰，百姓饑寒交迫，死了不少人。”
第四冷期為1300 ~ 1900，為明清嚴寒期。這期間太湖在1329凍了好幾尺厚，橘子都凍死了。1493期間，淮河流域普降大雪，當年9月停止，次年2月結束。洞庭湖成了“冰封之地”，車馬往來。
在全國多個省市的地方誌中，都有凍死人的記載:在湖北大冶等地，“餓死人多”；河南開封“井結冰，道路凍死”；在江西南昌等地，“行人凍死”；在安徽懷寧等地，“凍區死人多”；江蘇盱眙等地，“人凍死，鳥獸進屋吃”；在山東臨沂等地，“凍死很多人”，在威海，“凍死的行人沒有，凍死在屋裏的也有”。
古人是如何熬過這些寒冷期的？
窮人出門穿短的棕色廚房灰在家取暖。
壁爐，也叫炕，是中國最古老的取暖方式。壹般北方的民居都配有火炕，裏面有地道。冬天燃燒產生的熱量進入炕內通道取暖，同時配有火盆等取暖設施。這種取暖方式在北方農村壹直沿用到現在。窮人只能用廚余灰在家裏取暖，條件好壹點的用泥鍋盛“廚余灰”做飯。
大多數窮人在冬天穿“棕色”衣服禦寒。棕是壹種衣料，屬於麻制品。由於當時的科技水平，棕色做的衣服既不能保暖，也不好看。陶淵明在《五六先生傳》中說“短棕打結，瓢空”，而“短棕”就是粗麻布做的短外套，即使這樣的衣服仍然有破洞和補丁。
達官貴人冬天都愛穿狐皮貂皮。
唐宋時期，壹些官員或富裕家庭已經使用銅制的手爐或腳爐。手爐是橢圓形的，裏面有木炭或余熱，爐子上有蓋子，可以放在袖子裏暖手。腳爐比手爐大，可以放在腳下暖腳。另外還有暖腳器，裏面裝滿熱水，晚上放在被窩裏。宋代黃庭堅寫過壹首詩:“壹千塊錢買壹個有腳的女人，每晚睡到天明。”它指的是這種溫暖的器皿。
明清時期，冬天大多燒柴火和木炭取暖，大多數人都有炭盆。面盆材質為銅或鐵，外面加了盒狀透氣蓋，防止著火或掉入其他東西。
秋是有錢人的冬裝。秋是壹件毛皮朝外的裘皮大衣。制作裘的毛皮很多，有狐、狗、羊、鹿、貂、兔等。其中狐皮和貂皮最為珍貴，屬於奢侈品，是達官貴人穿的，而鹿皮和羊皮雖然質量略遜壹籌，但普通人是買不起的，能買得起的至少是當時的中產階級。古人認為狐貍腋下的皮毛最輕最暖和，用它制成的狐貍白毛非常珍貴。
宮墻內建的消防通道堪比中央空調。
古代宮廷建築師采用了更科學的方法來加熱宮殿。具體做法是將宮殿的墻壁建成中空的“夾心墻”，俗稱“火墻”。墻下有火道，加火的炭口位於殿外玄關下。在炭口燃燒炭火，可以沿著墻壁溫暖整個大廳。
為了使熱循環順暢，火道末端有氣孔，煙氣從平臺下的出風口排出。而且這條火道還直通皇帝的禦床和宮中其他人睡覺的炕床下面，形成了“暖炕”和“暖亭”，使整個宮殿感覺溫暖如春。